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劇烈運動

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劇烈運動（vigorous exercise）是2019年公佈的運動醫學名詞。
中文名
劇烈運動
外文名
vigorous exercise
所屬學科
運動醫學
公佈時間
2019年
屬    性
運動醫學名詞

目錄

  1. 1 定義
  2. 2 出處

劇烈運動定義

耗能是基礎代謝6倍以上[>6代謝當量(MET)]的運動，或超出60%的個人最大機能能力水平的運動。

劇烈運動出處

《運動醫學名詞》第一版。 [1] 
參考資料