冬季兩項

冬季兩項歷史悠久，起源於斯堪的納維亞半島，由遠古時代的滑雪狩獵演變而來。在挪威、荷蘭和瑞典等北歐國家的一些約4000多年前的石制雕刻品中，就刻有兩人足蹬雪板，手持棍棒在雪地裏追捕動物的情景。中世紀開始逐漸納入軍事訓練科目。

1767年，守衞在挪威與瑞典邊界的挪威邊防軍巡邏隊，曾舉辦了第一次滑雪和射擊比賽。規定滑完全程，滑行途中用步槍射擊40至50步遠的靶標，成績最優者可得到價值相當於20克朗的獎品，據記載這是世界上最早的冬季兩項比賽。

1861年，挪威成立世界上最早的滑雪射擊俱樂部。

1912年，挪威軍隊在奧斯陸舉行名稱“為了戰爭”的滑雪射擊比賽。後逐漸在歐美國家開展，成為一種體育運動項目。

1924年，被列為首屆冬奧會（1924年夏慕尼冬季奧運會）表演項目。

1958年，舉行第1屆世界冬季兩項錦標賽。

1960年，在第八屆冬季奧運會上被正式列為比賽項目的，並定名為冬季兩項。只有20公里越野滑雪加4次射擊組成的1個競賽項目。

1968年，在第10屆冬季奧運會上增加了4×7.5公里接力。

1980年，在第13屆冬季奧運會上又增加了10公里越野滑雪加2次射擊的競賽項目。 ^[3] 

1992年，在法國舉辦的第16屆冬季奧運會上，女子冬季兩項第1次被列為正式比賽項目。

1993年，國際奧委會正式批准國際冬季兩項聯盟成立。

2002年，在美國鹽湖城冬奧會上增設男子10公里和女子7.5公里追逐賽成為比賽項目。

2006年，在意大利都靈冬奧會上，男子15公里集體出發賽和12.5公里集體出發賽在首次亮相奧運會。 ^[4] 

2014年，在索契冬奧會上，現代冬季兩項增加了混合接力賽，首次成為冬奧項目。 ^[5] 

根據國際冬季兩項聯盟規定，冬季兩項比賽包括成年男、女和青年男、女兩大類。成年男子比賽項目由20千米個人、12.5千米追逐、10千米短距離、15千米集體出發、4×7.5千米接力以及團體6個小項組成。成年女子比賽項目為15千米個人、10千米追逐、7.5千米短距離、12.5千米集體出發、4×7.5千米接力和團體。還有女子2×6千米+男子2×7.5千米混合接力賽。其中男、女個人、追逐、短距離、接力和混合項目為冬奧會項目。 ^[7] 

冬季兩項是越野滑雪和射擊相結合的運動，運動員身背專用小口徑步槍，比賽時，運動員要腳穿滑雪板，手持滑雪杖，攜帶槍支，沿標記的滑道，按正確的方向和順序滑完預定的全程。每滑行一段距離進行一次射擊，最先到達終點者獲得優勝。在比賽中越野滑雪採用自由式，立射時選手必須先停下腳步，將雪仗放在地上才能射擊，卧射時選手需將肘部支撐在地上射擊。在個人項目和短距離賽中，選手可以選擇靶位。在追逐賽和集體出發賽中，率先抵達射擊點的選手進入1號靶位，第二個到達的進入2號靶位，以此類推。

冬季兩項參加比賽運動員的射擊用槍口徑不得大於8毫米，不準使用自動步槍和光學瞄準鏡。滑雪時槍膛中不能裝有子彈，只有在進入射擊位置後，才能將彈夾裝在步槍上。

在這個項目上，比賽時，運動員單個出發，隨身攜帶槍支和20發子彈，每1個目標發射5發。男子要比賽20千米，女子15千米，選手單個出發，間隔時間為30秒，其中男子每滑行4千米射擊1次，女子每滑行3千米射擊1次，中間總共射擊4次，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為第1圈滑行後卧射，第2圈滑行後立射，第3圈滑行後卧射，第4圈滑行後立射，第5圈滑行直達終點。如果選手有一發子彈沒能命中（脱靶），最終的成績上將加上1分鐘的時間，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和射擊比賽罰時。

