凌波微步

凌波微步是「逍遙派」獨門輕功身法，精妙異常。

凌波微步(4張)

「凌波微步」乃是一門極上乘的輕功，所以列於卷軸之末，以易經八八六十四卦為基礎，使用者按特定順序踏着卦象方位行進，從第一步到最後一步正好行走一個大圈。此步法精妙異常，原是要待人練成「北冥神功」，吸人內力，自身內力已【頗為深厚】之後再練。

再展帛卷，長卷上源源皆是裸女畫像，或立或卧，或現前胸，或見後背。人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或輕嗔薄怒，神情各異。一共有三十六幅圖像，每幅像上均有顏色細線，註明穴道部位及練功法訣。

帛卷盡處題着“凌波微步”四字，其後繪的是無數足印，註明“婦妹”、“無妄”等等字樣，盡是《易經》中的方位。段譽前幾日還正全心全意地鑽研《易經》，一見到這些名稱，登時精神大振，便似遇到故交良友一般。只見足印密密麻麻，不知有幾千百個，自一個足印至另一個足印均有綠線貫串，線上繪有箭頭，最後寫着一行字道：“步法神妙，保身避敵，待積內力，再取敵命。”

段譽心道：“神仙姊姊所遺的步法，必定精妙之極，遇到強敵時脱身逃走，那就很好，‘再取敵命’也就不必了。”

卷好帛卷，對之作了兩個揖，珍而重之地揣入懷中，轉身對那玉像道：“神仙姊姊，你吩咐我朝午晚三次練功，段譽不敢有違。今後我對人加倍客氣，別人不會來打我，我自然也不會去吸他內力。你這套‘凌波微步’我更要用心練熟，眼見不對，立刻溜之大吉，就吸不到他內力了。”至於“殺盡我逍遙派弟子”一節，卻想也不敢去想 ^[2]  。——《天龍八部》第二回 玉壁月華明

卷軸中此外諸種經脈修習之法甚多，皆是取人內力的法門，段譽雖自語寬解，總覺習之有違本性，單是貪多務得，便非好事，當下暫不理會。

捲到卷軸末端，又見到了“凌波微步”那四字，登時便想起《洛神賦》中那些句子來：“凌波微步，羅襪生塵……轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”曹子建那些千古名句，在腦海中緩緩流過：“穠纖得衷，修短合度，肩若削成，腰如約素。延頸秀項，皓質呈露。芳澤無加，鉛華弗御。雲髻峨峨，修眉連娟。丹唇外朗，皓齒內鮮。明眸善睞，靨輔承權。瑰姿豔逸，儀靜體閒。柔情綽態，媚於語言……”這些句子用在木婉清身上，“這話倒也有理”；但如用之於神仙姊姊，只怕更為適合。想到神仙姊姊的姿容體態，“皎若太陽昇朝霞，灼若芙蓉出綠波”，但覺依她吩咐行事，實為人生至樂，心想：“我先來練這‘凌波微步’，此乃逃命之妙法，非害人之手段也，練之有百利而無一害。”

午飯過後，段譽又練“凌波微步”，走一步，吸一口氣，走第二步時將氣呼出，六十四卦走完，四肢全無麻痹之感，料想呼吸順暢，便無害處。第二次再走時連走兩步吸一口氣，再走兩步始行呼出。這“凌波微步”是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。

這般練了幾天，“凌波微步”已走得頗為純熟，不須再數呼吸，縱然疾行，氣息也已無所窒滯。心意既暢，跨步時漸漸想到《洛神賦》中那些與“凌波微步”有關的句子：“髣髴兮若輕雲之蔽月，飄颻兮若流風之迴雪”，“竦輕軀以鶴立，若將飛而未翔”，“體迅飛鳧，飄忽若神”，“動無常則，若危若安。進止難期，若往若還”。

最後這十六個字，似乎更是這套步法的要旨所在，但腳步中要做到“動無常則，若危若安，進止難期，若往若還”，可不知要花多少功夫的苦練 ^[3]  。——《天龍八部》第五回 微步縠紋生

「凌波微步」是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每 走一遍，內力便有一分進益。

午飯過後，段譽又練「凌波微步」，【走一步，吸一口氣，】走第二步時將氣呼出，六十四卦走完，四肢全無麻痹之感，料想呼吸順暢，便無害處。第二次再走時【連走兩步吸一口氣，再走兩步始行呼出。】這「凌波微步」是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。他卻不知這是在修練內功，只盼步子走得越來越熟，越走越快。

【出處】三國·魏·曹植《洛神賦》：“凌波微步，羅襪生塵。”