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印度烤餅

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印度烤餅是一道美食,製作材料主要有低筋麪粉、高筋麪粉等。
中文名
印度烤餅
材    料
低筋麪粉180克,高筋麪粉200克
配    料
糖1又1/2小匙,鹽少許
做    法
將材料1倒入盤內

印度烤餅烹飪原料

低筋麪粉180克,高筋麪粉200克,糖1又1/2小匙,鹽少許,酵母3小匙,蛋1個,牛奶680ML

印度烤餅製作方法

1、將材料低筋麪粉與高筋麪粉倒入盤內,加入糖和鹽,攪拌均勻。
2、將雞蛋和牛奶180ML攪打均勻。
3、將做法2和做法1混合,揉搓均勻(這個過程中要不時添加牛奶和麪粉)直至牛奶完全均勻和入整個麪糰為止。
3、將做法3的麪糰蓋上濕布,靜止半個小時等待發酵。
4、將發酵好的麪糰分成4等份,擀成薄片狀,放入平底鍋中,用中火煎烤兩面約3-5分鐘至熟即可。

印度烤餅食物營養成分

食物名稱 印度烤餅
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 285 千卡
蛋白質 7.8 g
脂肪 7.3 g
膽固醇 5 mg
飽和脂肪酸 1 g
反式脂肪酸 0.1 g
多不飽和脂肪酸 2.4 g
單不飽和脂肪酸 3.1 g
水分 31 g
碳水化合物 50.2 g
3.1 g
乳糖 0.4 g
膳食纖維 2 g
葉酸 15 μg
胡蘿蔔素 11 μg
604 mg
21 mg
299 mg
172 mg
187 mg
0.45 mg
1.6 mg
0.09 mg
0.7 mg
維生素A 7 μg
維生素B1(硫胺素) 0.27 mg
維生素B2(核黃素) 0.05 mg
煙酸(煙酰胺) 3 mg
維生素D 0.1 μg
維生素E 0.64 mg
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