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中等強度運動

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中等強度運動(moderate intensity exercise)是2019年公佈的運動醫學名詞。
中文名
中等強度運動
外文名
moderate intensity exercise
所屬學科
運動醫學
公佈時間
2019年

目錄

中等強度運動定義

耗能是基礎代謝3~6倍的運動,或強度範圍接近於40%~60%的個人最大機能能力水平的運動。

中等強度運動出處

運動醫學名詞》第一版。 [1] 
參考資料