和個人賽類似，短距離比賽選手也是採用單人出發，間隔時間為30秒，比賽中女子需要進行7.5千米比賽（3圈，每一圈2.5千米），男子需要進行10千米比賽（3圈，每一圈3.3千米）。選手需要停下來射擊兩次，射擊姿勢及順序為卧射、立射，個人賽每次5發子彈。如果選手出現脱靶，他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

在短距離賽中排名前60名的選手將獲得參加追逐賽的資格。在追逐賽中，選手的出發間隔根據他們在短距離賽中的成績確定，短距離賽冠軍第一個出發，其他選手隨後一次出發，出發的間隔時間為在短距離賽中落後第一名的時間。追逐賽中女選手要比賽10千米（5圈，每一圈2千米），男選手比賽12.5千米（5圈，每一圈2.5千米）。所有選手在比賽中都要進行4次射擊，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為卧射、立射、卧射、立射。如果選手出現脱靶，將被加罰滑行個150米場的圈道，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。

接力賽每隊由4人組成，總滑行距離為30千米。每人7.5千米（女子為6千米）的滑行分為3個段落：第1圈滑行後卧射，第2圈滑行後立射，第3圈滑行到達終點，並在接力區用手接觸同伴隊員身體的任何部位。接力出發時，一般採取集體1次出發，如果條件不具備，可分組出發。隨身攜帶槍支和16發子彈，其中兩種姿勢10發子彈，6發預備彈。每1種姿勢發射5發；如果還有殘存的目標，可用3發預備彈，繼續射擊。在使用預備彈時必須一發一發地裝填射擊，直到殘存目標被命中。如用備用彈後仍未打中殘存目標，就按殘存的目標數加罰滑行圈數（每圈150米）。如果殘存目標兩個，就加罰滑行兩圈。計算成績，以接力隊的最後一名隊員到達終點的時間為該隊接力的總成績。

在這項比賽中，女子要進行12.5千米的比賽，男子15千米，集體出發賽由在個人賽、短距離賽和追逐賽上獲得獎牌的30位頂尖選手參加，如果其他三項獎牌獲得者不到30人，那麼在世界盃此項比賽的冠軍將填空缺。比賽中選手要完成5圈滑行，男子每圈3幹米，女子每一圈2.5千米。比賽中選手需要射擊4次，每次5發子彈。如果脱靶一次，將被罰多滑一圈150米長的賽道。到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。 ^[2] 

禁止一名參賽選手或一個隊出發，可以因為如下理由：

（1）違反了IBU競賽規則第1.4條款的資格要求。

（2）不符合IBU競賽規則第1.5條款所要求的條件和資格要求。的

（3）出發時攜帶的器材，着裝廣告不符合IBU的材料目錄。

（4）出發時，因個人原因或該隊的原因，出發號碼錯誤，或沒有出發號碼。

（5）削弱或危害了IBU契約關係。

（6）違反了有關訓練，校槍、熱身活動和雪板測試規則。

競賽中出現犯規可實施禁止出發，或在下一次競賽時實施。

1分鐘處罰將施加給以下的參賽選手或參賽隊：

（1）在團體賽中，同一隊的第一個和最後一個隊員穿過靶場入口的特定線或通過終點間的時間間隔超過15秒。

（2）在團體賽中，在2名射擊選手完全通過等候區之前，1名或2名非射擊隊員的腳超載等候區界線的。

（3）當參賽選手第一次要求超越時，或在密集團隊中，一個隊要求超越時，不讓道。

（4）在接力賽中，在使用任何一發備用彈前沒有把3顆剩餘的子彈放入提供的容器中或靶位上。

（5）在團體賽中，2名射手沒有在從相鄰的靶位上射擊。

（6）在團體賽中，在另一名射手進人相鄰的靶位之前，一名射手就開始射擊。

（7）犯了一個很小的公平競爭和運動道德的錯誤。

2分鐘處罰將施加給以下的參賽選手或參賽隊；

（1）因射擊處罰，在參賽選手每輪卧或立射完畢後沒立即滑行所處罰的圈數，每圈罰2分鐘。

（2）在接力賽、集體出發賽或以小組出發時，在出發線後準備的雪轍中，採用（一條腿或兩條腿側蹬）蹬冰技術。

（3）在個人賽、短距離賽、追逐賽、集體出發賽和團體賽中，如果參賽者所有5發子彈或在接力賽中8發子彈有沒發射的子彈而靶子尚未完全擊中，就開始滑雪，每發子彈罰2分鐘。

