卓沅

2017年4月19日，卓沅加入ZERO-G男團，並隨以hiphop嘻哈風為主打的Team-G展開活動 ^{[1]  [4]}  ；4月25日，隨ZERO-G參加粉絲網戰略發佈會暨2016最具粉絲影響力明星頒獎盛典，並獲得最具粉絲號召力男團獎 ^[2]  ；6月5日，卓沅隨ZERO-G 的Team-G 推出第四張EP《ZERO-G 2.0》中的單曲《無所畏》 ^[5]  ；6月15日，隨隊員一同參加ZERO-G出道520天見面會，與粉絲們一同慶祝了他的生日並舉行了成人儀式 ^[3]  ；7月16日，卓沅隨ZERO-G TEAM G在上海蔘加ALL JAPEN IDOL FESTIVAL超級偶像嘉年華並表演了歌曲《無所畏》和《深夜熱線》 ^[6]  ；12月31日，參加四川衞視跨年演唱會 ^[9]  。

2018年年初，參加CCTV網絡春晚的錄製；2月11日，隨團參加湖南衞視元宵喜樂會 ^[7]  ；7月4日，推出個人單曲《NEW DAY》；12月5日，以訓練生身份參加愛奇藝青年勵志綜藝節目《青春有你第一季》 ^[17]  。

2019年年初，接連參加江蘇衞視春晚、湖南衞視全球華人華僑春節大聯歡；4月10日，個人原創單曲《Listen to my heart》在音樂平台上線。2020年1月10日，推出個人原創全英文單曲《Apologize》。2021年6月15日，發佈個人全創作單曲《瞬間》；8月20日，個人全創作單曲《多少夜晚》在音樂平台上線。

2022年6月15日，推出個人原創單曲《想要和你》；9月，加盟新浪娛樂聯合人民文娛共同打造的娛樂行業生態觀察計劃《為了我們的榮耀》 ^[14]  。

2023年2月4日，參加的愛奇藝勞作紀實互動節目《種地吧第一季》播出 ^[16]  ；7月7日，參加中央電視台綜藝頻道大型益智遊戲類綜藝節目《開門大吉》播出 ^[27]  ；9月29日，參加優酷音樂綜藝節目《朝陽打歌中心》播出； ^{[19]  [28]}  10月15日，參與美好奇妙夜活動，與短視頻創作者通過遊覽互動+音樂大合唱的方式共同演繹節目《向田野出發》 ^[22-23]  ；10月18日，參與錄製的綜藝真人秀《家務優等生》第三期播出 ^[21]  ；10月26日，參加的愛奇藝農業遊學紀實綜藝《你好種地少年》播出 ^[24]  ；11月19日，個人首張專輯《ECHO》在音樂平台上線，其中收錄了包括《暖一片星光》《We'll Break》在內的兩首歌曲；11月25日，作為嘉賓參加在澳門舉行的愛奇藝線下綜藝愛奇藝尖叫之夜 ^[25]  。

2024年2月9日，參加中央廣播電視總枱春節聯歡晚會長沙分會場的演出，並與蔣敦豪、鷺卓等共同演唱了歌曲《年少的你啊》；2月23日，參加的愛奇藝出品的勞作紀實互動真人秀《種地吧第二季》播出；3月16日，個人專輯《ECHO》中的第三首單曲《意想不到》在音樂平台上線 ^[30]  。4月6日，參加的綜藝節目《你好星期六》播出。 ^[37]  5月，參加元氣森林音樂節廈門站。 ^[39]  5月4日，參加央視《閃光的青春——2024五四青年節特別節目》播出，並演唱歌曲《年少的你啊》。 ^[40] 

2023年2月，在綜藝《種地吧》中成立十個勤天（杭州）農業發展有限責任公司，擔任董事。 ^[41-42] 

參考資料： ^{[11-12]  [32]} 

參考資料： ^{[10]  [20]  [33-35]} 

ZERO-G TEAM-G(5張)

隨團出席"手拉手巴楚青少年上海文化之旅"活動，與來自新疆巴楚的100名小朋友親密互動 ^[13]  。

卓沅在參加農業節目《種地吧》前是一名農學的初學者，想成為一名優秀的新農人還有很長的路要走，但在農業這條路上，他卻帶着剛來到這片土地的熱情砥礪前行，用他和夥伴們的故事、付出與勞動讓觀眾認識到了種地是一件非常光榮的事情，而不是一個沒有退路的選擇，他也通過自己的勞動、智慧打拼出了一片不一樣的天地。而在另一檔綜藝節目《家務優等生》中，卓越則在熟悉的環境中迎來了家務的考驗。因為有了此前在《種地吧》節目中打下的基礎，他並沒有在做家務的任務中顯得手足無措，而更像是回到“老家”一樣自然。與同伴們各司其職地完成各項家務活動。熱鬧但不吵鬧，繁忙但不慌忙，這也是他一貫對待生活、工作的節奏(北京青年報評) ^[36]  。