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印度薄餅

鎖定
印度薄餅由脱皮綠豆粉、Udad豆粉、、Papadkhar、植物油、及其它香料等等組成。
中文名
印度薄餅
主要原料
阿魏黑胡椒

印度薄餅產品介紹

印度薄餅papad,我們照音翻譯過來叫趴趴旦也叫印度飛餅。為什麼叫印度飛餅呢?那是因為他很薄,薄的從空中放下可以飛。以前在印度餐廳吃過這種餅,是餐前的開胃小食。只要在熱油鍋裏快速炸一下就會膨脹起來(如果沒有膨脹説明油温不夠熱),要馬上出鍋,不然容易糊,也可以直接在火上烤來吃。印度婦女都在牛糞火上烤來吃的。很香!是印度的某種豆粉混合了某種香料做成的。口味比較鹹,大概印度熱,出汗多要補充鹽吧。炸好可在上面灑上些切碎的番茄香菜和檸檬汁(印度餐廳就是這麼做的),味道好極啦!

印度薄餅製作工藝

1:油鍋燒熱,將烤餅放入炸2-3秒,撈起濾掉多餘的油即可。(油要夠熱,炸的時候要控制好,不然容易焦。)
2:可直接在火上烘烤若干秒即可。
3:將烤餅兩面刷上油,放入微波爐大火轉45秒左右即可。

印度薄餅食物營養成分

食物名稱 印度薄餅
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 501 千卡
蛋白質 11.5 g
脂肪 38.8 g
膽固醇 2 mg
飽和脂肪酸 8 g
多不飽和脂肪酸 12.5 g
單不飽和脂肪酸 16.5 g
水分 4 g
碳水化合物 28.3 g
膳食纖維 5.8 g
葉酸 23 μg
生物素 4.8 μg
1460 mg
121 mg
196 mg
609 mg
0.97 mg
4.4 mg
0.36 mg
1.7 mg
15 μg
40 μg
維生素B1(硫胺素) 0.35 mg
維生素B2(核黃素) 0.09 mg
煙酸(煙酰胺) 0.6 mg
維生素B6 0.05 mg
維生素E 3.7 mg
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