反饋

健身荷爾蒙

《健身荷爾蒙》[1] 是由之間文化與微博聯合出品、《女神的新衣》製片人曹青團隊強力打造的健康時尚類短視頻綜藝。^[1] 節目每期邀請一位明星嘉賓深度參與，打造不同部位的健身寶典，號召全民健身。現已邀請郭碧婷、何穗、盛一倫、吳昕、李菲兒、劉芸、AdrianneHo、劉畊宏、蔣勁夫等娛樂圈“健身達人”參加節目錄制。[1]^[2]

《健身荷爾蒙》共播出12期，於2017年9月6日起每週三早10:00登錄微博、優酷、搜狐、愛奇藝、騰訊等平台，現第一季已完結。^[3]

^[4]

中文名: 健身荷爾蒙^[4]
類型: 網絡微綜藝
主持人: 餘凌遠^[4]
製作國家/地區: 中國大陸
製作公司: 之間文化^[4]
首播時間: 9月6日起每週三早10:00

網絡播放平台: 新浪微博
愛奇藝視頻
騰訊視頻
搜狐視頻
優酷
播出狀態: 已完結

健身荷爾蒙節目背景

健身荷爾蒙海報(5張)

《健身荷爾蒙》是由《女神的新衣》原班人馬強力打造的健康時尚類短視頻綜藝。^[4]

健身荷爾蒙節目設置

健身荷爾蒙劇照(11張)

《健身荷爾蒙》節目組由時尚雜誌《男人裝》創意總監餘凌遠作為主持人，邀請郭碧婷、何穗、盛一倫、吳昕、李菲兒、劉芸、AdrianneHo、劉畊宏、蔣勁夫等娛樂圈“健身達人”參加節目錄制。^[4]

健身荷爾蒙節目特色

健身荷爾蒙人物照片(8張)

節目海報中12個健身家族成員：天鵝頸、方塊胸、人魚線、馬甲線、龜殼背、麒麟臂、比基尼橋、蜜桃臀、鉛筆腿、蝴蝶背、士多啤梨波、公狗腰，分別象徵着健美身體的“極致”部位。同時，12個萌寵也是12位擁有對應極致部位的明星代言人。

明星與主持人共同“探討”穿搭術與健身房大片拍攝方法，打造專業健身私房課獨門時尚健身秘籍；更有專業教練進行趣味健身教學，打造健身私房課。^[5]

節目組邀請12個明星大咖展示自己的極致部位，並現場開設明星私房課，傳授打造極致部位的健身秘籍。^[4]

健身荷爾蒙節目列表

第1期（9月6日）	本期嘉賓：郭碧婷
	代言部位：天鵝頸
	內容概述：作為本期主題“天鵝頸”的代言人，郭碧婷雙麻花辮出鏡，與“夢想之巔”足球隊展開PK站，還上演了“C羅”標誌動作。運動過後，節目組還邀請了小陳教練指導拉伸動作。
第2期（9月13日）	本期嘉賓：何穗
	代言部位：蝴蝶背
	內容概述：本期何穗不僅細心傳授“練背技巧”，還熱心教學“超模”拍照姿勢。節目組不按套路出牌，除了彈力繩、瑜伽球等健身道具外，“西蘭花”也成為了模特使用道具之一。作為T台上的國際超模，何穗僅一個姿勢就妥妥地利用西蘭花拍出了大片造型，主持人穆熙妍秒變迷妹，大讚“超模”曲線誘人。與“獵人”餘凌遠上演賣家秀與買家秀。
第3期（9月20日）	本期嘉賓：盛一倫
	代言部位：超人胸（方塊胸）
	內容概述：節目帶來了全新的前衞健身法——“電脈衝訓練法”，能達到短時高效的健身效果。盛一倫一身黑衣“威亞服”酷炫十足，大膽地接受電脈衝訓練。不僅如此，還有健身教練現場教授高難度“花樣健身法”，盛一倫躍躍欲試。
第4期（9月27日）	本期嘉賓：吳昕
	代言部位：比基尼橋
	內容概述：節目中，吳昕出場又蹦又跳，動作幅度之大堪比“奇行種”，絲毫沒有偶像包袱。而被大左問到“平時愛不愛運動”時，吳昕直言“你覺得呢”，耿直率真的性格逗得全場人員捧腹大笑。不愛運動的吳昕還現場與大左、餘凌遠大玩遊戲。素有遊戲黑洞之稱的吳昕竟當場逆襲！
第5期（10月4日）	本期嘉賓：李菲兒
	代言部位：蜜桃臀（柯基臀）
	內容概述：作為本期主題“蜜桃臀”的代言人，李菲兒一身黑衣輕鬆上陣，寬鬆的休閒短褲也掩蓋不住迷人的“蜜桃臀”。本期節目中，李菲兒不僅展示瞭如何“凹造型”拍大片，還成為專業教練教出的“最佳學員”。
第6期（10月11日）	本期嘉賓：劉芸
	代言部位：鉛筆腿
	內容概述：本週三迎來了“一字馬女王”劉芸。擁有一雙美腿的她，本次擔任“鉛筆腿”的代言人向大家傳授“瘦腿”秘籍。劉芸擁有多年舞蹈功底，此次“輕裝上陣”，上演360度花式壓腿，還化身“嚴格教練”教授餘凌遠“一字馬”。^[6]

