何泓姗，1987年4月10日出生于重庆市，毕业于重庆人文科技学院表演专业，中国内地影视女演员、摄影师、平面模特 [17]。
2007年，何泓姗参加东方卫视选秀娱乐节目《我型我秀》，晋级重庆赛区30强 [18]。次年，参演的电影《街上的阿强》，饰演弯眉毛从而正式进入演艺圈。随后，参加的浙江卫视选秀娱乐节目《越跳越美丽》，最终获得全国总决赛6强 [24-25]。2014年，在青春校园爱情剧《匆匆那年》中饰演女主角方茴 [19]。2017年，以摄影师的身份获得《国家地理》全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖 [7] [20]。2019年，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖 [21]。2023年3月3日，主演的电影《不二兄弟》上映。2024年12月20日，特别出演的网剧《冬至》播出 [85-87]。2025年1月14日，主演的轻喜剧影片《上海古丽》在CCTV-6电影频道首播 [90]；3月，参加的芒果TV综艺节目《乘风2025》播出 [92]；3月18日，参演的电视剧《雁回时》播出 [91]；4月，参演的电视剧《榜上佳婿》播出 [97]；5月，特邀主演的古装爱情剧《折腰》开播 [45] [98-99]。
- 身 高
- 163 cm
- 职 业
- 演员、模特、摄影师 [17]
- 主要成就
- 2017年《国家地理》全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖 [20]
2018年腾讯视频星光盛典年度突破电视剧女演员奖 [3]
2019年第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖 [21]
早年经历
播报编辑
1987只键壳担年4月10日，何泓姗出生于重庆市 [22]背放地祖户，大学就读于夜邀地重庆人文科技学院表演专业 [17]欢记放嚷应霸。
2006年，参加全国电视青少年大茅达赛，获得十佳通俗歌手。次年，参加东方卫视选秀娱乐节目《我型地蜜我秀》，晋级重庆赛区前10名 [23]。
何泓姗早期照片
演艺经历
播报编辑
新人出道
2011年4月23日，参演的刑侦剧《新玉观音》首播 [69]。9月27日，由马少骅、张秋歌、姚居德主演的历史题材电视剧《辛亥革命》播出，何泓姗在剧中饰演袁世凯的六姨太叶蓁 [70]。10月13日，参演的喜剧爱情电影《爱封了》上映。此外，她还出演了周劼执导的微电影《盲》，并为该片演唱了片尾曲《上帝看得见》 [71-72]。2012年3月30日，与张丰毅、于明加、叶静共同出演的战争剧《雾都》播出 [74]。
2014年6月26日，改编自爱情小说《第三种爱情》的都市爱情偶像剧《绝爱》首播，何泓姗在剧中饰演邹雨妹妹邹月，与张歆艺饰演一对姐妹 [73]。8月4日，与杨玏、白敬亭、蔡文静联袂主演的青春校园爱情剧《匆匆那年》播出，在剧中担纲女主角，饰演腼腆清纯、干净温柔的的方茴 [26]。
2008-2014年何泓姗饰演的角色剧照
磨炼演技
2017年2月23日，与陈晓、袁姗姗、郭晓东合作主演的都市情感剧《云巅之上》首播，在剧中饰演一位善良可爱的“万能小助理”沈嫣，更因其在剧中能满足上司的各种要求，扮演者何泓姗也得到网友热议，被戏称为“沈啦A梦” [30]。5月16日，与钱泳辰、霍政谚、吴佳尼合作主演的抗战剧《烈火刀影》首播，她饰演的富家千金唐汉彩在民族危亡时刻成为了共产党骨干 [31]。同年8月，与张若昀、张天爱、许魏洲联袂主演都市爱情轻喜剧《爱情进化论》，在剧中饰演甜美天真的小护士清清 [32]。12月22日，改编自雷米同名小说的犯罪电影《心理罪之城市之光》上映，何泓姗在片中饰演简单善良的女大学生齐媛 [33]。
