伏明霞

小時候因家裏貧窮，伏明霞幼時身體並不好。父親伏宜軍為了鍛鍊她的身體，將她與姐姐一起送去練體操。姐姐伏明豔被進入了武漢市業餘體校，但淘氣的伏明霞沒被教練收下。直到小學一年級時，伏明霞才被選入業餘體校的體操隊。不過，伏明霞的關節硬、柔韌性不好，很難有所發展。1985年的夏天，金精從國家隊返回湖北省隊在業餘體校擔當教練，金精將伏明霞推薦給湖南省隊跳水教練胡德美，伏明霞從此進入跳水行業。不過，伏明霞在湖北跳水隊並不被教練看好。開始練習跳水時，她不會游泳，胡德美讓家長伏宜君在女兒腰上系根繩子朝池中扔，最終學會了游泳。為了跳水動作更加完美，每晚伏明霞都得坐在小板凳上，再把雙腳平放在另一張小板凳上，父母輪流坐在她的雙膝上，大人五六十公斤的體重一壓就是幾十分鐘，伏明霞哭聲震天，在訓練的高壓下伏明霞漸漸懂得父母和教練的良苦用心，自覺苦練基本功，飛速成長起來。 ^[7] 

伏明霞與肖海亮是胡德美手中的同一批隊員，他們同一批進入湖北省跳水隊和國家隊 ^[8]  。9歲時，伏明霞被跳水教練於芬發現，她離開湖北跳水隊來到北京訓練 ^{[7]  [9]}  。伏明霞12歲隨教練於芬進入國家隊，當年即出征系列國際邀請賽，其中獲得1990年美國西雅圖世界友好運動會十米跳台冠軍。 ^[10]  1989年正月初，伏明霞就同隊友肖海亮、教練於芬一同進入國家隊。 ^[8] 

1987年，伏明霞入選湖北省跳水隊。 ^[1] 

1989年，在第2屆全國青少年運動會跳水比賽中，伏明霞獲得了女子10米跳台第五名。 ^[1] 

1990年，伏明霞在全國少年賽上獲得了乙組10米跳台冠軍。隨後，伏明霞被選入中國國家跳水集訓隊。 ^[1] 

伏明霞早期(4張)

1990年4月，在美國西雅圖舉行的友好運動會上，年僅12歲的伏明霞以443.04分的成績獲得女子10米跳台金牌，成為年齡最小的跳水世界冠軍。 ^[2]  9月，在北京舉行的第11屆亞運會女子跳台跳水比賽中，伏明霞獲得第三名。 ^[2]  同年，伏明霞在美國舉行的國際跳水邀請賽上獲得跳台跳水冠軍，在國際跳水公開賽上分別獲得了加拿大站的亞軍，美國站比賽的冠軍，中國站比賽的季軍。 ^[1] 

1991年1月，在澳大利亞舉行的第6屆世界游泳錦標賽上，伏明霞以426.50分的成績奪得女子10米跳台自選動作的金牌。同年，伏明霞先後獲得了全國城市運動會跳水和全國跳水錦標賽的冠軍。 ^[2] 

1992年7月27日，在第25屆奧運會跳水比賽中，13歲（13歲345天）的伏明霞以461.43分的成績奪得了女子10米跳台金牌，她成為了奧運會歷史上最年輕的冠軍運動員。 ^{[2]  [11-12]  [41]} 

1993年，伏明霞參加了第8屆跳水世界盃，獲得了跳台跳水第三名，女子團體冠軍以及男女混合團體冠軍。 ^[1]  同年9月，在第七屆全國運動會上，伏明霞獲得了女子單人3米板與女子10米跳台兩項亞軍。 ^[1] 

1994年9月，在羅馬舉行的第7屆世界游泳錦標賽上，伏明霞以434.04分的成績奪得女子10米跳台跳水金牌。同年10月，伏明霞參加了在廣島舉行的第12屆亞運會，並獲得了女子單人3米跳銀牌。 ^[1] 

1995年，在第9屆跳水世界盃比賽中，伏明霞獲得了女子單人3米板冠軍。 ^[2] 

1996年7月28日，在亞特蘭大奧運會女子10米跳台決賽中，伏明霞以領先第二名德國選手安妮42分的絕對優勢衞冕了這一項目的冠軍。7月31日，伏明霞在感冒未愈的情況下，以22分的優勢戰勝了俄羅斯選手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成為了中國奧運跳水史上的第一個板台雙冠王。 ^[3] 

1997年，全運會結束後，伏明霞宣告退役。 ^[9] 

