不安感第一季

接受了高等教育的黑人女性伊薩在一家幫助貧民窟小孩的一個非盈利的機構裏教學，她會被同事問及是否知道正點的意思。伊薩謊稱不知道，但其實伊薩是知道正點的意思的，只不過漠然置之是她的拿手好戲。過去的伊薩靠寫日記發泄，現在的她都是靠寫説唱歌詞來發泄。今天是伊薩的生日，她收到曾經的同學丹尼爾祝賀她生日的信息，她因此興奮不已。伊薩有個好朋友叫莫莉，而莫莉喜歡一個阿拉伯的男人，只是這個阿拉伯男人在目前並不想談感情。心情鬱悶的莫莉向伊薩傾訴此事，伊薩則向莫莉説起她要與勞倫斯分手的事。伊薩稱她將整個青春年華都浪費在勞倫斯的身上，所以她決定晚上就與勞倫斯提出分手。伊薩回到公寓，她始終無法習慣勞倫斯的一些行為，因此對勞倫斯很是不滿，不過並未向勞倫斯提出分手。第二天上班時，伊薩提出她們能在校外為孩子們創建一個課程，而她在週一就會給出這個方案。莫莉剛去上班，就聽到同事黛安在興奮地講述被求婚的場景，莫莉因此心情變得很糟糕，她打電話向伊薩訴苦她可能得單身一輩子了，伊薩安慰莫莉並表示晚上會帶莫莉出去轉換心情。晚上，伊薩精心打扮了一番，勞倫斯因為詢問伊薩去什麼地方。伊薩十分不情願地向勞倫斯解釋她要帶失戀的莫莉出去玩，並同勞倫斯講述了她的想法，勞倫斯問伊薩是否是想跟他分手，伊薩沒有明確回答，而是稱時間到了，莫莉在催促她得趕緊出發。伊薩帶莫莉來到一個派對上，而在派對上有一位叫傑瑞德的男人搭訕莫莉與伊薩。伊薩在派對上見到了丹尼爾，兩人激動地説起了高中時候的一些事。丹尼爾鼓勵伊薩上台唱歌，伊薩唱了一首歌。結果莫莉卻稱這首歌説的是她，而傑瑞德聽了溜走了。心情煩悶的莫莉在回家的路上與伊薩大吵一架，而在兩人起爭執時，丹尼爾還發了信息讓伊薩過去找他，伊薩回覆丹尼爾稱她很快就會趕過去。莫莉因此對伊薩更加地生氣，兩人鬧得不歡而散。伊薩與丹尼爾見面，伊薩稱她剛分手，想脱胎換骨重新做人，而丹尼爾就很適合脱胎換骨的她，因為丹尼爾一直是她想象的對象。結果丹尼爾卻説他並不想談感情，伊薩聽了非常受挫。伊薩特地買了零食去找莫莉，問莫莉是否還在與她生氣。

莫莉未料到伊薩特地去見丹尼爾卻什麼也沒有發生，伊薩解釋她根本就沒有進丹尼爾的家門。莫莉打算去做個頭發，還要美甲，甚至全身上下都得來一趟。伊薩一直不接勞倫斯的電話，勞倫斯只得打給莫莉，但伊薩交代莫莉不要接電話。勞倫斯打電話給朋友，向朋友訴説他搞砸了伊薩生日的事。朋友建議勞倫斯得好好地彌補伊薩。伊薩其實是很愛勞倫斯的，只是勞倫斯似乎不能滿足伊薩的慾望。莫莉向伊薩講述她通過交友軟件與那些男人見面，結果那些男人卻只想與莫莉發生關係。勞倫斯在超市買東西結完帳後竟然發現伊薩也在超市，他質問伊薩為何不接電話也不回家，兩人因此大吵了一架。學校裏，伊薩認為孩子們一直停滯不前，所以她建議讓孩子們去感受洛杉磯的藝術氛圍。只是這個項目得花很多的預算，伊薩因此與同事們起了爭執。同事紛紛祝賀訂婚的黛安，這讓莫莉莫名地傷感。伊薩找到喬安，為今天的道歉展示表現得有點不盡如人意，只是她已經盡全力了。喬安堅持伊薩還可以更好，因為喬安當初僱用伊薩是在伊薩的身上看到了想改變世界的決心。勞倫斯最近比較不順，生意失敗，而看着朋友們一個個地超過他，他的心裏很是沮喪。伊薩與弗雷達在查看調查表上孩子們的想法，弗雷達提議他們不如帶孩子們去海邊，幫忙清理海灘。莫莉通過交友軟件約到一個男人，結果這個男人也只是想與莫莉發生關係。伊薩收到勞倫斯問她今晚是否回家的信息，伊薩因此還在洗手間練習與勞倫斯見面時她要問勞倫斯的一些問題。莫莉正牽着寵物狗走在路上時遇見了傑瑞德。伊薩回家了，勞倫斯告訴伊薩他明天跟獵頭有個面試。

