伊羅戈斯

伊羅戈斯是菲律賓的第一大區，位於呂宋島西北，包括南伊羅戈斯省、北伊羅戈斯省、拉烏尼翁和邦阿詩楠（班詩蘭）四個省，菲律賓第三大種族伊羅戈斯族主要聚居區，總面積為13 055平方千米，2015年的人口為5026128人，其中2/3是伊羅戈斯人，另外1/3是班詩蘭人。首府是聖費爾南多。

16世紀時，西班牙殖民者到達這裏，並傳播天主教，當地人的反抗一直沒有停止。1901年，美西戰爭後，這裏被美國佔領，1941年又被日本侵佔，1945年日本投降，這裏重新被盟軍佔領，直到1946年7月4日菲律賓獨立。

省名 首府

北伊羅戈斯省 Ilocos Norte 拉瓦格市 Laoag

南伊羅戈斯省 Ilocos Sur 美岸（維甘）市 Vigan

拉烏尼翁省 La Union 聖費爾南多市 San Fernando

邦阿詩楠省 Pangasinan 林加延 Lingayen