加多寶涼茶

1. 將材料呢，都準備好

2. 紅茶一把，當然不能少放了。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

3. 金銀花，依照個人口味了。金銀花可以清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，温病發熱。

4. 菊花，依照個人口味。菊花主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

5. 甘草，依照個人口味。甘草可以去痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功能。用於脾胃虛弱、倦怠無力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹、四肢攣急、疼痛、癰腫瘡毒，並可緩解藥物毒性、烈性。生用味甘而偏涼．以清火解毒見長。有增強樸脾益氣復脈的作用。

6. 冰糖，一把。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。

7. 最後統統倒在鍋裏煮就行了。煮好晾涼了就可以放在冰箱裏了。用開水泡不像煮的均勻，而且泡不開，味道也不對。

8. 自己做得茶，就是沒有添加劑。喝一口涼茶，去一絲暑意。