人間遊戲

◎溝通分析（TA）理論創始人艾瑞克·伯恩暢銷之作。

◎36種日常溝通場景，36種心理遊戲模式，洞察人際溝通的底層邏輯。

◎《蛤蟆先生去看心理醫生》作者推薦閲讀。

◎值得反覆閲讀的一本書。

人與人的交往是有模型可參考的，如果我們在社交的過程中留心觀察，就可能會發現一些反覆出現的行為模式，而這一模式正是艾瑞克·伯恩筆下的“遊戲”。

《人間遊戲》解析36種日常生活中的心理遊戲，分析“遊戲”中角色的舉動、目的和益處，掌握擺脱壞遊戲的根本方法，從而不再受無意識遊戲的擺佈。讓日常溝通變得更加理性、高效，有效改善夫妻關係、親子關係、職場關係，應對人際溝通遇到的問題，最終提高生活的幸福感。

引 言

社會交際／001

時間結構／004

第一部分 / 遊戲分析

第一章 結構分析／013

第二章 溝通分析／019

第三章 程序和儀式／026

第四章 消遣／034

第五章 遊戲／042

定義／042

經典遊戲／044

遊戲的起源／054

遊戲的功能／057

遊戲的分類／059

第二部分 ／ 遊戲詞典

概 述／065

註記／066

口語／068

第六章 生活遊戲／069

一、酒鬼／069

二、債務人／079

三、招惹我吧／083

四、可算是逮着你了／085

五、看看你都讓我做了什麼／089

第七章 婚姻遊戲／094

一、窘境／094

二、法庭／099

三、冷淡的女人／103

四、忙碌／108

五、要不是因為你／112

六、我明明已經很努力了／113

七、親愛的／118

第八章 聚會遊戲／120

一、這還不糟嗎／120

二、瑕疵／123

三、笨手笨腳／125

四、那你為什麼不——聽起來很不錯，但是／128

第九章 性遊戲／140

一、你去和他鬥吧／141

二、性倒錯／142

三、挑逗／143

四、絲襪／148

五、爭吵／150

第十章 地下游戲／153

一、警察抓小偷／153

二、你會怎麼出去／160

三、讓我們來耍個花招吧／163

第十一章 診療室遊戲／166

一、温室／166

二、我只是好心幫你／168

三、貧窮／174

四、鄉下人／179

五、精神病學／183

六、愚蠢／187

七、木頭腿／190

第十二章 好遊戲／195

一、照常工作的假期／196

二、紳士／196

三、樂意效勞／200

四、親切的智者／201

五、他們會很高興認識我／202

第三部分 ／ 超越遊戲

第十三章 遊戲的意義／205

第十四章 玩家／207

第十五章 溝通範式／209

第十六章 自主性／213

第十七章 自主性的培養／218

第十八章 遊戲之後／220

附錄 行為分類／221

消遣和遊戲的索引／224

艾瑞克·伯恩（Eric Berne）

美國精神病學家，國際溝通分析協會創始人。早年學習精神分析，20世紀50年代創立溝通分析流派。其溝通分析法在心理治療、教育、管理等於人際關係密切相關的工作領域均有積極而深遠的影響。