假笑

美國加州大學心理學家保羅·埃克曼教授和肯塔基州大學的華萊士·V·法爾森教授經過多年研究，設計出一套識別面部表情的編碼系統，能夠成功破解人們的真實表情，包括真笑和假笑。其試驗證明，喜悦產生的自發笑容（真笑），和故意收縮面部肌肉引起的偽裝笑容（假笑）是不一樣的。

真笑時嘴角上翹、眼睛眯起。此時，面部主管笑容的顴骨主肌和環繞眼睛的眼輪匝肌同時收縮。因為真心流露的笑容是自發產生的，不受意識支配，因此，除了反射性地翹起嘴角之外，大腦負責處理情感的中樞還會自動指揮眼輪匝肌縮緊，使得眼睛變小，眼角產生皺紋，眉毛微微傾斜。

偽裝的笑容是通過有意識地收縮臉部肌肉、咧開嘴、抬高嘴角產生。與真笑不同，此時眼輪匝肌不會收縮，因為眼部肌肉不受人的意識支配，只有真的有感而發時才會發生變化。有些人假笑時動作很誇張，面部肌肉強烈收縮，整個臉擠成一團，給人造成眼睛眯起來的假象。但注意，此時，眼角的皺紋和傾斜的眉毛是沒有辦法偽裝的。換句話説，遮住一個人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出來他在微笑；若是假笑，就只能看到一雙無神的眼睛了。

當謊言即將被揭穿的時候，很多人都會選擇用微笑來矇混過關。人在撒謊的時候，總顯得笑容特別多。這是因為，撒謊者的內心非常不安，希望藉助微笑來緩和自身的緊張情緒。此外，這種假笑還經常被用來套近乎、掩飾謊言以及籠絡對方。

但是，這種笑容和發自內心的笑畢竟是有區別的。通過對笑容及臉部特點的分析表明，真笑與假笑之間，嘴巴和眼睛的動作時機是完全不一樣的。正常的笑容，一般都是先從嘴角開始笑開，然後再帶動眼睛。而假笑的時候，嘴巴和眼睛則是同時動作的。當然有時候，也有嘴笑眼不笑的情況。這是因為注意力全部集中在嘴上的笑容，而無暇顧及眼睛的緣故。這種假笑因為十分不自然，所以很容易就被揭穿。

微笑是人際交往最好的“潤滑劑”，而在快節奏高壓下的現代生活中，嘴角上翹、眼睛眯起、作笑容狀，幾乎成為了一種職業特徵。不過美國研究人員發現，上班族對顧客和同事露出的微笑如果不是出自真心，會使自己情緒低落，還可能降低工作效率；相反，如果真心微笑，則會改善情緒，更加投入工作，提高效率。

“假笑”會致抑鬱

為了工作需要，很多人不得不收起心情，時刻保持笑容，但這種笑容並不一定是發自內心的真實感受。久而久之，微笑成為一種面具，掩蓋着我們的喜怒哀樂。

心理專家表示，這種職業式微笑往往壓抑了人的真實情感，它並非發自內心深處的真實感受，反而讓“微笑”成為一種負擔，久而久之發展為情緒的抑鬱，目前醫學上已經有“微笑抑鬱”這種説法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。

微笑抑鬱常見於那些學歷較高、有相當身份地位的事業有成的白領女性，特別是高級管理和行政工作人員，又尤以服務行業的職業微笑為典型，常常表現為內心深處感到非常壓抑與憂愁，外在表面卻若無其事，面帶微笑。

偶爾“假笑”也能減壓

儘管長期性的“假笑”會致抑鬱，影響身心健康，但現實生活中，無論真笑假笑，只要投入去笑，都對身心有益。

因為開心地“真笑”時，大腦的愉快中樞會興奮；而努力“假笑”時，這個動作也會刺激大腦中與愉快感覺有關的相關區域。所以，當感到失落、鬱悶、難過的時候，不妨對着鏡子，咧嘴提起嘴角，同時下拉眉毛，眯起眼睛，儘量做出一個真笑的動作，試着感受笑容帶給你的放鬆與寬心。

德國法蘭克福大學一位教授認為，偽裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍增，從而使免疫系統受損。更為嚴重的是，如果這種壓力長時間得不到釋放，那麼患上高血壓或心血管病的幾率就會增加。這是研究人員經過兩年研究，對售貨員、空乘人員等在內的4000名志願者的行為進行分析後得出的結論。

資料

假笑，《我愛黑澀會》成員，於2007年11月5日加入黑澀會。

藝名：假笑本名：陳思潔

星座：雙魚座

生日：1992年3月15日

英文名：Jenny

年齡：19歲（加入黑澀會時是14歲，今年就是18歲）

身高：160cm（以前）

體重：40kg（以前）

加入黑澀會表演唱的歌：張惠妹《解脱》

學歷：誠正國中——復興商工

參加節目

《我愛黑澀會》