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催乳
鎖定
- 中文名
- 催乳
- 原 因
- 母乳達不到小兒需求
- 注意事項
- 清潔與按摩
- 方 法
- 中藥催乳,按摩催乳等
- 原 理
- 促進局部毛細血管擴張
催乳中藥催乳
玉米鬚當食用成熟之玉米鬚,秋後剝取玉米時可獲得。民間喜用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效。《滇南本草》認為其“寬腸下氣,治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛,怕冷發熱,頭痛體困”。常用量30—60克,水煎服。乳汁少、乳汁不暢,可與豬腳燉服1日2次。
催乳按摩催乳
按摩催奶治療,可促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環,有利於乳汁的分泌和排出。同時,無憂媽媽通過按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經行氣以調節人體臟腑功能,達到促進組織器官新陳代謝,促進乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求。
同時,按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質區別,能減除產婦不必要的痛苦,避免因用力不當引發的炎症;與機器按摩所不同的是:因皮膚直接接觸,能準確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問題。
開奶
在下奶初期幾天(產後24小時內按摩效果最佳),我們採用中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開,達到奶管通暢,預防了產後乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生,使日後哺乳能順利進行。
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催乳催乳辦法
除食物催奶辦法外還有以下催乳辦法:
1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。
2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大,正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關係極為密切,所以保持平和、愉快。
5、補充水分。在餵奶時要注意補充水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少,大家要注意休息,學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激。用乾淨的毛巾蘸些温開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時,會影響乳汁分泌,所以,你懂的。
催乳注意事項
催乳清潔與按摩
用乾淨的毛巾蘸些温開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘。
催乳注意哺乳姿勢
催乳保持心情愉快
催乳加強營養
乳汁中的各種營養素都來源於媽咪的體內。餵奶時,媽咪每天大約要消耗 2100~4200焦耳的熱量。產後催奶注意事項是什麼呢?媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此,均衡攝取各種營養是很重要的, 它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收,這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆製品中攝取,蔬 菜及水果也應適當攝入,哺乳期的營養與妊娠晚期的營養一樣。
催乳避免服藥
作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物(如果合併有甲狀腺功能亢進需要治療用藥,哺乳期應該繼續用藥,應徵求醫生意見,根據用藥量決定哺乳問題)、山楂等。生病時,最好去看醫生,並在醫生的指導下服藥。
催乳加強寶貝吮吸
有些媽咪分娩後,由於開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮,後來再脹時,奶水就無法流出來了。產後催奶注意事項有哪些?寶貝吃奶後,媽咪血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭,可促進媽咪腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
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催乳乳腺疏通
☆⑵回乳期乳腺疏通:大部分媽媽在回乳時乳房裏會有硬塊,甚至會發生乳腺炎,為什麼會這樣呢?如果奶管不通就回奶,這樣奶水會殘留在奶管中,時間長了就會形成硬塊,細菌感染後甚至會發炎,形成乳腺炎。
如果奶管通暢的話,回奶是沒有痛苦的,所以説,乳腺通暢是回奶的前提。
我們的護理是以中醫按摩穴位為基礎,以中醫調理為輔助,通過對各個部位乳腺組織和乳腺管的按摩,達到奶多奶暢,硬結消失,乳腺炎消失,同時按摩能夠有效預防將來可能出現的各類乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至是乳房癌的發生。
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催乳催乳湯
催乳通草鯽魚
原料:活鯽魚1條、通草6克
功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原.
催乳絲瓜仁鰱魚
原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條
製法:先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟,然後與絲瓜仁一同熬煮成湯.產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續喝3天.
催乳通草豬蹄
原料:新鮮豬蹄1只、通草3克
製法:先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裏,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.
催乳豬骨
原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
製法:先洗淨豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋裏煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續喝3-5天.
功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草後催乳效果更強
催乳木瓜花生
[作法]①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放 入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
[功效]:部分婦女產後因乳汁不足,在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。
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催乳甜醋豬腳薑湯
[用料]:豬腳1只(斬件),冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。
[作法]
①豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。
②將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中,加醋。
③煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。
催乳木瓜魚尾湯
〔用料〕:木瓜750克,鯇魚尾600克,鹽1茶匙,生薑3片,油1湯匙。
〔作法〕
①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋,放入薑片,煎香鯨魚尾。
③木瓜放入煲內,用8碗水堡滾,再舀起2碗滾水倒人鍋中,與已煎香的魚尾同煮片刻,再將魚尾連湯倒回堡內,用文火煲1小時,下鹽調味,即可飲用。
催乳豬蹄葱豆腐
[主治]:適用於乳房脹痛,肝鬱氣滯,乳汁不通者。
催乳芪肝湯
[做法]:豬肝500克,切片洗淨,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料,用小火煮30分鐘。
[主治]:適宜氣血不足之少乳者。
催乳栗子冬菇燜鴿
[主治]:有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用,能促進乳汁通利,防止乳腺炎的發生。
另有:鯽魚催乳湯
原料:活鯽魚1條、通草6克
製法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.
功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原。
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