1998年7月，伏明霞在清華跳水隊恢復訓練，宣告復出。 ^[13] 

1999年3月，伏明霞在南寧跳水乙級賽上與眾多兒童選手同場競技，最終以高於孩子們近200分的成績獲得了自己職業生涯中最奇特的冠軍。4月，全國跳水冠軍賽暨奧運選拔賽在濟南舉行，伏明霞僅獲第三名。隨後，伏明霞在温州舉行的中國國際跳水公開賽上，獲得了女子3米跳板冠軍。 ^[3]  7月7日，在世界大學生運動會女子10米跳台比賽中，伏明霞以522.39分的成績奪冠。7月10日，在第20屆大運會跳水比賽中，伏明霞奪得女子3米板冠軍。 ^[14] 

2000年1月30日，在悉尼跳水世界盃女子3米板決賽中，伏明霞以566.25分的成績不敵郭晶晶獲得亞軍。 ^[15]  3月，伏明霞重返國家集訓隊。 ^[2]  9月23日，在悉尼奧運會跳水比賽中，伏明霞與郭晶晶合作獲得女子雙人3米板亞軍。 ^[16]  9月28日，在悉尼奧運會女子單人3米板決賽中，伏明霞以609.42分的成績，擊敗郭晶晶奪得冠軍，實現衞冕。 ^{[4]  [17]} 

2001年第九屆全運會之後，伏明霞正式退役。 ^[18] 

1992年7月27日，巴塞羅那奧運會跳水賽開戰。第一項是女子十米跳台。是世界名將有俄羅斯的米羅申娜、美國的克拉克和温迪。她們沒怎麼在意後腦紮根獨辮的中國少女伏明霞。其實，13歲的伏明霞也沒想她們有多強大。她自顧自跳好每個動作，對他人的得分不聞不看，結果以領先第二名30分之多的優勢結束了當天的預賽。

伏明霞以為“名將是神”的日子在一年前就結束了。1991年元旦，伏明霞在佩思世界游泳錦標賽上與眾神們交過手。年近三十的克拉克對伏明霞的出現惱怒至極，她向組委會和國際泳聯提出強烈抗議：“你們怎麼能讓一個兒童來這裏，讓她與我們比賽，這不是對我們的蔑視就是對兒童身心的摧殘。這是世界最高級別的大賽，兒童怎麼承受得了體力上和精神上的殘酷壓力?中國的伏應當待在小學裏享受父母和老師的庇護，趕緊讓她回去，否則將只能由她的教練們抬回去。”伏明霞聽説了這些，她不大懂得克拉克的惱怒，只是覺得很好玩。因為她根本就沒有什麼壓力感，比賽比訓練要輕鬆得多。預賽中，克拉克被伏明霞在十米台上如小燕子一樣的輕鬆翱翔驚呆了，她失口大叫：“哦，她真是個天才是個精靈!”第一次參加世界大賽的伏明霞在預賽中輸給隊友許豔梅二十餘分而名列第二。她一點不着急，在她眼中那些大姐姐們都是“神”，贏她多少分都是理所當然的事情。決賽中，伏明霞自己也弄不清楚怎麼就甩開了所有的對手，也甩開了隊中的大姐許豔梅，領先第二名米羅申娜二十多分而獲得金牌!漢城奧運冠軍許豔梅僅得第四名。13歲的伏明霞一夜間明白了“小孩子也能贏大人”的道理。她成為世界上年齡最小的世界冠軍，被載入吉尼斯紀錄。 ^[8] 

1996年7月28日，亞特蘭大奧運會臨賽前，伏明霞身患重感冒、低燒，眼睛還患有麥粒腫。10米跳台決賽中，隊友郭晶晶發揮失常，又無形中給她增加了極大的壓力。在關鍵時刻，伏明霞鎮定自若，激發出報效祖國的頑強信念和一往無前的勇氣。5個自選動作，她一氣呵成。尤其最後一個向內翻騰3周半，可謂超水平發揮，十分優美流暢的動作博得滿堂喝彩。最終，她以領先第二名德國選手安妮42分的絕對優勢獲得金牌。 ^[8] 

兩天後，伏明霞與隊友談舒萍出戰3米板跳水預賽。實力雄厚的談舒萍，在精神重壓下連連失誤，竟未能取得決賽資格。伏明霞也在預賽中受挫，只排名第4。

回到奧運村的伏明霞，立即向遠在祖國的重點負責自己訓練的蔣克順教練哭訴。蔣教練安慰和指導一番後，也不免捏了一把汗，因為伏明霞在大賽中很少如此情緒波動。當晚，伏明霞又哭了一場，她似乎要讓病痛、疲憊、緊張都隨着淚水流走。

