健身榜樣

中國年度健身榜樣以健身教練這個充滿魅力的職業羣體為主體，旨在通過他們示範性的健身活動，樹立健身榜樣，號召更多的人加入到健身運動中來。

全球運動營養品牌MET-RX美瑞克斯是健身榜樣的獨家贊助商與獨家協辦商。在的啓動儀式上，美瑞克斯市場副總裁葉創偉先生表示：“健美和所有其他競技項目都不同，需要多年磨練和付出，才能修成正果。我們選出的健身榜樣應該能夠成為更多人的一種健康模板，成為引領更多人擁有健康生活方式的健身榜樣。”

據瞭解，MET-RX美瑞克斯曾經連續7屆贊助世界大力士冠軍賽，進入中國之後，更是在搏擊、健美、健身、游泳、鐵人三項等諸多領域嶄露頭角，建立起良好口碑。2012年“中國年度健身榜樣”依靠MET-RX美瑞克斯的積極努力，成功在5大城市同時舉行，獲得新聞媒體以及社會各界的廣泛報道。

此外，中國年度健身榜樣與“美瑞克斯-健美觀摩團”、“美瑞克斯-冠軍訓練營”、“美瑞克斯-分享會”等活動，均屬於該品牌重金打造的“美瑞克斯-中國好身材”系列活動。

健身榜樣主要通過現場體驗、健身知識諮詢等多種形式，向公眾傳播科學健身的理念，同時將歸納整理參與選手的訓練、營養方案及健康生活方式體會，通過媒體向公眾推介。

“2012中國年度健身榜樣”參與選手主體為健身教練，年滿18歲，男女不限，私教、團體課教練均可。參與選手應遵紀守法，未從事非法政治活動。參與選手如有任何傷病史，應取得醫生同意後方可參加比賽。

2012年健身榜樣不接受個人報名，參與活動的健身場館或組織統一組織本企業的教練參與活動。俱樂部統一將參賽教練名單遞交《健與美》雜誌活動組委會或美瑞克斯公司該城市活動組織方。

2012年度健身榜樣為了能夠將“榜樣”的意義詮釋得更加真切和深入，在全國設立5個分站賽，地點分別為上海、廣州、深圳、鄭州。分站賽共角逐出30名優勝者，齊聚北京參加總決賽，最終將誕生10名中國年度健身榜樣。

1.評分標準

●男子評分標準：

形體部分

1、肌肉-------是指全身肌肉的發達程度和肌肉塊的大小。

2、平衡-------是指運動員先天骨架和肌肉形態，就是體格比例的平衡性。

3、勻稱------是指全身肌肉發展的勻稱性。

4、線條------是指肌肉和皮膚之間的脂肪層厚薄，就是肌肉線條的明顯度。一般也稱為“肌肉的力度”。

5、造型------是指男運動員所具有的發達肌肉羣，能用一定的肌肉控制能力，用藝術造型的表演技能充分地表達出來。

●女子評分標準：

（一）形體部分

1、平衡------是指女子運動員的體形應符合的特徵，整個身段的骨架和形態具有“女性美”。

2、勻稱------是指通過鍛鍊後，全身肌肉發展的勻稱性，肌肉和脂肪含量比例是否適當。

3、肌肉------是指通過鍛鍊後，全身肌肉的發達程度。對女子不能用男子的肌肉發達程度及其標準來評判，只能對參加同一場比賽的女子運動員進行相對的比較。

4、線條------它包括兩個方面：

一是肌肉線條的明顯性；

二是女子體形的“線條”美。當然不能把肌肉線條清晰與體形消瘦或身上多筋混淆起來，而應該把她們的肌肉和形體線條結合起來看。因為肌肉是體形線條的基礎，沒有肌肉就不可能有體形的線條。女子應該有一定的肌肉塊和適當的皮下脂肪。

