何卓佳

1998年，何卓佳出生在石家莊市的普通家庭，父親何力強是一名體育教師。 ^[82]  2002年，何卓佳在石家莊市留村體校訓練，2004年在六通訓練，2006年到石家莊市少年兒童業餘體育學校訓練，2009年調入河北省省隊。 ^[85]  2010年，何卓佳參加全國少年乒乓球錦標賽中獲得女單亞軍。 ^[86-87] 

2013年11月，進入國家二隊。 ^[2] 

2015年，為了模仿日本選手福原愛的打法，何卓佳由反手生膠打法改為反手長膠打法。 ^[88] 

2017年11月升入國家一隊。2017年的一二隊交流賽中，何卓佳以12勝2負的“驚人”戰績，獲得了交流賽第一名，晉升一隊。 ^[3] 

2018年，國際乒聯世界巡迴賽總決賽，何卓佳一路過關斬將，決賽中，陳夢以大比分4比1戰勝何卓佳鎖定最終勝利，奪冠女單冠軍。 ^[89-90] 

2020年10月，獲得2020年全國乒乓球錦標賽女子團體冠軍。 ^[15] 

2021年9月，第十四屆全運會乒乓球項目混合雙打八分之一決賽中，河北隊選手周愷/何卓佳以3比0戰勝湖北隊選手習勝/孫藝禎，晉級八強。 ^[93] 

2022年1月14日， 世界乒乓球職業大聯盟（WTT）公佈了“WTT澳門冠軍賽2021中國之星”參賽名單，何卓佳在列，參與女單、混雙比賽。 ^[20]  2022年2月，WTT新加坡大滿貫賽事組委會最終決定給予何卓佳獲得正賽外卡。 ^[21]  2022年3月15日（北京時間），2022年WTT新加坡大滿貫賽中何卓佳0比3被陳夢擊敗。 ^[22]  2022年7月22日，WTT支線賽布達佩斯站女單1/4決賽，何卓佳以4-1淘汰日本削球手小塩遙菜。 ^[24]  2022年7月，WTT支線賽布達佩斯站女單半決賽與決賽中，何卓佳先後以4-0和4-2戰勝兩位日本選手芝田沙季、橋本帆乃香獲得冠軍。 ^[25]  2022年8月，2022年WTT常規挑戰賽突尼斯站女單首輪，何卓佳苦戰五局以2比3（12比10、9比11、9比11、11比7、11比13）不敵日本的長崎美柚 ^[26]  2022年8月4日，2022年WTT突尼斯站結束雙打正賽首日，何卓佳/石洵瑤以3比1（11比5、8比11、11比8、11比8）擊敗中國台北的李昱諄/鄭怡靜。 ^[27]  2022年8月，2022年WTT常規挑戰賽突尼斯站女雙四分之一決賽，何卓佳/石洵瑤以3比1（11比7、11比8、5比11、11比3）力克泰國的薩維塔布特/帕拉南。 ^[28]  8月5日消息，2022年WTT常規挑戰賽突尼斯站結束兩項雙打半決賽，何卓佳/石洵瑤以3比1（11比7、11比3、7比11、11比5）力克日本的森櫻/笹尾明日香。 ^[29]  北京時間8月6日，在2022年WTT常規挑戰賽突尼斯站女雙決賽中，何卓佳/石洵瑤以1比3不敵隊友張瑞/蒯曼獲得亞軍。 ^[30]  2022年9月3日至4日，參加在成都集訓基地內舉行的2022年成都世乒賽團體賽中國國家乒乓球隊選拔賽。 ^[31-32]  2022年11月，參加2022年全國乒乓球錦標賽。 ^[33]  11月5日，2022年中國全國錦標賽女子團體1/4決賽，何卓佳3-0趙若含。 ^[34]  11月8日，2022年中國全國錦標賽混雙第一輪賽果，周啓豪/何卓佳3-1（8-11，12-10，11-9，11-9）張潤東/趙尚， ^[35]  周啓豪/何卓佳0-3不敵王楚欽/孫穎莎，止步八強。 ^[36]  11月9日，在2022年中國全國錦標賽女雙1/8決賽中，孫銘陽/何卓佳3-0戰勝劉煒珊/齊菲。 ^[37]  11月10日，2022全國乒乓球錦標賽女雙1/4決賽，孫銘陽/何卓佳3比0戰勝李若楠/劉佳琪。 ^[38]  11月12日，2022年全國乒乓球錦標賽女雙半決賽，蒯曼/陳熠總比分4-2擊敗孫銘陽/何卓佳，孫銘陽/何卓佳並列季軍。 ^[39-40]  2022年11月29日，入選2022乒超聯賽參賽名單。 ^[42]  12月5日，2022乒超聯賽，何卓佳/孫穎莎3-0戰勝郭豔/石洵瑤。 ^[43]  12月7日，2022乒超聯賽，孫穎莎/何卓佳3-0戰勝秦曉策/王曉彤。 ^[44] 