（4）犯了一個小的公平競爭和運動道德的錯誤。

參賽者或參賽隊在以下情況將被取消資格：

（1）參加了他或她沒有資格參加的比賽。

（2）違反了IBU競賽規則中第1.4款“參賽選手和參賽隊的資格規定”。

（3）使用興奮劑而參賽，或因接力賽隊中或在團體賽中的其他隊員在競賽中使用了興奮劑。

（4）當要求時，躲避興奮劑檢查或血液檢查。

（5）接受了在IBU競賽規則第1.8.2款中定義的被禁止的其他隊員的或該隊非參賽運動員的幫助。

（6）在IBU競賽中，使用器材、步槍或服裝不符合IBU規則，包括帶有未經許可的廣告。

（7）迴避出發和終點的檢查。

（8）帶有未作適當標記的雪板或槍支參加競賽。

（9）以不允許的方法修改已在起點經檢查和標記後的器材、步槍或服裝。

（10）由於本人的過錯或該隊的錯誤，或故意地用不按競賽出發順序指定的出發號或出發號碼順序顏色參加比賽。

（11）偏離標記了的雪道，或滑錯雪道，從而為自已或該隊贏得時間的優勢，或在線跳上以錯誤的順序或錯誤的方向滑雪。

（12）除了雪板、雪杖及自身的力量外，使用推進手段。

（13）在整個競賽滑行中不背槍支，或在當槍支沒有損壞情況下，在線路上不槍口朝上背槍。

（14）在線路上，或在射擊場，嚴重妨礙另一參賽選手。

（15）競賽期間更換了兩隻雪板。

（16）修理器材，接受未經許可的任何人的幫助，或接受未經許可的幫助。

（17）在競賽期間使用任何改善滑行性能的物質。

（18）在個人賽、短距離賽、追逐賽、集體出發賽和團體賽的任一回合的射擊中，射擊超過5發子彈，或在接力賽中射擊超過8發子彈。

（19）經警告仍保持不正確的射擊姿勢或不正確的射擊靶位上。

（20）使用第二個彈匣，而不是單獨裝丟失的子彈，因射不出的替換彈，或備用子彈。

（21）違反任何在IBU競賽規則第8.5條款指定的射擊安全規則。

（22）在競賽中不遵守射擊秩序或不遵守團體賽出發名單的射擊順序。

（23）嚴重違反公平競賽原則和體育運動道德。

如果血檢血球容量男子超過52%、女子超過48%，將因健康原因而立即中止運動參加各項比賽，直到血球容量再次檢測，男子減少到52%以下、女子減少到48%以下。 ^[7] 

冬季兩項比賽場地包括設施區和雪道區兩個部分。設施區由起/終點區、射擊場、處罰圈、接力交接區等組成。由各種平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段組成，要避免過長、過陡的上坡和難度過大的下坡，以及單調過長的平地。線路上的雪面要經過機械或人工搗固、踏壓，厚度至少10釐米。起點、射擊場和終點設在平坦的場地上，並儘量設置在一起。全段線路海拔高度不得高於1800米。雪道寬度為5米，並要設置雪槽。

執行處罰滑行圈數的競賽時，在射擊場附近，設有2條圓形或橢圓形的作為處罰用的雪道，周長150米，該線路使所有靶位上的運動員都滑行相等的距離。在終點前的接力線育路最後一段，有能將運動員引導進人該處罰圈的線路，以備補罰用。全線路設方向標誌和里程碑。 ^[6] 

冬季兩項滑雪板長度不限，但最短不得低於個人身高4釐米。尾部最高點距地面不得超過3釐米，重量每副不得少於750克。滑雪杖重量及形狀不限，長度不得超過個人身高。

步槍必須是槍機轉拉式退殼裝彈。槍管口徑為5.6毫米（0.22英寸）。不允許使用摺疊槍托或安裝光學設備及磁化裝置。步槍扳機重量不得少於0.5千克。整個槍支不包括彈匣及子彈總重量不得少於3.5千克。

