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不是他不愛你而是你不懂他
鎖定
不是他不愛你而是你不懂他內容簡介
《不是他不愛你 而是你不懂他》內容包括男人的心理實質、衝突分歧化解、男性能力激發、男人習慣解讀、外遇劈腿應對、女性魅力提升、征服男人話術等方面純純的心理學乾貨，由現象到本質、由心理到操作，匯聚了婚戀兩性心理實質和個案實操經驗，系統、遞進、全面地呈現男人心理，為女士（單身或已婚）提供應對方法和操作技巧；學了此內容，你將會對男人的心理瞭如指掌，再也不會為搞不定男人而犯愁。
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不是他不愛你而是你不懂他作者介紹
張華
作者：張華zhanghua
實戰派婚戀心理專家；
肢體語言與微行為分析專家；
《國家心理諮詢師》培訓專家；
全國《註冊心理顧問》項目發起人；
復旦大學、上海交通大學等特約MBA講師
張華老師自20世紀90年代涉足心理學領域，擁有十幾年高校心理學教師的經歷和心理學市場化的運作經驗。以心理顧問、心理培訓、心理文化等方式服務個人、企業和家庭。實戰經驗極為豐富，尤其在婚姻家庭指導、身體微行為讀心等方面有着精準的心理把握。
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不是他不愛你而是你不懂他書籍目錄
作者序
致天下女人的一封必讀信III張華
第一篇 排憂解“男”
1.不懂男人的思維頻道，註定會吵架
兩例“莫名其妙”的男女衝突3
從男人的思維頻道解讀男人4
關係改造訓練1——表達和溝通的開啓訓練8
2.跳出自己的思維頻道，女人才會少生氣
一個高愛商男人的“高明”9
在男人的頻道里相處10
讓男人知道你頻道里的需要
關係改造訓練2——愛的感受形式訓練14
3.按準性能按鈕，才能真正開啓男人
男人的關鍵“性能”按鈕15
男人終其一生都在展現“能力”，發揮“能力”15
開啓男人的奧秘17
關係改造訓練3——男人的“能力”評估訓練19
4.男人不男人，原來女人有責任
一種神奇的男性激素
維持男人力的秘密武器
男人的性自尊需要呵護
關係改造訓練4——性愛話題的溝通能力訓練26
5.最恐怖的“習得性無助”
一個“能幹”女人的自述27
自設樊籬的“習得性無助”28
關係改造訓練5——積極思維模式轉換訓練
第二篇 “男”言之隱
1.難怪男人那麼愛“指點江山”
男人“性能”的自我開啓方式33
多給男人“幫助你”的機會34
向上海“嗲女人”學習36
關係改造訓練6——給男人制造“被需要感”的訓練39
2.難怪女人喜歡“激揚文字”
女人的關鍵“性能”按鈕40
女人為什麼那麼“愛交流”42
關係改造訓練7——記錄情緒日記44
3.男人的沉默和迴避是“暗度陳倉”
“沉默”是男人解決問題的本能行為45
一個經典而又瘋狂的兩性衝突模式46
關係改造訓練8——自我正向積極關注的訓練51
4.女人需要防護男人的“姨媽期”
男性親密週期理論52
男人“姨媽期”女人要做好防護54
5.男人都“好色”，是“下半身動物”
男人本“色”56
色由“心”生57
關係改造訓練9——女人的性感訓練60
第三篇 知“男”而進
1.女人怎麼説話，才不算嘮叨
男人為什麼怕女人嘮叨63
怎麼説男人才不嫌嘮叨64
關係改造訓練10——女人減少嘮叨訓練67
2.永獲男人心的五大心理話術
男人世界的五種展現場景68
抓住男人心的五大話術70
關係改造訓練11——成就好男人的話術訓練73
3.懂得這樣“強大”，男人才會聽你話
嗲嗲地“認慫”是真正的強大74
撒嬌女人最好命75
關係改造訓練12——女性發“嗲”式對話訓練78
4.學會這樣“堅持”，男人才幫你做事
發出請求，男人才願意做事79
“温柔地堅持”是請求的核心要訣80
關係改造訓練13——“温柔+堅持”的訓練84
5.利用橡皮筋理論，輕鬆搞定第三者
雙橡皮筋情感週期85
搞定第三者的秘訣86
關係改造訓練14——遭受背叛後的自我反思訓練
第四篇 男男女女
1.經典的“愛情三角形”理論
愛情的三個要素93
愛情的七種類型95
關係改造訓練15——愛情類型和等級評估訓練
2.愛情難有完美式
完美的愛情並非易事99
到底什麼才是真愛100
關係改造訓練16——愛情與喜歡自評量表101
3.愛的發展階段理論
愛情三階段理論103
愛情四階段理論104
4.愛情裏必知的八大心理效應
吊橋效應——心動未必是真愛106
羅密歐與朱麗葉效應——愛情關係越被阻止越堅牢106
黑暗效應——光線昏暗的地方更易產生好感107
首因效應——第一印象為什麼那麼重要107
契可尼效應——為什麼初戀最難忘108
多看效應——臉皮厚更容易擦出愛的火花108
俄狄浦斯情結——為什麼他會愛上大齡的你109
拍球效應——吵架為什麼會越吵越兇109
5.如何慧眼讀懂愛裏的謊言
身體會説話，感受能識謊110
愛人之間要完全透明嗎113
關係改造訓練17——表達真誠自信的身體語言訓練116
第五篇 魅力提升
1.女人力讓女人更有魅力
反差融合造就無限魅力119
女人力讓女人更女人120
關係改造訓練18——通過變換練習，提升兩性激情
2.愛自己是一切愛的開始
珍愛自己才能真愛他人123
愛自己是由內而外的綻放124
關係改造訓練19——提升女性自我關愛的能力
3.女性情感認識裏的六大誤區關係
改造訓練20——愛情心態調整卡片式訓練
4.令男人無法抵擋的十大肢體語言(上)
仰面和撫弄頭髮134
温濕的嘴唇135
暴露手腕135
整理內衣136
自我撫摸137
5.令男人無法抵擋的十大肢體語言(下)
“寬衣解帶”139
膝蓋的朝向139
巧用手提包140
鞋子的小動作141
對圓柱形物體熱情地撫摸142
第六篇 男爭女鬥
1.為什麼你總是愛錯人
什麼人最容易愛錯人145
怎麼用對的方式去愛人146
關係改造訓練21——感恩訓練150
2.為什麼越親密越互相傷害
彼此深愛，更會互相折磨151
低質量的吵架，傷人害己154
關係改造訓練22——平息怒氣訓練157
3.如何吵一場有質量的架
讀懂吵架背後的心理密語158
高質量的吵架，贏得關係160
關係改造訓練23——高質量吵架對話句式訓練166
4.“欣賞”是“造”好男人的最強大利器
“欣賞”是男人內心最大的呼喚167
“欣賞”是怎樣煉成的168
5.這樣的婚姻你真該離掉了
婚姻越來越像個“謎”171
有些婚姻你真的就該離173
關係改造訓練24——愛情關係合適度測驗177
後 記
愛商是親和愛的幸福 DNA180
愛商開給女人的 “:造”好男人“配”方182
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- 參考資料
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- 1. 《不是他不愛你，而是你不懂他》 ．中國圖書出版數據庫[引用日期2019-06-06]
- 2. 不是他不愛你 而是你不懂他 ．噹噹圖書自營店．2019-1[引用日期2019-08-29]
- 3. 文津搜索 ．國家圖書館[引用日期2022-06-21]
