反覆跑

反覆跑，亦稱"重複跑"。跑的訓練方法之一。跑時用基本相同的強度多次重複跑某一固定的距離，以改善跑的技術，發展速度或速度耐力。其距離多短於或稍長於主項距離。練習的強度和間歇的時間取決於訓練水平。 ^[1]