冬裝

隨着寒冬的逐漸深入，氣温也一天天下降。“愛美不怕流鼻水”，我們身邊有一些愛美之人，為了美麗不惜薄衣上陣，挑戰寒冷。大家都知道這樣做是不對的。但是，你可能不知道，為了保暖，衣服穿得過緊，也會危害健康。醫學專家提醒，冬季着裝注意科學合理，還是可以做到既保暖又顯瘦。□張淑梅冬季穿裙與關節病有緣 由於冬季的氣温大多在10攝氏度以下，暴露雙腿表皮遭受寒冷空氣侵襲，會引發多種症狀，既有外科問 題，又有內科問題。據醫學專家介紹，在冬天寒冷潮濕的天氣裏穿着裙裝，暴露在裙裝外面的雙腿會受到寒氣的侵襲，出現發涼、麻木、痠痛等症狀。尤其是那些皮下脂肪偏少的女性朋友，更容易被寒冷空氣凍壞，引發關節炎等疾病。女性下體長期遭受寒冷空氣侵襲，還容易引發一些婦科疾病等。此外，愛穿裙裝的女性朋友受寒冷空氣刺激後，容易引起下肢血管收縮，造成表皮血流不暢。此時，脂肪細胞也會發生變性，大腿部位的皮下脂肪組織容易出現杏核大小硬塊，有時單個出現，有時多個出現。硬塊的表皮呈紫紅色，手感較硬，有痛癢的感覺，嚴重時還出現皮膚潰爛等症狀，這就是醫學上的“寒冷性脂肪組織炎”。

高領毛衣、長筒皮靴由於能有效地抵禦冷風侵襲，成了不少時髦女性過冬衣服的首選。但是這些衣物緊緊地“捆”在身上卻會對人體健康造成不良影響，醫學專家提醒説，冬天穿着切忌兩頭過緊。

一是穿衣忌衣領過高過緊

衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。有些穿高領衣服的人在轉頭時速度過快，會誘發心動過緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時中斷，嚴重者可出現暈厥、面 色蒼白、神志不清。上述症狀一般會在幾秒鐘內消失並很快恢復正常，但也有可能使一些人在較長一段時間內不省人事，醫學上稱做一過性缺血發作或短暫性缺血發作，屬於危險症狀。

二是靴腰過緊易得“皮靴病”

由於皮靴偏小穿着不適、靴腰過緊、靴跟過高等，會使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。同時，由於高筒皮靴透氣性差，行走後足部分分泌的汗水無法及時揮發乾燥，會給厭氧菌、真菌造成良好的生長和繁殖環境，易患足癬、甲癬。為了避免高筒靴對人體造成危害，醫學專家建議，穿着高筒皮靴的靴腰不宜過緊，要適時地脱掉皮靴或用熱水洗腳，以改善足部的血液循環，消除足部疲勞。 “寒”邪是一種陰邪，最易傷人陽氣。而現代醫學認為，頭面部血管豐富，血流量大，向外發散熱量多，身上衣服穿得再厚，如不戴帽子，就像暖水瓶不蓋塞子，還是不能有效保暖。更何況，多數老年人的頭髮比較稀少，容易散熱，更需要帽子來保暖。另外，出門 “首”當其衝，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。冬天，腦出血（俗稱中風）發病率明顯增高，與寒冷刺激有一定關係。所以，老年人千萬不能小看帽子的保健功能。

衣服選擇保暖、舒適。冬季穿衣要有一定的件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時着皮衣，保暖效果最佳。但皮衣易發硬。

根據室温控制穿衣。冬季的室內温度不宜過高，室內外温差太大，人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究，令人體感覺舒服的空氣温度有個範圍，氣温過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經活動和植物神經機能，會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。

戴口罩時間不宜過長。為了禦寒，很多人戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的禦寒能力，更容易感冒。因為鼻黏膜裏有豐富的毛細血管，其功能是對進入鼻腔的冷空氣進行加熱加濕。當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。

小孩穿衣宜少不宜多。專家提醒：不要給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥和不透感。不要給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵禦風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

冬季，一旦把該穿的都穿上了之後，整個人就顯得圓滾滾的。對於廣大女性朋友來説，往往要遠離臃腫，“保暖”與“窈窕”兼得。

一、多選質感平滑的衣料質感平滑衣料是“塑身”的良伴。穿多質感或具有飽和感的衣料，像拐麻花編織的毛衣，絮棉的長褲等，看起來會比較胖。若穿着多質感的衣服，建議選擇質感較平滑的衣料來搭配穿着，例如上身穿拐麻花毛衣，下身就可以着質感較平滑的長褲或裙子。

二、多穿幾件質料較“薄”的衣服與其穿一件厚衣服，不如多穿幾件制裁料比較“薄”的衣服。一來根據温度的變化方便穿、脱；二來在視覺效果上，不會佔據那麼大的分量，看起來會比較瘦。

