做個大丈夫

有很多人覺得男人本性便是好色，根本沒有必要跟自己過不去。但是，本書作者以親身經歷告訴我們：性濫交的歷史、隨處窺視美女的習慣、對色情影片的上癮、不斷在腦海中重温與前女友的温存畫面等這些行為，都會切實地影響到我們個人的心理健康、破壞我們的婚姻、傷害我們的妻子，甚至對孩子的成長帶來極其不堪的影響。

本書作者也以大量親身經歷和多年輔導經驗，打破男人無法“戒色”的謊言，聲明無論是單身還是已婚男士，都可以自由地控制自己的慾望，而不是胡作非為、傷人傷己。這是一條真正自由的道路，作者向所有男人發出挑戰：是男人，就該闖一闖！

史蒂芬.亞特本 美國新生命機構的創始人，在全美提供專業的輔導諮詢和治療，並開辦專題廣播節目。

暢銷書作者，已出版圖書40多本，總銷量逾400萬冊，並獲得多項寫作獎。代表作有《當你愛得太深時》。

全美知名演説家。《紐約時報》、《今日美國》、《讀者文摘》等都報道過他的事蹟。

弗雷德·斯托克

美國斯坦福大學榮譽文學士，在2000年6月出版了《做個大丈夫》後，影響了近百萬的夫妻在世界範圍內。又相繼出版了12本暢銷書籍和一張音樂專輯。

性扭曲和性變態是男人的大敵。這本書為我們提供了抗擊敵人的有力武器。

——傑克·海福特 國王神學院院長，牧師

作者目光敏鋭，態度坦誠，見解深刻，為我們揭示了每一個男人必須瞭然於心的事情。

——帕羅特夫婦 《讓婚姻贏在起跑點》的作者

本書為我們提供了保守性純潔的原則，既清楚又實用，呼喚我們付出勇氣，信守婚約，潔身自律。

——約翰·麥克斯韋爾博士 暢銷書作者，音久集團創始人

敞開你的心靈讀一讀這本書吧，它能夠挽救你的婚姻，並且讓你成為美好的見證。

——加里·羅士伯格博士 美國家庭教練機構總幹事，《愛的五種需要》的作者

序 言 四個男人與本書的故事

第一部分 男人的困境

第一章 男人的故事

第二章 高昂的代價

第三章 性上癮

第二部分 軟弱的原因

第四章 混淆的標準

第五章 追求卓越與追求順服

第六章 軟弱的男人

第七章 做個真漢子

第三部分 走向勝利

第八章 抉擇時刻

第九章 重建與復興

第十章 作戰計劃

第四部分 眼目的得勝

第十一章 轉移視線

第十二章 使眼睛“缺食”

第十三章 盾牌與劍

第五部分 思想的得勝

第十四章 心猿意馬

第十五章 狂蜂浪蝶

第十六章“畜欄”生活 18

第六部分 心靈的得勝 201

第十七章 珍愛你的唯一 203

第十八章 “好老公”勳章 215

第十九章 最後一步 227

後記 233