內部表象

內部表象是以內心體驗的形式，表象自己正在做各種各樣動作。內部表象以內部知覺為基礎，感受自己運動操作活動，卻“看不到”自己身體外部的變化。內部表象實質上是動覺表象或肌肉運動表象。

外部表象指表象時從旁觀者角度看到表象的內容，即可以從表象中看到自己運動過程中外觀上的變化，就好像攝影、攝像所獲得的結果一樣。外部表象實質上是視覺表象，感受不到身體內部的變化。

研究表明，內部表象時的肌肉電位活動要高於外部表象時的肌肉電位活動。 ^[2]