健美先生

連續獲得8屆奧林匹亞健美先生大賽冠軍的羅尼·庫爾曼也許不是世界上肌肉最發達的人，但若從肌肉的飽滿度、清晰度以及身體的勻稱度綜合來衡量，庫爾曼則獨步江湖，天下第一。

實際上，健美運動有兩種發展趨勢：一是健身健美，目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體的健康水平，這種趨勢也在近期的娛樂圈中反映出來，例如偶像明星劉承俊等。二是競技健美，通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復，最大限度地發達全身肌肉。“健美先生”開始大行其道。

健美和健身是兩個不同的概念。健身是健美的初級階段，要求簡單：身體健康，身

姿端正，動作協調等就可以了，健身大多數人能夠做到。而健美，不僅要達到健身的目的，還需要具有超常的健康和超常的毅力來進行訓練，以使身體各肌肉羣的肌肉飽滿、形狀美觀，肌肉線條清晰，全身勻稱，並且運動員的肩，背，腹，腿等各個肌肉的圍度也是審美的參考依據。健美對於腿部力量和肌肉的分離度與質感要求比較嚴格。而健身往往要求一種綜合素質的體現，不光是發達的肌肉，而且要求整體的線條美。

： IFBB奧林匹亞先生大賽、NABBA宇宙先生大賽、洛杉磯鐵人賽、阿諾德傳統賽，以及各州錦標賽和各國錦標賽。比賽冠軍頭銜一般以“先生”做後綴，故而健美先生有時特指健美比賽冠軍。

相關參考詞條：健美，健美比賽