三、選一件保暖而質佳的大衣在寒冷的冬季，一件保暖而質佳的大衣是不可或缺的忠實夥伴，有了這麼一件好大衣，裏面可以不同穿太多，窈窕的曲線當然就不會被遮住啦！

四、特別注意腰腹部的平順腰、腹部是冬季穿衣時，最難處理的部位。特別是穿秋衣要扎進去時，更要注意拉平，否則衣服堆在腰腹部，不但自己不舒服，看起來也會很臃腫。

五、可在不太厚和長褲裏穿絲襪冬天穿長褲的機會很多，若想讓腿部看起來瘦一點，請儘量選擇布料不太厚的長褲；怕冷的話，建議在長褲裏穿絲襪（褲襪），便可同時達到保暖的功效。

六、毛襪的顏色要和鞋子或裙襬相配為了使腳部保暖，冬天穿毛襪無可厚非，但是，除非小腿非常纖細，否則請選擇質感平順的毛襪，至於在配色方面，選擇與鞋子、裙襬相同顏色的毛襪，最能產生“瘦”的效果；其次，也可選擇比鞋子顏色稍淺的毛襪來搭配，整體的感覺會更完美。 七、流行的皮草裝飾以局部為宜是冬季領導時尚風潮的主要角色之一，但以東方人的身體比例而言，過多的皮毛往往會造成臃腫矮胖子的禮堂效果。建議選擇只圍繞在脖子、衣襬或靴子上面，不需要全身都用皮毛來做造型，方能兼顧時髦與窈窕。

分類

棉衣，羽絨服，呢子大衣

温度一直走低,一早一晚尤其明顯,讓我們感到冬天就快到了……

自由的騎士……滾動的鋼鐵……沒有什麼可以阻擋我們的車輪……

很少出遊，也很少發佈主題，只能在俱樂部研究下理論，寫點技術性的文字上來供大家參考了～呵呵～廢話就不説了～下面進入主題。

在冬季，部分車友會選擇封存車輛，等待來年春天的到來。更多的車友會繼續騎上單車，走入大自然，與風為伴，暢遊神州。

冬季騎行不同於春、夏、秋三季，自然條件相對艱苦，不管是騎手還是車輛，要注意的地方很多，下面，就個人經驗和大家探討一下。

首先，着裝方面，冬季氣温比較低，人體熱量消耗大，在着裝上應首先考慮防風、透氣、保暖這三個原則，防風指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體，造成身體不適，透氣是指人體自然排汗，排熱後，熱氣和水氣不會滯留服裝內，較快排出。

當温度在－5～+5度的時候，可以選擇上身速幹內衣+抓絨+防風衣的搭配，下身長厚騎行褲，或短騎行褲+羊毛褲+運動褲，高級的冬季騎行服一般都是內層抓絨設計，外層阻風材料設計，很適合這個温度下的騎行活動。

當温度在－5以下的時候，不推薦進行長途的騎行活動，短途騎行推薦使用，速幹內衣+抓絨+衝鋒衣的搭配，下身可考慮保暖內衣+加厚騎行褲的搭配。

手套方面：冬季應選擇全指手套，手背要有加強設計，避免發生意外時對手部造成損傷。

1.沒有速幹內衣，可以用短袖騎行服代替，畢竟材料差不多，透氣性更好。

2.不建議穿太厚或太大的外套，褲子騎行，這樣會增加風阻，造成不必要的熱損耗。寬大的着裝也會對騎行帶來不小的隱患。

3.冬季騎行着裝同其他三季一樣～服裝顏色儘量鮮豔，容易引起路上車輛注意，安全第一。

4.護目鏡的選擇很重要，可有效降低風對眼睛的刺激。雪後騎行尤其重要。可有效減少陽光反射對眼睛造成的傷害。

5.如全指手套感覺冷，可以帶一副薄的白手套在內，然後外部帶上全指手套。這樣會有效的保暖。

6.一些小東西會給你的騎行帶來莫大的幫助，運動圍巾是很不多的選擇，時下流行的魔術圍巾，可變換多種造型，變化多種用途，不管是面罩還是頭巾，圍巾，相信你會需要。

由於冬裝自身的原因，想要穿出美麗，穿出温暖，就真的難壞了許多姐妹。實際上，只要生活中我們掌握了一些冬裝搭配技巧，我們的冬天同樣可以既有温度，又有風度，讓美麗和温暖時刻出現在你的身上。

冬裝搭配的服裝可以任選，各式服裝都可選擇，只要是能夠穿出個性、穿出美麗即可。但是也要遵循以下三點原則才是真正成功的冬裝搭配：合適、舒服、協調！

冬裝搭配技巧

在忽冷忽熱的秋冬季節，而對於愛美的女孩們，圍巾早就跳脱了單純的禦寒作用，成為了配飾中的重磅單品。愛美的女孩們可以選擇在脖頸上加一條即温暖又時尚，對於一些覺得自己“臉大”的女生還可以用圍巾打造精巧小臉，真是一舉多得啊。

