健康誤區

隨着生活水平的提高，人們越來越重視生活質量，以期在温馨舒適的環境中，享受生活的樂趣。生活中存在各種各樣容易被誤解、不為人所注意的健康誤區，別看它小，時間長了就可能會影響您的生活質量。因此書中來了一個大彙總，各種各樣的生活誤區在這裏一應俱全，可以作為家庭日常生活枕邊書。

（一）飲食習慣

（二）主食糕點

（三）蔬菜瓜果

（四）魚肉蛋禽

（五）飲品酒水

（六）烹飪及廚房衞生

（一）家庭裝修

（二）居室佈置及保養

（一）服飾穿戴

（二）日常保健

（三）睡眠保健

（四）老年保健