2023年1月15日-21日，參加WTT常規挑戰賽多哈站，女單1/16決賽，袁嘉楠3-2何卓佳 ^[47]  。 ^[45]  1月17日，2023年WTT多哈挑戰賽女子單打預賽第三輪，何卓佳3-0戰勝朱成竹，晉級正賽。 ^[46]  1月，參加2023WTT支線賽多哈站。 ^[48]  1月24日，在WTT支線賽多哈站2023女單1/16決賽中，何卓佳3-0戰勝李凱敏。 ^[49]  1月25日，在WTT支線賽多哈站2023女單1/8決賽中，何卓佳3-2戰勝齊菲；女單1/4決賽，何卓佳3-0戰勝範思琦。 ^[50-51]  1月26日，在WTT支線賽多哈站2023女單半決賽中，何卓佳3-0戰勝張瑞。 ^[52]  同日，在女子單打決賽中，中國選手何卓佳以3比1戰勝隊友蒯曼，奪得冠軍 ^[53-54]  。2月，參加WTT球星賽·印度站比賽。 ^[55]  2月27日至3月5日，參加2023年WTT球星挑戰賽果阿站 ^[56]  女單比賽，與蒯曼搭檔參加女雙比賽。 ^[57]  2月，入選德班世乒賽選拔賽女單打參賽名單。 ^[58]  2月19日，在北京舉行的中國乒乓球隊“直通德班”世乒賽選拔賽混合雙打第一階段第二輪比賽中，梁儼薴/何卓佳以3-1戰勝馬龍/陳夢。 ^[59]  2月20日，在北京舉行的中國乒乓球隊“直通德班”世乒賽選拔賽混雙第二階段第一輪比賽中，梁儼薴/何卓佳以3比2戰勝徐海東/郭雨涵。 ^[60]  2月22日，在北京舉行的2023年世界乒乓球錦標賽中國乒乓球隊第一站選拔賽女單半決賽中，何卓佳以0比3不敵孫穎莎，無緣決賽。 ^[61]  2月26日，中國乒乓球隊確認，何卓佳因身體原因，將不參加WTT球星挑戰賽果阿站。 ^[62]  3月， “直通德班”2023中國乒乓球隊世乒賽選拔賽第二站27日展開小組賽第二輪較量，在混雙項目比賽上，梁儼薴/何卓佳不敵林高遠/陳幸同。 ^[63] 

