人生拐角：生涯諮詢師手記

是什麼原因，讓一個有着豐富職場經驗的人困在了機會里？是什麼原因，讓一個能力超強的人陷入迷茫？是什麼原因，讓一個年富力強的人找不到自己的熱愛？又是什麼原因，讓一個前途光明的職場中堅自怨自艾？這些問題，既是一把把鎖，鎖住了他們的職業生涯，同時，也是一個個人生指示牌，為處於人生拐角的人，指引着方向。

本書是一位資深生涯諮詢師多年諮詢經驗的呈現，也是對人生拐角這塊指示牌的破譯。從數千小時的收費諮詢、一百多萬字的文字記錄中萃取的25個故事，裏面一定有你的影子。在別人的故事裏，長自己的智慧；在人生拐角處，遇見更好的自己。

本書適合每一個身處職場的人，同時，也可供生涯諮詢從業者參考。

薦語

前言

1 探尋關鍵路徑 化解棘手危機

每一種危機，都有很多種解決策略，不要陷入矛盾本身，而是跳出來，看到更多的可能。

職場跳跳魚的突圍

誰還不是身處職場江湖

每一位職場媽媽都是生活藝術家

逃跑的人力資源總監

幸福，就是活成你愛的自己

自助小工具

2 挖掘內在資源 突破生涯困局

之所以會出現生涯困局，往往是因為資源不足，特別是內在資

源不足，而這正是突破困局的切入點。

一個工程師的中年危機

轉行路上，沒有捷徑

技術精通者的瓶頸突破之路

醫學博士的尷尬與意外

職場女白領的創業夢

自助小工具

3 解鎖心智模式 打開更多可能

人生經常被貪婪、焦慮、自卑、恐懼鎖定，每一把鎖後面，都有一種習以為常的心智模式，而鑰匙，就在我們自己手裏。

逼出糾結背後的貪心

你給自己戴上的枷鎖，大師也打不開

和焦慮有個約定

領導説我是個不用心的人

揭下封印夢想的恐懼清單

自助小工具

4 重寫人生劇本 活出從容狀態

我們以為的天經地義，不過是被一種人生劇本催眠了而已，如果不喜歡，你當然可以換一種。

完美女士的不完美創業

打開自卑的心鎖

拿着成功日曆來尋找震撼的財務經理

想要自由飛翔的服裝陳列師

倒黴蛋的自我救贖

自助小工具

5 升級自我認知 遇見更好自己

我們永遠無法確定自己的樣子，因為只要不斷成長，就能遇見更好的自己。

給任性一個落腳點

這個遊戲工程師有點倔強

職場戰士升級的鑰匙

“很不錯先生”的內在自我

一隻要改變命運的蝸牛

自助小工具

後記

33 歲那年，我的人生拐了一個大彎——裸辭了一份還不錯的管理工作，準備做一個前途未卜的生涯諮詢師。

已經記不清那是第幾次轉型了。當年，大學計算機專業畢業的我，做了令別人羨慕的大學教師。三年後，因為無法安放自己的熱情，辭職了。這一次辭職，是我將近十年職業生涯探索之路中的第一次。之後，我做過通信工程師，做過雅思教師，做過知識產權審查員，做過出國項目事務官，做過雜誌社編輯、記者。

為了謀生，還做過家教、電話銷售，賣過保險。為了開闊視野，我進修了英語，讀法律碩士，在大學蹭課。為了能讓探索的過程持續得久一些，寒冬臘月，我住在“鴿子籠”裏，白天工作，晚上兼職，在一個城市裏奔波，經常顧不上吃晚飯。

進入職場的前十年，我像一個迷路的孩子，沿街乞討，一路打聽，有點消息就趕過去，到了地方發現不對，再重新出發。打聽什麼呢？我也不知道，只是逢人就問：“哪裏才有讓人熱愛的職業？”後來，做了諮詢師，我才知道，很多人和我一樣，深陷迷茫。直到2010 年，我找到了“熱愛的職業”——生涯諮詢師。

本來心懷熱情，可是，一開始，我就碰壁了。這是一份“我愛她，她不愛我”的職業。從商業角度看，這個領域一直處於萌芽階段，市場不成熟，可以滿足需求的產品有限，個人的從業機會就少得可憐。更何況，一個不斷轉行，沒有在特定領域持續積累的人，在那幾年，是會被很多人拒絕的。除了，一個資深HR。

這個HR 是我在一個生涯規劃師的培訓上認識的。培訓中，我和她進行了一次兩人組的諮詢工具練習。練習結束後，她很認真地對我説：“剛才的練習，我並沒有站在諮詢的角度做練習，我其實是從面試的角度來和你溝通的，甚至是在挑戰你。現在，我知道，你一定會在這一行裏一直做下去的。”就是這句話，讓我有了更多的信心。她告訴我，看好我的，是我那份對於這個職業發自內心的熱愛。後來，在做了大量諮詢之後，我也發現，一個人內在的熱愛激發出的能量比任何現成的資源都重要。

