卓瑪峽谷

景區內，峽谷呈南北走向，全程約15公里，峽谷兩側氣候迥異，一側是皚皚雪山；一側是葱鬱灌木。終年不化的雪山之冰融化成了一條清澈的谷間山溪。雪峯之頂有雄鷹翱翔，東側的山坡有野羊成羣，還有喜馬拉雅旱獺、野兔、高原鼠等草原動物。藍天、碧水、雪山彙集成了一幅奇特的高原風光。在這裏還有現代冰川侵蝕的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍佈、鬼斧神工、神奇迷人並留下了許多動人的傳説。

景區內峽谷呈南北走向，全長約15公里，一側是雪山巍峨、銀裝素裹，宛若仙女披上了潔白的哈達；一側是灌木葱鬱、百卉溢香、生機勃勃。終年不化的雪山之冰融化成了一條清澈的谷間山溪。“一山有四季，十里不同天”，夏日的景區最是迷人，壯美異常，峽谷前寬闊的草原就像一幅巨大的綠色地毯，迎接着遠方的客人。 驅車前行在這條綠色的走廊裏，彷彿走進了世外桃源，一塵不染的清新空氣讓人頓感心曠神怡。在雪峯之頂有上百隻雄鷹展翅翱翔，東側的山坡上野羊成羣，野羊覓食嬉戲。喜馬拉雅旱獺、野兔、高原鼠異常活潑，羊羣像朵朵白雲，遊蕩在遼闊的草原。走進峽谷的深處，藍天、碧水、雪山繪集了一幅奇特的雪域風光。在這裏還可以領略到現代冰川侵蝕的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍佈、鬼斧神工、神奇迷人並留下了許多動人的傳説。噶舉教派的僧尼們來此建寺修煉，痴想以藏秘之功得道成仙，引來無數佛教徒前來朝拜，神山神水由此聞名遐邇，具有800多年曆史的古老寺廟又使這裏增添了一道亮麗的人文風光。

卓瑪峽谷（2）(16張)

這裏遠離人間煙火，遠離塵世侵擾，是具自然風光與民族風情的一片淨土，是具科學研究與旅遊探險的一方天地。夏日的卓瑪峽谷風景區是人間不可多得的避暑勝地。隨着青藏鐵路的建成，那曲縣將與有關部門聯合開發這一人文、自然景點。卓瑪峽谷風光不日將揭開她那神秘的面紗，笑迎四方賓客。

一般6--10月為最佳旅遊時間。

在藏族地區，一年中最激動人心的是眾多民族傳統節日。幾乎每一個月都有一、二個節日。這些節日，或是傳統的約定俗成，或者因宗教感發，再或是一些習俗久而久之地演變成了民眾的節日。形成了祭祀、農事、紀念、社交遊玩等豐富內容的西藏節日文化體系。

藏曆新年是西藏最隆重的節日。藏曆新年——是送舊迎新的日子。除夕夜晚，人們舉行驅鬼儀式，全家食用象徵圓滿的新年面塊“古突”。新年清晨，人們互敬青稞酒，互獻“切瑪”，互祝在新的一年吉祥如意，“扎西德勒”！藏曆新年的慶祝活動從初一一直要持續到初十左右。主要的活動如朝佛、傳昭法會等都集中在大昭寺。藏曆新年的時候也是西藏旅遊的淡季，目前冬季西藏整體推出了“冬遊西藏”優惠旅遊活動，A級景區不收門票、酒店住宿優惠等，也是一個可以領略別具風味西藏的好時機。

薩嘎達瓦節（藏曆4月15日）相傳佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂都是在4月15日，因此藏曆4月15日，在西藏是一個特有的日子。這個月要舉行各種活動加以紀念。在薩嘎達瓦節那天，拉薩的老百姓幾乎傾巢而出，圍繞大昭寺、布達拉宮的外牆轉經，這一天，整個拉薩都充斥了焚燒香料的煙氣，3條主要的轉經路上滿是或快或慢或健步或長叩的信徒。薩嘎達瓦節是春季拉薩最有特色的節日。

一. 在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

二. 未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

三. 步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

四. 藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是一種禮節。

五. 關於天葬： 西藏政府和旅遊機構都不鼓勵遊客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。如果有機會見到，請自重言行。

六. 不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野犛牛的頭骨等等。這等於在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果在離開西藏時被發現攜帶有這些物品，自己很可能會面臨很大的麻煩。

七. 不要付錢給被拍攝的當地人，也不要強迫拍攝他們不希望拍攝的內容，可以送他們一些食品或藥品來使他們增加對的信任。不要試圖幫助沒有合法手續的外國人進入西藏。國家有規定，外國人進藏旅行必須有旅遊或外事部門的批准，並辦理旅遊批件，同時，必須在有旅遊車輛和導遊陪同的情況下在批件允許的範圍內旅行。