2023年7月16日至7月20日，何卓佳代表上海龍騰俱樂部出戰2023賽季乒超聯賽比賽 ^[92]  。7月，參加第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球-女子單打項目。 ^[72]  8月1日，所在中國隊獲得第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球-女子團體決賽冠軍。 ^[73]  8月4日，第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球-女子雙打決賽，何卓佳/王曉彤 3-4不敵錢天一/趙尚。 ^[74]  8月4日，在第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球女子單打1/8決賽中，何卓佳以1-4不敵日本選手黑野葵衣，無緣晉級。 ^[75]  8月27日，2023WTT支線賽奧洛穆茨站混雙決賽，周愷/何卓佳3-2擊敗姆拉德諾維奇/倪夏蓮，獲得冠軍。 ^[76]  8月，2023WTT支線賽奧洛穆茨站女單決賽，何卓佳1-3不敵陳熠獲得亞軍。 ^[77]  國際乒聯第35周世界排名，何卓佳升至57名（提高19位）。 ^[78]  9月3日，2023年WTT支線賽帕納久裏什泰站，周愷/何卓佳3-0擊敗姆拉德諾維奇/倪夏蓮組合，獲得混雙冠軍。 ^[79]  9月3日，2023年WTT支線賽帕納久裏什泰站女雙決賽，何卓佳/韓菲兒3-2 A·韋格辛/K·韋格辛，獲得冠軍。 ^[80]  9月3日，2023年WTT支線賽帕納久裏什泰站女單決賽，何卓佳3-0韓菲兒，何卓佳奪得冠軍。 ^[81]  11月25日，WTT支線賽加亞新城站2023混雙決賽，周愷/何卓佳3-1擊敗姆拉德諾維奇/倪夏蓮，獲得冠軍。 ^[94]  12月1日，2023WTT支線賽杜塞爾多夫站混雙決賽，周愷/何卓佳 3-1（10-12/11-6/12-10/11-9）戰勝德國組合邁斯納/萬遠，奪得本站混雙冠軍。 ^[95]  12月1日，2023WTT支線賽杜塞爾多夫站女雙決賽，何卓佳/王添藝3-1戰勝馬特洛娃/巴拉佐娃，獲得本站女雙冠軍。 ^[96]  12月，2023WTT支線賽杜塞爾多夫站女單決賽，何卓佳3-2（11-9/7-11/11-9/9-11/12-10）戰勝單曉娜，獲得本站女單冠軍。 ^[97] 

以上資料均來自於國際乒聯 ^[71] 

小時候，教練覺得何卓佳身體條件不是很好。為了提高身體素質，她經常在正常的訓練結束後被父親加練。何立強會騎電動三輪車帶她回家，當到達石家莊東二環後，就會讓她跑步回家進行額外鍛鍊。雖然有時候何卓佳不願意跑步，但大多數時候她都能完成。如果她完不成跑步，就會被父親安排額外的跳繩訓練。 ^[82] 

2021年初，新冠疫情突襲石家莊，當地實行嚴格防疫政策，所有人員和車輛非必要不得離石。休假中的何卓佳亦受影響，被迫困在石家莊。但她克服困境，於1月11日通過個人社交媒體發表短視頻，為石家莊防疫加油助力，鼓勵大家保持積極心態，堅信石家莊必將戰勝疫情。 ^[84] 

“何卓佳小時候打球時，一旦進入狀態就特別能喊，有時候喊起來，光憑着氣勢就能把對手嚇軟了。現在年齡大一點了，不好意思喊了，但“能扛、能咬”的特點更明顯了，越是到艱難的時刻，越能展現出超強的抗擊打能力。”（河北女乒主教練楊廣第） ^[82] 

“單從身體素質來説，何卓佳不算太好，所以當時教練組給她設計了一面反膠一面生膠的特殊打法。何卓佳移動速度不快，但是反應特別快，正好彌補了她身體的不足。她平時訓練特別不起眼，但一到比賽就能看出她的特別。”（前六通總教練的劉文清） ^[83] 

“無論是從訓練作風還是意志品質，何卓佳絕對是一流的，但是作為特殊打法，她仍然還有技術上的缺陷，這兩年在國家隊提高了很多，但正手仍然是一個比較明顯的弱點，所以等待她的仍然是艱苦的訓練。實現夢想的道路從來不會是一馬平川。”（河北乒羽中心主任董克清） ^[83]