第7期（10月18日）	本期嘉賓：AdrianneHo
	代言部位：士多啤梨波
	內容概述：一週雙播輕綜藝《健身荷爾蒙》，本週三迎來了“流汗女神”AdrianneHo。因擁有獨特審美，她的時髦穿搭一直備受年輕人們的關注，堪稱時尚界的“風向標”。本次做客《健身荷爾蒙》，她不僅熱心傳授穿搭技巧，還親自示範適合多人互動的健身動作，用自己的“專業”魅力實力圈粉。^[7]
第8期（10月25日）	本期嘉賓：劉畊宏
	代言部位：公狗腰
	內容概述：劉畊宏則以“公狗腰”代言人的身份加入了“極致部位”健康家族。劉畊宏作為健身資歷近30年、擁有八塊腹肌的明星教練，此次參與節目的遊戲環節，在“搶毛巾”、“下腰過杆”、“腰部拔河”等運動中展現驚人“腰”力，還帶來了與小泡芙互動的親子健身方法，為廣大熱愛健身的“爸爸們”做了示範。^[8]
第9期（11月1日）	本期嘉賓：蔣勁夫
	代言部位：麒麟臂
	內容概述：本期迎來了陽光新生代演員蔣勁夫！不久前剛參加完企鵝名人籃球賽的蔣勁夫，此次在《健身荷爾蒙》也玩起了籃球。與常規的投籃不同，《健身荷爾蒙》節目組特製“九宮格”投籃新玩法，狀況百出；還有蔣勁夫神模仿各種經典健身場景，簡直是要把網友笑哭的節奏！^[9]
第10期（11月8日）	本期嘉賓：周藝軒
	代言部位：馬甲線
	內容概述：於本週三迎來了第十期嘉賓周藝軒。作為新生代男演員裏最具人氣的rapper，周藝軒在節目中火力全開，一邊健身一邊唱起了rapper，活力十足。^[10]

第11期（11月15日）	本期嘉賓：秦嵐&王冠逸
	代言部位：人魚線
	內容概述：本週，“古裝女神”秦嵐攜手新加坡當紅小生王冠逸來襲，卻不料陷入健身減脂“問答大考驗”！各種“健身迷思”令人捉摸不透。^[11]
第12期（11月22日）	本期嘉賓：張峻寧
	代言部位：巨人背（龜殼背）
	內容概述：本期收官，《健身荷爾蒙》打出“王牌”：由“人氣型男”張峻寧“壓軸”，打造“野生版”背部訓練課程，獲得了“觀眾席”的熱烈掌聲。張峻寧與主持人的“熱身”小遊戲也讓觀眾爆笑不已。^[12]

健身荷爾蒙播出信息

播出日期	播出時間	播出平台
2017年9月6日	每週三早10:00	微博、搜狐、優酷、愛奇藝、騰訊

健身荷爾蒙四、嘉賓介紹

期數	嘉賓	簡介
MC	餘凌遠	《男人裝》時尚創意總監^[13]
第1期	郭碧婷	影視演員、平面模特影視作品：《小時代》《神犬小七》《那片星空那片海》^[14]
第2期	何穗	國際超模影視作品：影版《何以笙簫默》^[15]
第3期	盛一倫	影視演員影視作品：《太子妃升職記》《漂亮的李慧珍》《太古神王》^[16]
第4期	吳昕	著名主持人、影視演員主持節目：《快樂大本營》
第5期	李菲兒	影視演員、歌手影視作品：《我們約會吧》《奇葩一家親》^[17]
第6期	劉芸	影視演員影視作品：《思美人》《鹿鼎記》^[18]
第7期	AdrianneHo	時尚模特
第8期	劉畊宏	影視演員、歌手、創作人、主持人作品：《彩虹天堂》《爸爸去哪兒第5季》^[19]
第9期	蔣勁夫	影視演員影視作品：《軒轅劍之天之痕》《秦時明月》《真正男子漢》^[20]
第10期	周藝軒	歌手作品：《Falling In Love》^[21]
第11期	秦嵐	影視演員、平面模特作品：《還珠格格3》《又見一簾幽夢》^[22]
第11期	王冠逸	影視演員、模特作品：《男婚女嫁》
第12期	張峻寧	影視演員、歌手作品：《五星大飯店》^[23]