半步崩拳

清同治年間，武術家郭雲深在深縣刀劈惡霸，後被投進死囚室，苦練其師李洛能所傳的踐（穿）步崩拳。但因戴上腳鐐，岡室狹小，練起踐步崩拳較為困難，故而因地制宜，根據戴腳鐐行走時，前腳進一步，後腳跟半步的運動特點，在踐步崩拳的基礎上，始創有半步崩拳。 ^[1] 

民國時期，郭雲深將半步崩拳傳給其子郭深，弟子李魁元、許佔鰲、錢硯堂等人；李魁元將半步崩拳傳於孫祿堂、田慎澤、李漢章、馬禮堂等人。 ^[6] 

建國以後，半步崩拳主要傳人有孫存周，孫劍雲，齊公博、鄭懷賢、李玉林等人。 ^[2] 

半步崩拳的步法用“半步”，即前腳進，後腳跟，兩腳互不交換。前腳進時，應先將腳提起（離地約寸餘），然後再向前趟出，不省有物無物，要像鐵鏟一樣直向前鏟去，突出一個“趟”字；後腳跟時，應着重在一個“蹬”字。可以把半步崩拳中左腳比作就是彈簧頂端，右腳比作彈簧末端；步法全在一趟一蹬，前腳進時，似鐵牛耕地。不偏不倚，要中直，搶佔對方中門；後腳蹬時，要快迅、猛烈，如箭出弦；意一動，身一抖，便進身，不能有絲毫遲疑之感。 ^[1] 

半步崩拳的技術動作在它運動過程中，包含有一定的弧線。當順步轉變為拗步，或拗步轉變為順步時，後拳沿着前手小臂，向前打出，裏面暗含着向下壓的勁，拳面又有前頂之勁，在發勁的一剎間，小臂又有向前鑽、向上猛挑的勁力；半步崩拳動作在實戰中，講究打破而不是破打，利用出拳的前臂挫壓對方而進擊，打中帶破。 ^[1] 

半步崩拳的身法，謂陰陽身，即通常所説的“半側身”，要求身體正面與前進方向的直線成45度角，目不斜視；特點是轉換自如，在實戰中減少受力面積，使手、足、鼻三尖相照，全身力量內外合一，通過前腳的趟、後腳的蹬迅速而充分地發揮出來。 ^[1] 

半步崩拳的握法是四指捲曲後，將食指的第二關節向前突出，而後將大拇指的指肚壓在食指的第一關節上，成慣拳，在實戰中起點穴、封閉對方血脈的作用。在運用時，應將勁力貫注於食指突出的關節之上，它是利用點打面，而不是面打面，即與拳經載“崩拳一條線，不偏不離找要點”相符合。 ^[1] 

半步崩拳的勁力在身體內部是陰陽一氣循環往來的運動，除崩勁之外，還要壓勁、裹勁、撲勁、抖勁、踏勁等，常要求一勁之中又須含有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、透八種混合勁；崩勁採用先蓄而後發，先松而後緊，當接近對方寸餘距離時，猝然發出的一種最猛、最兇、最狠的勁力。 ^[1] 

半步崩拳的動作以“三體式”站立，左腳左拳在前，右腳在後，右拳置於右肋旁，虎口向右。進步時，左腳向前蹚而進，右腳隨之跟步；同時右拳內擰向前打出，虎口向上；左拳在兩拳相交時收回，虎口向左，置於左肋旁；兩拳一出一入，接連不斷，勢如連昧箭，在打崩拳時，出左拳為順步，出右拳為拗步。 ^[1] 

半步崩拳的基本功是浮雲樁。 ^[4] 

立正姿勢站好，頭要正直，項部上頂，脊椎要直並垂直於地面。兩眼向前方平視或略向前上方坡視；兩耳似聽非聽，面部似笑非笑。下頦微收，舌抵上顎。全身放鬆，呼吸自然，平心靜氣，默立片刻。 ^[4] 

抬左腳向左前方邁半步，呈稍息姿勢。左腳尖着地，腳眼虛起約半寸；右腳全腳掌着地，兩腳承受體量；雙手同時緩緩上抬，左手在前，右手在後，掌心向下，十指自然撐開並斜向相對，兩手指尖相距約半尺到一尺遠。左掌抬至與肩部平齊，距胸部約一尺遠；右掌略低於左掌，距胸部約七寸遠。目光順左手腕部上方向遠處平視或坡視。兩肘外撐，松肩、拔背、頂項、收頦。右腿略彎曲；左腿膝蓋前頂。 ^[4] 

練習半步崩拳力量時，先以浮雲樁姿勢站好，以腰部帶動上身向左略轉，在轉休同時右掌變拳，以右肩摧動右拳向左腳尖指的方向出擊，出擊時右拳高度略高於肚臍。左手為掌，掌心向下，在右拳出擊同時，順右小臂上方約三寸高度回拉，拉至近右大臂。右拳出擊時右臂不可完全伸直，肘彎處應保持一定弧度，身體向右轉，右拳變掌，掌心向下，左掌變拳，雙手變為右在上，左在下，在身體右轉同時，以左肩摧動左拳向左腳尖指的方向出擊，出擊時左拳高度略高於肚臍，右掌順左小臂上方約三寸高度回拉，拉至約靠近左大臂，如此往復不斷。 ^[5] 

郭雲深，名峪生，河北省深縣（今衡水市深州市）馬莊人，清朝末年武術名家。幼年習練拳術，後拜能然先生為師，練習數十年，深得形意拳之精義；後創立半步崩拳，以“半步崩拳打遍天下”而著稱。清光緒年間設教西陵，曾在宗室等地任教。以後遊訪南北，閲歷頗多；七十餘齡而終。 ^[6]