2018年8月20日，其出演的古装宫廷剧《如懿传》首播，她饰演的玫嫔白蕊姬既有江南女子的婉约绮媚，也有着自然而成的傲然独立 [34]。9月7日，她以“厂牌助攻队”的身份参加腾讯视频选秀娱乐节目《明日之子第二季》总决赛4进3 [35]。12月，获得腾讯视频星光盛典年度突破电视剧女演员奖 [36]。
持续发展
2019年1月12日，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖 [37]。5月28日，与徐正溪、曹曦文、黎耀祥领衔主演古装励志剧《凤弈》播出，在剧中饰演敢爱敢恨、聪明善良的女主角叶凝芝 [38-39]，并为该剧演唱了宣传曲《萤火》《凤翼》 [40]。
2020年3月，参与东方卫视喜剧竞演综艺节目《欢乐喜剧人第六季》，为白凯南助演 [41]。12月28日，搭档刘诗诗、倪妮主演的现代情感剧《流金岁月》首播，剧中何泓姗饰演一个从小城市到上海打拼，一心想要扎根上海的女孩袁媛。据统计，刚播出一个月，该剧CSM全国网数据的最高收视率达1.0%，最高收视份额达4.01% [42-43]。播出期间，何泓姗凭借真实自然的演技也让角色多次被“骂上”热搜，纯熟的演技也让观众感受到真实的沪漂生活 [44]。
2021年2月，与吴希泽搭档主演的古装爱情剧《如梦令》首播，在剧中饰演百里星轩 [75]。同月，与钟汉良、谭松韵、唐晓天主演的古装剧《锦心似玉》播出。凭借出色演绎，何泓姗扮演的恶女乔莲房一角成功出圈，甚至在微博衍生出“何泓姗想演好人”的热门话题 [64]。4月17日，参加的综艺《妈妈，你真好看》 [76]。同月，录制的综艺节目《奔跑吧第五季》播出 [77]。
2022年，何泓姗出演的影视剧《依兰爱情故事》《超时空大玩家》《战至巅峰》等相继上线；3月3日，主演的电影《不二兄弟》上映。8月，主演都市轻喜爱情职偶剧《25小时恋爱》、古装励志情感剧《灼灼风流》播出 [46]。10月23日，主演的古装爱情剧《岁岁青莲》上线，出演容貌酷似已逝先王妃的奇女子骆青莲 [47]。
2024年6月2日，参演的古装爱情剧《墨雨云间》播出 [78-79]。8月29日，主演的电视剧《婚姻攻略》播出 [80]。9月25日，参加第五届庐山国际爱情电影周主题盛典，与曹磊合唱歌曲《这世界那么多人》 [81]。10月11日，参加的节目《霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目》，演唱歌曲《茱萸》 [82-84]。12月20日，特别出演的悬疑爱情剧《冬至》播出 [48] [87] [89]。
2025年1月14日，主演的轻喜剧影片《上海古丽》在CCTV-6电影频道首播 [61] [90]；3月18日，参演的古装爱情剧《雁回时》播出 [91] [93]；3月21日，参加的综艺节目《乘风2025》在芒果TV播出 [92]；4月20日，参加《2025春季搜狐视频播主大会》 [94]；4月25日，参演的古装爱情悬疑剧《榜上佳婿》播出 [95-96] [100]；5月13日，特邀主演的古装爱情剧《折腰》开播，在剧中饰演大乔 [45] [98-99]。
个人生活
播报编辑
何泓姗生长在一个摄影氛围浓厚的家庭。自小看着父亲给母亲拍各种好看的照片，而对摄影起了兴趣 [59]。大学时何泓姗拥有自己第一台单反数码相机，之后摄影便彻底融入她的生活 [60]。
2017年，她拍摄的作品获得《国家地理》全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖 [7] [20]。
2019年，何泓姗在摄影领域取得新突破，成为唯一入选徕卡大师班的中国女艺人 [58]。
杂志大片
杂志大片
生活照
生活照
生活照
