-
健康素食日
鎖定
健康素食日在每年的六月十五日進行。
健康素食日倡導大家一起去吃素食,並以此改善調理腸胃功能,以達到幫助人變得健康的目的。
- 中文名
- 健康素食日
- 年 次
- 每年一次
- 來 源
- 國際
- 目 的
- 使人變得更健康
- 發生時間
- 每年6月15日
文化習俗
每年的6月15日是健康素食日。
素食是一種對大家身心都健康的飲食法,亦是一種可以救地球的低碳飲食法。這個活動每年只舉辦一天,時間在每年的6月15日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。學者認為,從人類進化的歷史、人體的消化結構等方面來看,人應該屬於雜食動物,即不是單純的肉食或素食,一味地強調單純的素食、肉食都不利於人類的整體發育和發展。從營養學角度來説,人類飲食的葷素黃金比例應該為1:7,即1分葷7分素。飲食應種類多樣,營養才會均衡。
[1]
- 參考資料
-
- 1. 健康素食日 .環球網[引用日期2014-01-09]