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冰淇淋三明治

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冰淇淋三明治是一種甜點,是以牛奶乳酪奶油麪粉等為材料通過冷藏室軟化製成的食品糕點。
中文名
冰淇淋三明治
類    型
食品糕點
主要成份
牛奶乳酪奶油麪粉
置於冷藏室
10-15分鐘

冰淇淋三明治製作方法

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製作方法為整桶冰淇淋在冷藏室軟化10-15分鐘,將一大勺冰淇淋夾在兩片餅乾之間,颳去多餘的冰淇淋。用保鮮紙包起來,放入冷凍室保存,讓冰淇淋再次凍結。到食用的時候再取出。

冰淇淋三明治食物營養成分

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食物名稱 冰淇淋三明治
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 237 千卡
蛋白質 4.3 g
脂肪 8.6 g
膽固醇 21 mg
飽和脂肪酸 2.3 g
多不飽和脂肪酸 2.7 g
單不飽和脂肪酸 2.3 g
碳水化合物 37.1 g
18.6 g
葉酸 53 μg
129 mg
29 mg
72 mg
115 mg
86 mg
0.3 mg
0.6 mg
維生素A 86 μg
維生素B1(硫胺素) 0.11 mg
維生素B2(核黃素) 0.15 mg
煙酸(煙酰胺) 1.57 mg
維生素B6 0.03 mg
維生素B12 0.05 μg
維生素E 0.4 mg
維生素K 1.3 μg
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