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美國心理學家卡爾納對諮詢的定義是：心理諮詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關係。在這種關係中，助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對待自己和他人。心理諮詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。而且心理諮詢的對象主要是正常人,大家不要覺得去找醫生進行心理諮詢是一件嚴重的事情。心理諮詢主要是為你提供一個全新環境從而幫助你認識自己與社會，處理各種關係，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，並學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質,以便更好地發揮人的內在潛力，實現自我價值。這一系列問題都可以在心理諮詢中實現。

心理諮詢是由專業人員即心理諮詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。所以説進行心理諮詢無論如何都要和別人接觸，至少要和心理醫生進行交談。醫生詳細的瞭解你的問題才能快速有效的幫你找出解決方法。但是這對有些內向、害羞的人來説也許有些困難。有的人不想被人瞭解自己的想法或是沒辦法面對面和陌生人聊自己的隱私。但是他們當遇到無法解決的心理問題是該怎麼辦呢？有了兩全其美的解決方法——網絡心理諮詢

近些年網絡發展迅速，對於大多數現代人來説網絡已經成為生活中必不可少的一部分。人們可以上網工作、娛樂、學習、購物。你甚至不用出門，只要你有一台計算機你就可以在網上解決所有問題。那麼，我們為什麼不能在網上看病就醫呢？

中國精神健康網就為你提供了這樣一個平台。只要單擊一下鼠標左鍵，就可以和你自己的心理醫生對話了，並不需要裝一些步驟複雜的軟件。中國精神健康網有多位在精神科工作了多年的專業諮詢醫生為你進行即時在線答疑。同時你也可以在專家諮詢單元留言，網站邀請了神經科權威專家來為您解答。同時中國精神健康網還包含了大量、原創的醫學文章，科普知識，中西醫基礎，案例診斷等版塊，讓你更科學更確切的瞭解自己所面對的問題從而得到解決。然而，這些高質量的服務全都是免費的！

網絡心理諮詢，是上個世紀所產生的一種新型的心理諮詢方式。其效率與可信度可與常規心理諮詢相媲美。但是由於它沒有被廣泛瞭解，也許人們會對它產生一些疑問。一般人所擔心的莫不過以下幾點：

心理諮詢收費在任何國家都是昂貴的。在美國，心理諮詢師每個小時的收入可以達到150美元左右。據瞭解，國家規定的心理諮詢收費標準為每小時60元，而實際的諮詢費用一般為每小時50元至150元，甚至更高。但是中國精神健康網打破了這種格局。諮詢醫生通過網絡對您的問題進行解答，在這個過程中完全是免費的。心理諮詢不再是高收入人羣的特權。

是否存在上當受騙的可能，是否會被故意拖延治療療程等等。中國精神健康網作為中國首家專業精神健康網站你可以完全信任它。那裏的諮詢醫生都是經過專業培訓的在職醫生，擁有豐富的專業知識和臨牀經驗。同時網站與多所專業治療神精類疾病的醫院進行聯網，範圍已遍及全國。如果你覺得自己確實有到醫院就醫的需要網站的諮詢醫生會為你提供就近的醫院以方便就診。

最後要強調的是，網絡心理諮詢是一種新興的心理諮詢方式。也許它在某些方面還存在着不足之處，中國精神健康網也會根據自身的經驗對其進行完善。中國精神健康網作為一個公益性網站將始終致力於廣大網民的精神健康。