博贊學習技巧

BOST是博贊在學習技巧、腦力、學習後回憶、發散性思維、專注力、多維記憶工具和思維導圖等領域35年經驗的總結，是長期磨鍊的結果。本書所介紹的學習技巧將使你的能力得到突飛猛進的發展。

思維導圖能夠將眾多的知識和想法連接起來，並有效地加以分析，從而最大限度地實現創新。

東尼·博贊，1942年生於倫敦，1964年畢業於英屬哥倫比亞大學，獲得心理學、英語語言學、數學和普通科學等多個學位。　大腦和學習方面的世界超級作家，出版了80多部專著及合著，“思維導圖”系列叢書銷售量已突破1000萬冊。

全球性公眾媒體人物，在英國和國際電視台出現的累計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。

大腦和學習方面的世界頂尖演講家。被譽為“智力魔法師”、“世界大腦先生”。

世界記憶力錦標賽的創始人，世界快速閲讀錦標賽的創始人，腦力奧林匹克運動會的創始人。

導言

第1章　你的大腦：它比你想象的更優秀

1.1　人有兩個大腦

1.2　另一個達·芬奇密碼

第2章　高效學習的障礙

2.1　勉強的學習者

2.2　高效學習的思維障礙

2.3　過時的學習方法

第3章　博贊有機學習技巧(BOST)

3.1 BOST：準備

3.2　BOST：應用

3.3　記筆記的要點

3.4　博贊有機學習技巧小結

第4章　快速閲讀

4.1 閲讀速度自我測試

4 2　你是如何閲讀的

4.3　引導眼睛運動

4.4　加快閲讀速度的7個步驟

4.5　解決閲讀“問題”

4.6　神奇的眼睛

4.7　訓練“腦眼”的練習

4.8　閲讀加油站

4.9　3種關鍵的閲讀導引技巧

4.10　提高你的快速閲讀能力

4.11　培養大師級詞彙量

4.12　前綴、後綴和詞根的應用

第5章　超級記憶

5.1 幫助你的大腦學習

5.2　記憶術

5.3　對記憶的誤解

5.4　學習期間的回憶

5.5　學習後的回憶

5.6　重複的價值

5.7　休息一下，還是繼續進行？

5.8　核心記憶原則

5.9 10項核心記憶法則

5.10　兩個關鍵記憶法

第6章　思維導圖

6.1　思維導圖的定義

6.2　線性思維與整體思維

6.3　關鍵詞與關鍵圖像

6.4　大腦的語言

6.5　發散性思維

6.6　如何準備思維導圖

6.7　繪製思維導圖的詳細技巧

6.8　創作思維導圖的禁忌

6.9　如何創作思維導圖

第7章　用思維導圖和BOST徹底變革你的學習

7.1 如何為教科書製作思維導圖

7.2　如何為講座、DVD等製作思維導圖

7.3　思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處

7.4　用於集體學習的思維導圖

7.5　你的未來

詞彙練習參考答案

推薦閲讀