伍湘梅

中學時代的伍湘梅，學習成績在班上是拔尖的，還喜愛詩歌朗誦和演唱。她身體單薄瘦小，但愛好體育活動，好勝心強。1987年被選人新化縣業餘體校隨教練員羅新功參加舉重訓練。1988年8月，參加湖南省第三屆中學生運動會，獲女子舉重40公斤級第一名。隨後到省隊參加集訓，同年10月被選人湖南省女子舉重隊。教練員針對她身體素質基礎較差，特別是腿部力量相對薄弱的問題，突出腿部力量訓練，每次訓練量比其他隊員多一倍，使其腿部力量逐步加強。由於站立問題的解決，挺舉成了她的強項。1989年5月，首次參加全國女子舉重錦標賽，獲44公斤級挺舉第二名，抓舉第四名，總成績第三名。同年10月，參加全國女子舉重冠軍賽，獲44公斤級抓舉、挺舉、總成績3枚銀牌。1990年5月，參加在南斯拉夫舉行的第四屆世界女子舉重錦標賽，奪得44公斤級抓舉、挺舉、總成績3項世界冠軍。

湖南省人民政府給她記大功一次，國家體委授予她體育運動榮譽獎章。她還被評為1990年湖南"十優"運動員。