齊膝的風衣永遠是優雅的代名詞，今季與之搭配的及膝裙或五分褲更是風情萬種，敞開風衣，即刻營造出立體感十足的搭配效果。

曳地的連身長裙，合身的上圍，以及寬鬆的下襬，再搭配上一雙簡潔的平底鞋，如此的舒適休閒街頭風格展露無疑.這種連身裙子一直是高個女性衣服搭配裏取長補短的一個好選擇

寬袖口的白色針織衫搭配緊身牛仔褲和及膝長靴，同時戴上一頂卡其色寬檐帽保暖，如何有可能在搭配上一個紅色圍巾，這樣就顯得更加楚楚動人。

宮廷風格的斗篷外套是搭配關鍵，搭不好就會產生不倫不類的視覺感，與黑色長T、黑色褲裝色調統一，又與她黃色的髮色形成對比，如果你髮色是黑色一定不要一身黑的裝扮。

時尚達人在冬季特別喜歡穿黑色皮夾克，帥氣中性的感覺讓人眼前一亮。黑色皮夾克搭配牛仔褲、短靴，造型就很突出。

長款修身皮衣羽絨服，菱格絎線的設計美觀又不會顯臃腫，搭配一條有色彩的圍巾，就是帥氣的型格女郎。

永恆的黑調，配上簡潔的A-line造型線條，更顯高貴、優雅。精選高檔西服面料，高品味的體現。利落的圓領剪裁，優美的展現MM的脖頸線條。到位的胸省與收腰設計，將MM的S曲線修飾得更加完美。袖肩的皺褶處理，使稍顯單薄的肩部更顯厚實。百褶樣式的裙襬，自腰線自然垂下，具有很好豐臀與瘦臀效果，適合多種身材的MM穿着哦！胸前的徽章鎖鏈蝴蝶結裝飾，盡顯貴族氣派。配送精美紅格子腰封，大熱的元素，色彩的碰撞，整體視覺更為強烈。

補充説明：

實際上無論哪種搭配都有他們的限制，姐妹們生活中應該多加總結，找出真正適合自己的冬裝搭配。

雖然冬天還沒有來到，但是隨着氣温的漸低，冬裝新款已經登錄各大店鋪。2011年的冬裝依舊走簡約大氣的路線，保暖時尚也成了眾人選擇的關鍵，不臃腫還能穿出苗條的感覺。為大家盤點2011冬裝新款搭配圖片，温暖人心。

温暖的羽絨外套以簡約有型的外形吸引目光。修身的設計，讓羽絨沒有臃腫感覺。底擺兩側的開叉設計更突顯潮味氣息。這樣保暖又不臃腫的衣服在冬天廣受歡迎，簡單的內搭毛衣，下穿長褲保暖時尚，大氣不減，很有潮範。

奢華氣息的皮草毛毛馬甲，簡約好搭配的百搭潮品，咖色和黑色都是經典百搭色系，完美演繹潮流氣息。內搭長款毛衣，下穿厚實的褲襪，配上長靴，一樣可以穿出最時尚的感覺來。

拉鍊裝飾，簡約大方的翻領短外套。氣質感十足的潮味單品。略微寬鬆的板型完美勾勒出身材線條。簡約帥氣，潮爆街頭。可以內搭長款毛衣配上褲襪，讓身材看起來更具苗條感。

翻領款式，簡約長款呢料大衣。擁有十足的明星氣質感，完美演繹潮流氣息。收腰的板型，襯托出不凡的氣質。令人超心動。

工裝棉衣外套，從2010年起就受到眾多mm的鐘愛。簡約收腰的款式，穿上身絲毫不會有臃腫質感。簡約氣質單品。

五分袖款式，簡約大方的寬鬆針織連衣裙。氣質感十足的潮味單品。襯托出百分百明星氣質。灰色系經典不敗，即便是寒冷冬天一樣可以穿裙子，hold住風度與温度。

簡約八分袖毛呢大衣外套，雙排扣的款式，擁有復古迷人氣息。略微寬鬆的板型，簡約大方氣質感。這種綠色非常顯優雅的氣質，為冬天增添不少亮色。

帥氣感十足，可以兩穿的毛呢短外套。修身顯瘦的造型完美勾勒出身材線條。聳肩的造型突顯肩部線條。袖口和肩部的拼接，細節之處透露出品味感。

初冬的空氣中瀰漫着寒冷的味道，一款温暖的毛呢大衣是必不可少的百搭潮品。設計別緻，領口的波浪狀設計，敞開穿也會很有範兒。係扣則個性十足