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兩臂上舉

鎖定
【體操術語】
兩臂上舉:兩臂伸直經前向上舉起,兩手同肩寬,彼此平行,掌心相對。
此時,手臂上的主要肌肉肱二頭肌和肱三頭肌都處於放鬆狀態。
中文名
兩臂上舉
類    別
體操術語