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千層糕
(中國傳統小吃)
鎖定
- 中文名
- 千層糕
- 分 類
- 中國傳統小吃
- 口 味
- 甘甜酥軟
- 主要食材
- 精粉,麪粉,果脯,白糖,鹼面,紹酒,豬板油
- 所含營養
- 蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵
千層糕民間習俗
建德鄉間有一種風味獨特,且較原生態的傳統吃食——千層糕。
每年新谷登場,農家則以新米磨粉蒸糕慶賀豐收。新米雖香,但性硬,於是農家便將新米浸泡於稻草灰的水中。因稻草灰含有鹼性,又有一股特有的鹼香味,新米經稻草灰水的浸泡,米性變軟了,變清香了,蒸起糕來,香糯可口,別有風味,為農家老幼所喜愛。
千層糕來歷典故
據傳千層糕始於明初。朱元璋當年打天下,曾兵敗衢州,被官兵堵截在壽昌縣長林朱山上。正在這生死關頭,只見朱山上飄來陣陣白霧,遮住了官兵的視線,朱元璋絕處逢生。等到朱元璋做了大明皇帝,腦子裏老想起這件怪事。便決意南下壽昌。
朱元璋微服上路,來到了壽昌長林,見百姓在磨新米蒸糕,喜慶豐收。朱元璋剛想進農家看個究竟,被下鄉察訪的壽昌知縣拉住了。朱元璋忙給知縣使了個眼色,暗示不可張聲,以免驚動百姓。又耳語説:一起來推磨怎麼樣,於是朱元璋與壽昌知縣在一農户家推起磨來,演繹了一幕精彩的君臣“雙推磨”。水米磨粉水漿似龍涎,米漿蒸糕一層更比一層高。朱元璋磨完粉,嚐了嚐新蒸的糕,只覺渾身是勁,於是龍顏大悦。朱元璋邊吃邊讚道:好香甜的糕,層層糕,千層糕也。皇帝乃金口玉言,並以九層為高,寓意年年豐衣足食。從此,千層糕聞名於世。據傳始於明初。廣式千層糕多以九層為尊,寓意年年豐足步步高。鮜門的千層糕非常有地方特色,不僅製作手藝還是食材選擇,都非常考究,糕有十餘層,融入客家人的“山味”和家人的“海味”,營養豐富,口感酥嫩。
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千層糕製作
蒸千層糕的關健是泡米,以新米為原料,米香氣足。稻草灰要當年新稻草燒的,泡起灰水香而無異味,色澤更潤更黃。而今市場上也有賣千層糕的,其色黃髮暗,因為多數是色素染的,不衞生,沒那種鹼香味。還是傳統制作的好,雖然費力些,但吃起來有回味,安全健康。
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千層糕做法一
配料:植物油50克,精鹽10克,鹼面3克,清水200克。
取適量麪粉,入籠蒸上十五分鐘取出,過篩後待用,將豬板油丁用紹酒和糖桂花汁拌勻,摻入蒸好的麪粉中再拌上白糖製成熟面。
取適量麪粉加清水和勻自然
發酵後加入鹼水和白糖揉勻,餳一會。將少許麪粉鋪在案板上將餳好的發麪團放在上面揉一揉,擀成麪皮,取一半熟面撒在三分之二麪皮上,三分之一面皮折回蓋上,再對摺成三層,將麪皮兩頭壓死如此往復三四次,餘下幾次刷芝麻油。
千層糕做法二
2.將發麪對好鹼,加入50克白糖揉勻,餳10分鐘後用擀麪棍將 麪糰擀成長方形薄往。將三分之一的板油糖餡鋪在三分之二的 麪皮上,對疊成三層(中間一層為沒有糖餡的麪皮),用擀麪棍 在兩頭開縫處各壓一下,再擀成長方形薄片用南樣的方法分兩 次將剩下的板油糖餡用完,最後呈厚約3分的長方形薄片,用油 刷子在面上刷一層香油,疊成三層,擀成厚6分的長方形千層 糕胚。
千層糕做法三
- 將材料1拌勻揉成麪糰,蓋上保鮮膜靜置醒40分鐘備用。
- 將鹹蛋黃烤熟或蒸熟後剁碎,與其他材料2拌勻為內餡備用。
- 將作法1的麪糰杆成一大張薄片,約30×60公分大小,在中間鋪上拌好的餡料,將一邊摺疊壓緊。
- 再鋪上一層餡料,再將另一邊摺疊壓緊成一長形面片。
- 再把面片另一半鋪上餡料後,對摺壓緊,最上層表面沾上少許的水,撒上青、紅木瓜絲。
千層糕做法四
- 將低筋麪粉築成粉牆,中間放入細砂糖、泡打粉、水,混和均勻後,搓揉成麪糰。
- 將麪糰分成4等份,以杆面棍杆成四方形麪皮。
- 取2顆鹹蛋黃切成細末備用。將6顆鹹蛋黃及其它的內餡材料拌勻,再分成3等份備用。
- 再放入四方形烤盤
千層糕做法五
- 麪粉加入老肥,倒入適量的清水,和成稍軟一點的麪糰,放置一旁發酵
- 發酵好的麪糰加小蘇打揉勻
- 南瓜洗淨切大塊,上蒸鍋蒸二十分鐘,取出後稍晾涼生搗成泥狀
- 醒一會兒.分成兩塊
- 第一塊麪團揉勻,第二塊麪糰和南瓜泥混合在一起,揉勻
- 第一塊麪團揉勻後擀成大薄片上面刷油,第二塊面揉勻後擀成大薄片刷油,把第二塊擀好的面放在第一塊上面
千層糕品種
千層糕椰汁千層糕做法
木薯粉 300克; 粘米粉 40克;
椰漿 400克; 砂糖 250克;
温水 200克; 班蘭葉香精 半茶匙;製作:
1、温水溶解砂糖,備用,木薯粉、粘米粉混合,加入椰漿、砂糖液拌勻;
2、粉漿分成兩份,其中一份加入班蘭葉香精拌勻;
