原生家庭

中國人常説：“家家有本難唸的經”。近代的婚姻家庭治療理論，就是要解讀這本難唸的經，其中原生家庭（family of origin）的觀念，是十分有效的角度。

原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上的學效對象，家人互動的關係等，都影響子女日後在自己新家庭中的表現。人要認識自己原生家庭的影響，才不致將原生家庭一些負面的元素帶到新家庭去。

弗里曼（David S.Freeman）在FamilyTherapy with Couples-The Family-of-origin Approach 提及五項原生家庭的重要角色，讓我們瞭解原生家庭對夫妻關係的影響：

1. 人從家庭的經歷中，不可能沒有情感未了的需要，例如：來自沒安全感的家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2. 我們擇偶時是希望在情感上得到我們在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己獨特等。

3. 我們都帶着這些未了的情感包袱，希望在新的婚姻關係或家庭中得到解決。

4. 我們在原生家庭得不到家庭的滿足，就會只顧索求，沒有能力為擇偶付出。這看法雖然有點悲觀，但是我們如果勇於面對自己原生家庭的問題，就有新的動力重新去愛。

5. 關係上的問題大多是因為原生家庭未解的結，而多於因為缺乏委身、關心和愛。這種看法或許帶有諒解和盼望，當然背後不是鼓勵你將埋怨歸咎於原生家庭，而是鼓勵你去正視家庭遺留下來的問題。

原生家庭對夫妻相處的六方面影響：

1. 應付框（Coping Frame）：我的家人是怎樣面對壓力的呢？我自己也是這樣嗎？

2. 模範框（Modeling Frame）：我的父母在相處上，給我作別人的丈夫或妻子留下什麼榜樣？

3. 角色框（Role Frame）：我在原生家庭中扮演什麼角色？我是習慣要做決定的，還是聽候別人的帶領？這對我的婚姻生活有什麼影響？我與配偶的角色能有彈性，因環境的需要而調節嗎？

4. 定義現實框（Definition Frame）：我的家人怎樣看現實？是悲觀失望還是樂觀？我家庭有沒有一些價值取向是我一直奉為金科玉律的？這與我配偶的價值觀有衝突嗎？

5. 倒轉框（Reversal Frame）：我有什麼行為、態度或想法，是刻意與原生家庭相反的？是想擺脱父母某些負面的影響嗎？我有沒有留意這些行為有時候會矯枉過正呢？

6. 效忠框（Loyalty Frame）：在我的原生家庭中，我傾向效忠於誰？這對我的婚姻有什麼影響？婚姻遇到不快時，我會否找其他家庭成員作聯盟？