5、造型------是指女運動員對造型姿勢的表現水平，應充分體現女性特點。

2.比賽規則明細

●競賽組別

（一）健身榜樣先生組

（二）健身榜樣小姐組

● 比賽形式

比賽分為形體展示和特長表演兩個環節：

（1）形體展示環節

①此環節要求選手10人一組入場，自然站立，選手逐一自我介紹，逐一進行形體展示。

②形體展示統一播放大會背景音樂，考評選手的形體、形象、氣質。

（2）特長表演環節

①參賽選手按照簽號逐一上場展示個人的特長。

②特長展示包括：有氧課程的健身操、搏擊操、爵士、拉丁、莎莎、街舞、肚皮舞、瑜伽等課程、舞蹈和時裝表演。

③特長表演不能表演聲樂類、器樂類、戲劇類、曲藝類等文藝特長。

④特長展示時間為2分鐘。

⑤不能進行帶有政治性、宗教性的表演。

⑥特長展示不可以帶同伴表演。

⑦特長展示時不準使用任何道具。

●比賽服裝

（1）形體展示環節：男子組選手自備比賽用運動鞋襪、深色平角短褲、純色緊身運動跨欄背心；女子組選手自備單跟高跟鞋、分體式比基尼泳裝，顏色款式不限。

（2）特長表演環節：自備服裝、音樂自備（音樂最好在比賽前兩天發至活動組委會）。

3．評選辦法

根據選手的形體、形象、氣質、特長表演的綜合情況，由專業評委評出男女組各8名。其中，男女組前三名獲得參加北京總決賽資格及城市健身榜樣稱號。其餘10人活動城市優秀健身教練獎。

4．賽事設置

1、每個分站賽的前6名優勝者（男3名、女3名）將獲得該城市健身榜樣的稱號，並獲得前往北京參加全國總決賽的資格。分站賽設頒獎儀式，除對6名城市健身榜樣頒發證書及獎品外，每個分站賽還將評選出10名優秀健身教練獎，給予一定獎品獎勵。

2.活動組委會將於2012年12月下旬召開“ 2012中國年度健身榜樣·全民健身大行動”總決賽暨頒獎典禮，評選出“ 2012中國年度健身榜樣”10人、其餘參加總決賽的教練將獲得“2012中國年度星光教練獎”。

3.“2012中國年度健身榜樣”10位獲獎者，每人將獲得獎盃、證書、價值5000元的實物獎品及1000元現金獎勵，並在《健與美》雜誌活動專題文章中進行報道；所有獲獎教練及所在企業的名單也將刊登在同期雜誌中。

2011年度健身榜樣評選活動歷時一個多月，涉及23家健身連鎖企業或企業聯盟、397家健身俱樂部門店、上萬名教練。最終，吳成虎、張英傑、吳瑞兒、秦龍、孫宇、徐桂蘭、岑才強 、曹偉娜、朱少華、羅思傑榮膺中國年度健身榜樣，還評出12名星光教練和38名優秀教練。

全球運動營養領導品牌-美瑞克斯作為2011全民健身大行動的獨家營養合作品牌，獲頒特別貢獻獎。10位幸運兒從全國近1500名入圍教練中脱穎而出，成為中國新晉健身榜樣，獲得美瑞克斯提供的運動營養品及獎盃、證書和1000元現金獎勵。

康比特2018第九屆中國年度健身榜樣大賽暨中國健身美臀大賽冠軍賽全國總決賽於12月23日在北京五號公館舉行。

本屆大賽的主題是“健康中國夢”，共包含中國年度健身榜樣大賽總決賽、第三屆中國健身美臀冠軍總決賽等環節。

康比特2018中國年度健身榜樣大賽是全民健身大型推廣活動，在北京、上海、廣州、昆明、深圳等全國11個重點城市舉辦了分站賽，來自全國50多個品牌健身俱樂部的500多家單店的兩千餘名健身愛好者及健身教練參加了評選健身榜樣的比賽。每個分站賽評出數名該城市健身榜樣，並齊聚北京進行總決賽，角逐全國10大健身榜樣。活動在大型商場、社區、學校等人流量大的場所舉行，有效地推廣了全民健身。 ^[1]