3、先倒一層班蘭葉粉槳進一方形或長形模具中,隔水蒸約3-4分鐘至熟透;
4、再倒另一粉漿,重複以上步驟至完,製成品放涼後切件享用。
千層糕養顏千層糕
原料
製作過程
步驟1:將適量姜及紅棗切碎,取適量芝麻及椰蓉混好,待用。
步驟2:將切碎的紅棗放入適量的水中煮,然後按個人口味加片糖(加冰糖口味更佳)再煮。
步驟4:在白涼粉中間開一個小驚,將已
涼的糖水倒進小井裏,混合成湖狀。步驟5:於碟底鋪一層椰蓉、芝麻、姜粒。
步驟6:將剛才已經開好的白涼粉糊逐點放到盛有紅棗的糖水中,然後再加適量的水(注意水的分量不能太多,會太稀,涼後不能凝固。)煮開。往碟裏倒一層糖水,待涼。
步驟8:成品已完成,切開,加少量煉奶就更好吃。
千層糕蛋黃千層糕
原料:
做法:
1、將低筋麪粉築成粉牆,中間放入細砂糖、泡打粉、水,混和均勻後,搓揉成麪糰。
3、取2顆鹹蛋黃切成細末備用。將6顆鹹蛋黃及其它的內餡材料拌勻,再分成3等份備用。
4、再放入四方形烤盤,放入1片面皮,用大火蒸5分鐘後取出,鋪上1份餡料後再鋪上面皮,再蒸5分鐘。
5、之後每蒸5分鐘即取出,重複鋪上餡料與麪皮的動作,直到材料都用完時,最上面鋪上切碎的鹹蛋黃至蒸熟即可取出,冷卻後切菱形小塊即可。
千層糕椰汁千層糕
原料
做法
1、將木薯粉、麪粉、糖混合後加入椰漿和牛奶混合成粉漿。
2、將粉漿分成三等份,一份加入斑蘭香精,一份加入食用色素,最後一份為原味粉漿。
3、鍋中水滾後,在糕盤上掃一層油,然後倒入一層斑蘭粉漿蓋上鍋蓋大火蒸4分鐘,取出糕盤再倒入一層原味粉漿,蒸熟後再倒一層粉紅色粉漿,重複以上步驟,基本上千層糕蒸至9層就好了。全程所需的時間大約40分鐘。
千層糕紅豆千層糕
原料
調料:色拉油少許、紅糖30克、奶粉30克、水30克
做法
2.將豆渣用微波爐加熱至約30度左右,將發酵粉加入與豆渣拌勻放置5分鐘
3.將奶粉與麪粉混合後,將靜置好的豆渣倒入
4.攪拌成面絮狀
5.再慢慢加水用手揉成光滑的麪糰
6.收圓入盆放在温暖處發酵至二倍大
7.將紅棗,桂園肉切小丁與紅糖拌勻做成餡料(可拌入少量麪粉減少粘性)
8.將發好的麪糰在案板上用力揉十分鐘左右,揉至光滑使麪糰內部無氣泡
9.用擀麪杖將麪糰擀成厚薄均勻的長方形
10.在擀好的麪餅上稍刷一層油
11.撒上做好的餡料,用手輕輕按壓
12.摺疊成三折
16.再重複13至15步,反覆共三次成多層次的長條麪餅,表面再撒上少許餡料
千層糕棗汁千層糕
原料
做法
1.紅棗去核,與紅糖和清水一起熬至紅棗軟爛的狀態(紅棗與水的比例是1:2)。
3.木薯粉和澄粉混合過篩一遍,分次加入紅棗水混合攪拌均勻。
4調成無顆粒細膩的粉漿,在過篩一次。
5.找一個容器,用蛋糕模具也可,用錫紙包上再塗些油防粘,放在蒸鍋中稍稍預熱。
6.保持大火,倒入第一層粉漿(不要太厚),加蓋蒸4分鐘。待粉漿凝結、顏色透明後,再導入第二層粉漿,繼續蒸至凝結至透明狀。
7.重複以上動作,直到粉漿全部用完,一般6-8層即可。蒸好後放涼再取出切塊。放入冰箱冷藏。
注意
- 過濾紅棗汁時,不要太過用力,免得棗泥混入糖水中。
- 往粉類裏面加入糖水時,要分次少量加入,每加一次攪拌均勻後再加入下一次。
千層糕營養價值
麪粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為,麪粉性味甘涼,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。包子、餃子、餛飩都是以麪粉為皮輔以各種餡料制鹹的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來説,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“金字塔食品”。
麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。中醫對面粉的食療作用歸納為:養心,益腎,和血,健脾。某家麪包廠的工人發現:無論他們年紀多大,手上的皮膚都既不鬆弛,也沒有老人斑,原因是他們每天都糅小麥粉。
- 參考資料
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- 1. 千層糕 . 心食譜[引用日期2014-01-23]
- 2. 蛋黃千層糕 .豆果網[引用日期2014-01-23]
- 3. 金色年華----南瓜千層 .好豆菜譜[引用日期2014-01-23]
- 4. 紅棗千層糕 .美食傑[引用日期2014-04-08]
- 5. 養顏養胃 美味棗汁千層糕 .天津廣播網[引用日期2017-11-28]
- 6. 千層糕 .建德網[引用日期2015-08-11]
- 7. 尋味深汕丨鮜門千層糕:山海搭配 步步“糕”升 .深汕政府[引用日期2023-01-09]