7月31日，決賽過程中，4個規定動作下來，伏明霞排名第3，距俄羅斯名將拉什科僅差12分。晚上4個自選動作，伏明霞改變戰術，從容不迫。前兩跳使積分反超2分。拉什科盯着伏明霞，擦頭上的水時手都在發抖。第3跳伏明霞又得高分，拉什科終於受不了了，出現大的失誤。最後，伏明霞終於以無人可爭的絕對優勢掌下了金牌。 ^[8] 

1996年 參加第26屆亞特蘭大奧運會，獲跳台、跳板雙料冠軍，後退役。1998年 復出。 ^[8] 

9月23日，伏明霞和隊友郭晶晶組合出戰3米板雙人跳水。由於雙人跳規則尚不完善，伏郭二人起跳存在些微差異，而俄羅斯選手避開高難動作之弱，最大限度地發揮出同步性、觀賞性之長，拿走金牌；伏郭二人只獲銀牌。當中國奧運軍團以18枚金牌躋身金牌榜第二位時，跳水隊卻節節失利，整體形勢嚴峻。伏明霞心裏很不好受。 ^[8] 

25歲的中國“跳水王子”熊倪的復出，是為了迎戰俄羅斯26歲的“跳壇獨俠”薩烏丁的。在3米板賽中，薩烏丁一路領先，熊倪緊緊追趕。直到最後一跳前，兩人還相差10 ．98分。手指已沾上金牌的薩烏丁最後一跳出現失誤，而黑馬普拉塔斯此時比分已然超前。熊倪不失良機，輕鬆一跳，跳出了81 ．60的高分，險奪金牌。中國隊成員相擁而泣。伏明霞使勁拍了熊倪一掌，説：“好哇，看我的。”熊倪回了一掌，説：“你肯定會比我贏得輕鬆！但是你當心點，不拼完最後一個動作，千萬別動放棄的念頭！” ^[8] 

9月27日，伏明霞與郭晶晶領先進入女板決賽。當晚，伏明霞悄悄對蔣教練説：“我好冷，不行了，我感到要病倒了。怎麼辦啦？”蔣教練一驚，激將她説：“你復出吃了那麼多苦為的什麼，不會在這最後5分鐘頂不下來吧？一點小感冒有什麼了不起，笑一笑就沒事了。”伏明霞聽話地笑了笑。

3米板金牌事實上是在中國隊的伏明霞和郭晶晶之間爭奪。28日下午進行的規定動作半決賽，郭晶晶領先8分。

晚上5個自選動作的決賽，前兩輪兩人一度差距達12分，直到第4輪，伏明霞才以1 ．68分之微反超郭晶晶。

伏明霞最後一跳是5335D。跳前，她思索這個動作的細節，卻突然想到國內多次比賽中，自己就是在這個動作上輸給郭晶晶的，雜念瞬間襲來。輪到上場，回過神來，她心中一驚。她記起了熊倪的警告：拼完最後一個動作！ ^[8] 

最後一跳，郭晶晶出現了小失誤。伏明霞站上跳板，深吸兩口氣後稍作停留，走板、起跳、翻騰、入水，一連串動作一氣呵成，每個細節都如鐘錶刻度般精確無誤。伏明霞在這個動作上的得分，高於她歷年來任何一次。她終以11分的優勢，贏得金牌。

伏明霞起水後，撲進蔣克順教練懷中放聲大哭。中國記者上前祝賀，她淚跡滿面地説：“熊倪呢？我要去感謝他。是他前天在3米板上的表現激勵了我。我真的是頂到了最後一個動作，才拿下了我一生中最艱難、份量最重的這塊金牌。”

至此，後發制勝的中國跳水隊，悉尼之行終於劃上了一個完美的句號。 ^[8] 

悉尼奧運會後，伏明霞繼續回到清華大學學習，並且也像不少體育明星“躍進商海”一樣，逐漸的給一些商品形象代言做廣告，雖然該廣告拍攝推廣過程中，先後傳出“泡吧”和“褲子”事件，但這絲毫沒有影響伏明霞在廣告客商心目中的地位。 ^[19-21] 

九運會後，伏明霞正式退役。 ^[18] 

