別讓自己太過消沉

5年前，劉戀寫下這首歌，那時她面臨情感的分崩離析和事業的原地打轉。每天抗拒天亮，因為醒來後就得面對滿手亂麻和不知該從哪捋順的生活，而夜晚又抗拒她，不允許她攜帶苦悶入睡弄髒了乾淨的夢。她意識到自己有沉湎於消沉情緒的趨勢，於是審視自己的生活開始試圖自我開解，而這首歌就是她開解自己的產物:平淡無奇或者風生水起，橫豎都是一-生，別讓自己太過消沉。2020年初，疫情期間囤居家中，這種消沉情緒又湧上來，她翻出5年前寫完就藏在電腦裏的這首歌《別讓自己太過消沉》，錄了一首彈唱的視頻發在微博 上，觸動了 不少聽者，其中一位就是馬頔。馬頔和劉戀由於情緒的共鳴，一拍即合，同商討編曲方向，於是就有了如今這個合唱版本的《別讓自己太過消沉》。馬頔低沉的聲線配合劉戀如煙的嗓音，組成一部四分鐘的電影: 黃昏與夜晚的交界，酒勁兒散去，兩個人走，上陽台，聽着樓下院子裏玩耍的孩子放肆的歡笑，隔壁領居家回鍋肉的香氣飄來，讓冷風也變成了暖色調的。他們有一搭沒一搭的互相安慰“困頓中還有美好的可能，所以別讓自己太過消沉。”也將這首歌獻給每一個需要收拾心情的人們，請別讓自己太過消沉。

就算一無所有還有青春

揮霍了青春還能去結婚

就算結婚的人不是最愛的人

笑着説有遺憾才算人生

錯過了清晨就擁抱黃昏

灌醉了黃昏仰望星辰

大不了我還能在夢裏做夢

所以別讓自己太過消沉

平淡無奇

還是風生又水起

反正我們一樣只有一生

所以別讓自己太過消沉

就算對於明天還有疑問

我會努力愛着愛我的人

愛着那渺小而無常的安穩

總有一個人能給我温存

我不能讓自己太過消沉

我要帶着理想繼續向前滾

滾到了黃昏，再滾到星辰

滾落成了別人口中的大人

體面的抖落身上的灰塵

平淡無奇

（這樣過完一生也還行）

還是風生又水起

（也許有天命運會垂青）

酒精散場又是新的早晨

我不能讓自己太過消沉

我不能讓自己太過消沉

夕陽下的街頭空無一人

窗户間的縫隙吹來寒風

隔壁回鍋肉香味混在其中

困頓中還有美好的可能

所以別讓自己太過消沉

所以別讓自己太過消沉 ^[1] 

作詞 : 劉戀

作曲 : 劉戀

編曲：張祿糴

製作人：劉戀/杜凱

和聲：劉戀/杜凱/馬頔

木吉他：張祿糴

電吉他：鍾洋

混音：楊傑