卓越表現：從大學到社會

沙倫K.費裏特（Sharon K.Ferrett），美國洪堡州立大學資深教授和高級學術顧問，擁有超過35年的大學職業成功教育經歷，實踐經驗豐富，美國知名的中小企業管理諮詢者，《商業週刊》專欄作家。

張麗華，博士，中國人民大學勞動人事學院教授，博士生導師，美國哥倫比亞大學、新澤西州立大學“亞洲管理研究中心”高級研究學者，北京市行為科學學會副會長，中國人類工效學管理專業委員會委員，北京大學光華管理學院特聘“中國企業管理案例庫”專家委員會委員，武漢大學EMBA中心兼職教授。長期從事現代人力資源問題的研究，課題涉及現代組織理論、人力資源戰略、組織變革等。

《卓越表現:從大學到社會(原書第7版)》沒有深奧晦澀的説教，而是以簡明的定義、生動的案例和特色專欄教會你如何有效地學習，更好地用專業與人際技能武裝你自己，讓你通過了解自己，找到最適合的成功之路。

不論你是初入大學的新人還是重返學校的學生，不論你是想取得優異的成績還是找到滿意的工作，你都可以在《卓越表現:從大學到社會(原書第7版)》中找到有用的建議與策略。從生活、學習到工作，《卓越表現:從大學到社會(原書第7版)》為你全方位地完善自己提供各種幫助。

書中的“個人評價表”、“卓越進步”、“自我管理的ABC法”等專欄為你提供瞭解自己和實踐所學知識的機會，以及如何在實踐中表現更好的具體指導，幫助你更快地實現進步。每章中的“始於今日”板塊更讓你從現在開始行動，一點一滴改變自己。

《卓越表現:從大學到社會(原書第7版)》提供大量案例，幫助你處理真實生活場景中與章節內容相關的事情，並從卓越表現者的經歷中汲取經驗，為你走出校園、瞭解職場做好準備。

推薦序

總序

致教師

致學生

第1章 成為終身學習者

1.1 什麼是“卓越表現者”

1.2 自我管理：實現卓越的關鍵

1.3 起草個人願景

1.4 學校與工作成功所需技能

1.5 瞭解你的學習風格

1.6 瞭解你的人格類型

1.7 將學習風格與人格類型相聯：4種性格檔案

1.8 整合學習風格，最大化學習效果

1.9 成人學習循環

1.10 克服障礙

1.11 回顧與提高

1.12 職業聚焦：設定商業目標

1.13 卓越表現者檔案：Christy Haubegger

1.14 知識運用

1.15 案例研究：做出承諾

第2章 提高你的情商

2.1 情商與成熟度

2.2 積極的態度與個人動機

2.3 克服困難

2.4 回顧與提高

2.5 職業聚焦：工作中的積極態度

2.6 卓越表現者檔案：Christiane Amanpour

2.7 知識運用

2.8 案例研究：激勵

第3章 管理你的時間

3.1 有效使用時間

3.2 設立優先順序

3.3 時間管理策略

3.4 時間管理與學習風格

3.5 克服障礙

3.6 平衡家庭、學校與工作事務

3.7 回顧與提高

3.8 職業聚焦：關注任務，而非時間

3.9 卓越表現者檔案：N.Scott Momaday

3.10 知識運用

3.11 案例研究：平衡家庭與學校

第4章 最大化你的資源

4.1 開發學校資源

4.2 挖掘你的社區資源

4.3 管理你的財務資源

4.4 你是最棒的資源

4.5 回顧與提高

4.6 職業聚焦：社區資源的好處

4.7 卓越表現者檔案：Matthew Friedman和Adam Scott

4.8 知識運用

4.9 案例研究：利用資源

第5章 傾聽與有效做筆記

5.1 傾聽信息：積極傾聽策略

5.2 記錄信息

……

第6章 積極閲讀

第7章 改善你的記憶

第8章 成功應該

第9章 寫作與演講中的有效表達

第10章 批判性思維和創造性解決問題

第11章 擁有健康的思想、身體和精神

第12章 建立支持性和多樣化的關係

第13章 培養積極的習慣

第14章 探索專業和職業