讓我更加篤定的，還有一次提問。

當我因為找不到從業機會而困頓的時候，有一次去請教一位諮詢領域的前輩，我問她：“您覺得，我適合幹這行嗎？”她沒有回答，反倒問了我一個問題：“你為此做了些什麼？”瞬間，我的眼前就浮現出我所做出的種種努力：參加培訓，閲讀大量專業書籍，持續地練習，不斷地請教。她看着我，什麼都沒説。我想，我有答案了：我為自己的熱愛已經全力以赴，我只需要繼續做下去，而不需要在意別人的想法與評判。如果沒有機會，那就創造一個。

感恩這些貴人，在我的人生拐角，他們的鼓勵和提問，照亮了我前方的路。

從此以後，我這麼一個愛折騰的人，一頭扎進生涯諮詢領域，已經十幾年了。這些年，我一個案例、一個案例地做下來，積累了超過三千小時的收費諮詢時長，超過一百萬字的諮詢記錄。雖然辛苦，但我認為這是一個生涯助人者成長的必經之路。

在一個個正式的收費諮詢中，我可以面對一個個真實的人，瞭解他們的情況，幫助他們或是走出人生的泥沼，或是找到心有所屬的路徑，或是尋覓可以歇腳的驛站。

來找我做諮詢的人，有穿着得體的企業高管，也有學識淵博的學者專家；有蓬頭垢面的頹廢藝術家，也有鬥志滿滿的超市搬運工；有在陌生城市打拼的年輕漂泊者，也有身處重重危機的中年人。他們每個人都有自己的故事，在這些故事裏，我和他們一起尋找化解危機的鑰匙，探尋擺脱職場困局的路徑。陪伴他們成長和發展，正是我要修煉的功課。

在這些諮詢中，我經常會去思考這樣的問題：是什麼原因，讓一個有着豐富職場經驗的人困在了機會里？是什麼原因，讓一個能力超強的人陷入迷茫？是什麼原因，讓一個年富力強的人找不到自己的熱愛？又是什麼原因，讓一個前途光明的職場中堅自怨自艾？這些問題，既是一把把鎖，鎖住了他們的職業生涯，同時，也是一個個人生指示牌，為處於人生拐角的人，指引着方向。只是，人們總是讀不出這塊指示牌上的信息。

我所做的事情，就是幫助人們破譯這塊人生拐角處的指示牌。

或許，這塊指示牌上寫着生涯發展的規律，調整下節奏就能適應；或許，這塊指示牌上寫着破解關係難題的三條路徑，碰巧最簡單的那一條最不易被察覺；或許，這塊指示牌上寫着自我限制的五種模式，有一種模式正是打開那把鎖的鑰匙；或許……每一次諮詢的過程，都是我和每位來詢者一起解讀指示牌的過程。

諮詢中，我是一個觀察者，是一個傾聽者，是一個覺察者，是一個提醒者，是一個呈現者。我幫助這些人拿到自己的答案，然後離開。

我知道，很多人需要我這樣的“人生指示牌”破譯者。於是，我就開始培訓諮詢師。培訓了一千多名諮詢師之後，我又發現，如果能把這些諮詢中的案例進行總結，提煉出一些規律，那就是一本破譯指示牌底層規律的“密碼本”了。如果再把這些底層規律演繹成故事呢？這個密碼本的可讀性就會變強，讀懂的人就會更多。

這就是你面前的這本書。

這本書脱胎於《在人生拐角處》，那是我於2015 年寫成的第一本書，時光荏苒，已經過去了將近七年。今年本準備拿出來重新出版，可是我又讀了一遍之後，有很多的不滿意。職場問題沒有變，但是寫書的人變了。或許是經過了這幾年，我對於生涯智慧有了更深的理解，或許是寫過了幾本書之後，我的文筆也變得更成熟。反正，我決定以原來的一些故事為藍本，全部重新改寫。這是一個艱難的決定，寫過書的人都知道，全面改寫的難度，遠大於新寫一本書。但我還是決定改寫，從表面困惑到破解方案，從人物背景到情景細節，連主人公人名和故事分類，全部推倒重來。唯一沒改的，是這個“人生拐角”的隱喻。讀者喜歡，我也喜歡。

讀者喜歡這本書，是因為這本書裏的故事有我們每個人的影子。我喜歡這本書，是因為這本書傳遞着我的一個期待：希望每個人在自己的人生拐角都能找到下一步的指示牌。我更希望每個人都能和我一樣，回頭看，一路走來的每個人生拐角都是值得珍視的禮物。

感恩在人生拐角我遇到的每一個人，感恩在人生拐角遇到我的每一個人。

人生拐角，和你相遇。

趙昂，盎舍學院創始人，知名職業發展專家，生涯教育專家，生涯諮詢領域實戰派標杆式人物，暢銷書作者，人稱“昂sir”。

參與制定行業內多項規則標準，創立兩項本土化生涯理論，獨立擁有多門版權課，是“全景生涯觀”和青少年生涯教育系統“夢想教育”的提出者。

著有《洞見》《通往未來之路》《培養有夢想的孩子》。 ^[1]