伏明霞出生於湖北武漢的一個普通家庭，父親伏宜君、母親林杏娥都出身貧苦，姐姐伏明豔比她大兩歲。 ^[8]  另有堂妹伏明天，二人關係一直很好，曾也練過跳水，後成為新加坡籍羽毛球運動員，並在2009年獲得過世錦賽冠軍，每次堂妹到香港比賽時，伏明霞都會到現場為她打氣。 ^[26] 

1996年，伏明霞與國安前鋒南方相愛，由於他們都忙於集訓和比賽，聚少離多，戀情最終在2000年結束。1996年重返清華校園時有不少追求者，其中包括香港跳水隊代表隊員俞越等人，但伏明霞未能動心。 ^[27-28] 

2001年3月1日，伏明霞應邀出席在香港君悦酒店舉行的一年一度香港“傑出領袖”頒獎禮，並出任頒獎嘉賓。她與時任香港財政司司長50歲的梁錦松相識，並迅速展開戀情。這段羅曼史因二人特殊的身份地位與懸殊的年齡在香港、內地都轟動一時。但瞭解伏明霞的人都説，以她的性格肯定不會為了地位和財富愛上一個男人，只不過她追求的這個人恰巧擁有這一切。 ^[29] 

2002年7月伏明霞與梁錦松在美國夏威夷舉行了婚禮。伏明霞婚後很少出現在人們的視野中，在淺水灣過着“半隱居”的生活，只是即使偶爾露面。 ^{[6]  [29]}  日常生活中，儘管家裏有菲傭，但伏明霞還是堅持親自下廚，從未下過廚房的伏明霞學做粵菜。梁錦松亦對其疼愛備至。 ^[12] 

二人婚後育有一女二子。長女梁司渝於2003年2月26日出生，2004年12月12日，伏明霞剖腹生產下兒子梁皓嘉，幼子梁家瑋於2008年出生。 ^[29-31] 

1997年第一次退役的伏明霞，正式進入清華大學學習，成為經濟管理學院的一名本科生。2004年7月13日，伏明霞完成了她在清華大學經濟管理學院工商管理班的學業，正式畢業。 ^[29] 

參考資料來源： ^[32-35] 

我覺得伏明霞是個天才選手，在她的時代，她已經和其他選手拉開了很大的距離，她無疑是當時的王者。（帕卡琳娜評） ^[36] 

伏明霞(2張)

伏明霞做到的成就令人難忘，奧運會上跳台跳板都拿的隊員是不可思議的。（俄羅斯塔斯社記者馬瑞娜） ^[37] 

我心中最好的隊員是伏明霞，當年伏明霞是從跳台後來到跳板，都取得了成功。而且她退役後再復出仍然能夠取得成功。她動作的美感別具一格，她才是最棒的。（《米蘭體育報》記者傑納羅·博扎評） ^[36] 

郭晶晶確實在跳板上很出色，但是説她最偉大不合適。我覺得伏明霞台板都取得了成功，比郭晶晶對跳水的影響力更大。（澳大利亞跳水隊教練英薩爾瓦多·索布里諾評） ^[37] 

伏明霞，怎麼説呢。也許大家認為她很可愛，我也認為她是很可愛的。可能從小在一起，每天除了睡覺以外幾乎都在一起，沒有了神秘感，所以……但是我還是很喜歡她的。我跟她是很好的朋友。（中國跳水運動員熊倪評） ^[38] 

伏明霞是運氣、貴氣、人氣和霸氣的化身。多了一份平常人都難有的貴氣。伏明霞從13歲從事跳水開始，就在短短兩三年的時間迅速成為中國跳水隊的主心骨，自然有一種霸氣她性格內向，但對熟人十分外向。訓練刻苦，悟性高。動作穩定，心理素質好。大賽經驗豐富，端莊脱俗而廣為人所尊重，也註定要成為焦點，不論走到哪裏，都會發光發熱，完全具備了領軍人的氣質。（新浪評） ^[39] 

伏明霞是一個生活如此簡單的人，因其簡單，更顯從容和決絕；與絕大多數的中國體育明星不同，她關上一扇厚重的門，不希望新的生活與上站有任何關聯；她親切、真實如同一個妹妹，你我的妹妹。（央視網評） ^[40] 

悉尼奧運會後的一段時間，伏明霞麻煩不斷，“髒褲子風波”“盧溝橋風波”以及“搖頭丸事件”都曾使輿論譁然，而對於這些，她選擇以沉默面對口水的風暴。結婚後的伏明霞生活低調，素以追逐娛樂明星私生活而聞名的香港《太陽報》也沒怎麼報道她的消息，而伏明霞並不擔心被外界遺忘，她所要的，恰恰是這樣的結果。 ^[40]