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
何泓姗写真
主要作品
播报编辑
参演电视剧
参演电影
参演微影视
音乐单曲
综艺节目
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2025-3-21 | 乘风2025 [92] | ---- |
| 2024-10-11 | 霞光满天山河颂——2024中央广播电视总台重阳特别节目 [82] | 演唱歌曲《茱萸》 |
| 2021-9-15 | hello你好偶像 [54] | 芒果TV真人秀 |
| 2021-5-14 | 奔跑吧第五季 [49] | 浙江卫视制作的户外竞技真人秀 |
| 2021-4-17 | 妈妈，你真好看 [52] | 湖南卫视制作的全国首档关注女性银发族的综艺节目 |
| 2020-7-16 | 超新星运动会第三季 [55] | 腾讯视频、腾讯体育联合出品打造的大型明星竞技体育赛事 |
| 2020-03-01 | 欢乐喜剧人第六季 [51] | 东方卫视与欢乐传媒出品的喜剧竞演综艺节目，担任助演嘉宾 |
| 2020-1-14 | 穿越时间的味道 [56] | 江苏卫视与煜盛文化联合出品，是一档具有烟火气的传统年节美食文化节目 |
| 2019-1-19 | 极速环游记 [53] | 深圳卫视原创旅行微综艺 |
| 2018-11-6 | 口红王子第一季 [57] | 腾讯视频国内首档偶像剧式时尚综艺秀节目 |
| 2018-10-25 | 恕我直言 [4] | 腾讯视频推出的男女思维解谜节目 |
| 2018-09-29 | 我就是演员 [5] | 浙江卫视推出的演技竞演类励志综艺 |
| 2018-09-14 | 诗意中国 [50] | 深圳卫视推出的大型原创文博推理秀电视节目 |
| 2018-09-07 | 明日之子第二季 [6] | 原创模式的音乐类节目 |
获奖记录
播报编辑
| 荣誉称号 | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 影视类 | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 综合类奖项 | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 摄影类奖项 | ||||||||||||
|
社会活动
播报编辑
2017年8月3日，何泓姗受邀出席上海国际绿色电影周，并作为嘉宾，为优秀环境纪录片获得者颁奖 [14]。
上海国际绿色电影周
2018年10月19日，何泓姗出席由凤凰网主办、中华少年儿童慈善救助基金会协办的2018凤凰网“美丽童行”公益盛典 [15]。
“美丽童行”公益盛典人物评价
播报编辑
何泓姗出道以来出演了多部影视作品，但她饰演的角色没有固化在同一个类型。从《匆匆那年》中温柔坚强的方茴，到《绝爱》里为爱痴狂的邹月；从《喜乐长安》里古灵精怪的喜乐，到《云巅之上》中善良可爱的沈嫣，她都凭借其真实自然的演技将每一个角色立体地呈现给观众，塑造出有温度有情怀的角色感染观众，诠释的不同类型的角色都给观众留下了深刻印象。在电影《心理罪之城市之光》中，何泓姗的形象和演技都有很大突破，细腻的情感表达和丰富的内心状态非常到位 [10]。（新浪娱乐评）
在电视剧《云巅之上》中，何泓姗演绎了一个与自身安静性格截然不同的角色，其自如的切换和出色的表现，却让人们看到了她不俗的演技功底 [11]。（北青网评）
何泓姗每个角色都能带给观众惊喜，无论人设好坏，无论角色大小，都能让观众记住人物 [12]。（网易娱乐评）
何泓姗身上有重庆美女的显著特征，感性文艺，又爽朗坚强。闲时她喜欢摄影、玩游戏，一到戏里又能瞬间角色上身，令人共情 [13]。（《新女报》评）
