半跪墊球

半跪墊球

用於來球速度快、弧度低、落點又正對體前稍遠時。動作與低姿勢墊球相似，兩腳間距離自然拉大，成低姿半跪姿勢，手臂貼近地面置於球下，上體前傾，腰肩低壓。用虎口上部或手背對準球體下部，用翹腕抖擊動作將球墊起；擊球后，兩手撐地立起，成準備姿勢