現代冬季兩項射擊場靶台必須平坦而堅固，上面可鋪蓋席子或類似覆蓋物，靶台前沿和與之平行的靶板線間的距離為50米，靶與相應的靶位偏差不超過2%，也不高於靶台3%。靶的背景須是白色，靶位和相對應靶的號碼必須相同。一個項目競賽的全過程，必須使用相同的射靶系統。冬季兩項射擊採用的金屬靶主要是電子靶，即電動繼動器完成靶盤重置及狀態變換。靶子是由一個帶5個靶孔的色靶面構成。靶孔的直徑立射為115±0.3毫米，卧射45+0.3毫米。 ^[6] 

冬季兩項世界盃：一項冬季項目的系列比賽，比賽分男子組和女子組進行。男子組從1977至1978年賽季開始，女子組從1982至1983年賽季開始，女子組比賽1986至1987年賽季前被稱為歐洲冠軍盃，但參與並不侷限於歐洲人。世界盃冬季兩項賽比賽的一般比賽持續時間在9至10周。在每場項目中，各選手及國家會依照其獲得的名次換算為積分，在該賽季結束後總和積分最高者即為此屆冬季兩項世界盃的冠軍。冬季兩項世界盃每年皆會計算與舉行。

奧林匹克運動會：在冬季奧運會上，進行男子5項、女子5項及混合1項共11個項目。分為個人、短距離、接力、追逐、集體出發等項目。男子：冬季兩項男子10公里短距離；冬季兩項男子20公里個人；冬季兩項男子4 ×7.5公里接力；冬季兩項男子12.5公里追逐；冬季兩項男子15公里集體出發女子：冬季兩項女子7.5公里短距離；冬季兩項女子15公里個人；冬季兩項女子4×6公里接力；冬季兩項女子10公里追逐；冬季兩項女子12.5公里集體出發；冬季兩項混合接力：女子2×6公里+男子2×7.5公里。 ^[8] 

國際冬季兩項聯盟（IBU）：成立時間為1993年，其總部設在奧地利，現有61個協會會員。國際冬季兩項聯盟舉辦世界錦標賽、世界盃賽。該組織的機構有代表大會、執委會、仲裁法庭。 ^[9] 

國際現代五項和冬季兩項聯盟（International Modern Pentathlon and Biathlon Union，UIPMB）：由國際現代五項聯盟（UIPM）和國際冬季兩項聯盟（IBU）聯合組成，該組織的主席在夏季奧運會前兩年由國際現代五項聯盟主席擔任，在冬季奧運會前兩年由國際冬季兩項聯盟主席擔任。國際現代五項聯盟有94個協會會員，該組織的機構有代表大會、執委會、大洲聯合會（非洲、亞洲、歐洲、北美、南美和大洋洲）和專門委員會。 ^[10] 

中國冬季兩項運動協會：成立於2015年4月2日，是中國冬季兩項愛好者自行組織的社會團體。2015年4月2日，國家體育總局在京召開中國冬季兩項運動協會成立大會。

弗蘭克·P·羅茨克：1964年4月19日出生在德國。作為冬季兩項選手，1984年首次參加冬奧會，並獲得20公里競速的銀牌。1988年在卡爾加里冬奧運上，羅茨克贏得該項目的金牌，3天后再獲10公里競速比賽的金牌。在1985年、1987年和1989年的3屆世界錦標賽上，羅茨克共獲得5枚金牌和5枚銀牌。

埃納爾·比約達倫：1974年1月27日生於挪威。1998年，在比約達倫第二次參加冬奧會時以1分多鐘的優勢奪得10公里競速冠軍，還幫助挪威隊在接力賽中獲得銀牌。2002年鹽湖城冬奧會，比約達倫為了給冬季兩項做熱身，參加了越野滑雪30公里的比賽，排名第六。兩天後，以36.1秒的優勢獲得冬季兩項20公里的金牌。然後分別以28.9秒和43秒的優勢獲得男子10公里競速和12.5公里追逐賽的冠軍。最後還幫助挪威隊獲得接力賽的冠軍。比約達倫在冬季兩項所有小項中獲得過金牌。

張慶：1980年出生於遼寧省開原市，1994年3月進入八一滑雪隊，1996年入選國家冬季兩項隊，1999年第四屆亞冬會取得冬季兩項目10千米和20千米兩枚金牌；在2000年首屆夏季冬季兩項錦標賽上取得了越野跑射擊6千米和自行車射擊兩枚金牌；2004年首屆亞洲冬季兩項錦標賽上奪得2枚金牌；2005-2007年在全國各項比賽中以絕對優勢一人獨得了80%的金牌，共計22枚。 ^[11]