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冰糖綠豆莧菜粥

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冰糖綠豆莧菜粥是以綠豆、莧菜、冰糖為主料製作的藥膳。
中文名
冰糖綠豆莧菜粥
主要材料
綠豆、莧菜、冰糖

冰糖綠豆莧菜粥藥膳配方

綠豆90克,莧菜100克,冰糖20克,大米100克。

冰糖綠豆莧菜粥製作方法

將綠豆洗淨,去雜質;莧菜洗淨,切5釐米長的段;冰糖打碎;大米淘洗乾淨。把大米、綠豆同放鍋內,加水500毫升。將鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮1小時,加入莧菜、冰糖,煮熟即成。每日兩次,早晚餐食用,每次吃粥50~100克。

冰糖綠豆莧菜粥功能效用

清熱解毒,生津止渴。適用於中毒性肝炎病人主食食用。 [1] 

冰糖綠豆莧菜粥食譜相剋

粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。
莧菜(綠):莧菜禁忌與甲魚和龜肉同食。
參考資料
  • 1.    劉榮奇編著,家庭藥膳保健全典,海潮出版社,2009.01,第208頁