伊薩與勞倫斯同睡在一張牀上，結果兩人卻莫名地有些尷尬。勞倫斯去面試，伊莉斯建議勞倫斯若是急需用錢就得降低職位的要求。莫莉的公司來了一位黑人實習律師蕾西達，蕾西達讓莫莉以後就叫她達達。同事們在背後討論伊薩不能搞定這次的海灘日，伊薩向勞倫斯抱怨同事召開秘密的白人會議和發秘密的白人郵件，她只不過是在展示中犯了一個小錯，結果他們就不再相信她，現在她成了犯了錯的黑妞了。而她的白人同事隨時都在犯錯，卻沒有人責怪他們。勞倫斯建議伊薩可以同喬安説此事，但伊薩拒絕。伊薩跟莫莉參加了一個幼稚的聚會，因為明天要帶孩子們去海灘，伊薩提前離開了。傑瑞德也參加了這個聚會，他還向莫莉表白。伊薩與同事們帶着孩子們前往海灘的車上，可孩子們似乎並不聽伊薩的話。不過孩子們在海灘上玩得很高興，同事們一個個地向伊薩示好。伊莉斯通知勞倫斯，雖説公司的人很喜歡勞倫斯，卻不決定錄用勞倫斯。勞倫斯不明白他在面試時表現得超棒，也沒做錯什麼，為什麼不被錄用。伊莉斯解釋是目前就業狀況很艱難，所以他們得繼續努力。莫莉勸蕾西達得做出改變，結果蕾西達卻説她與高級合夥人面試的時候沒有改變，所以不覺得她現在需要作出改變。莫莉興奮地向伊薩彙報她成了某個交友軟件的會員，而那個交友軟件裏的漢子都已經被審查過了，不像傑瑞德連大學都沒有念過。伊薩買了吃的回到公寓，結果勞倫斯卻為伊薩準備了料理。伊薩腦海中回憶起之前與勞倫斯在一起時的甜蜜的畫面，為最近不好的態度向勞倫斯道歉。雖説勞倫斯的面試沒有成功，但勞倫斯找到了一個常規的銷售工作，當然這只是暫時的，勞倫斯會繼續去面試。伊薩為勞倫斯感到驕傲，兩人和好如初。莫莉向傑瑞德坦白她現在不想談感情，但她與傑瑞德還是朋友。莫莉與交友軟件上認識的邁克爾見面，彼此感覺都挺不錯的。

晨跑回來的勞倫斯向伊薩提議他們得買個新的沙發，此時伊薩正在浴室洗澡，她還讓勞倫斯進來一起沐浴。事情完成後，伊薩與勞倫斯兩人還去商場挑選家居用品。莫莉與邁克爾再次約會，邁克爾稱他已經很久沒有遇到想要進一步約會的對象了，莫莉聽了很是高興。丹尼爾特地來到伊薩的學校，他問伊薩最近如何。伊薩回答她最近工作不錯，還與男朋友複合了。丹尼爾恭喜伊薩，解釋他就想為那晚的事情向伊薩道歉。伊薩向莫莉抱怨每次與男友處着不錯時總會突然冒出前任之類的事，不過伊薩並沒有與丹尼爾發生什麼，而她還與丹尼爾説了她與勞倫斯複合的事。邁克爾最近經常以工作忙沒空約會為由拒絕與莫莉見面，不過莫莉也不在意，她正準備與交友軟件上認識的另一個男人約會。合夥人漢娜發現蕾西達似乎不太適應他們律所的文化，因此希望莫莉與蕾西達好好談談，畢竟莫莉之前也是暑假實習生。丹尼爾是搞玩音樂的，弗雷達讓伊薩問問丹尼爾是否願意來學校幫忙。莫莉與男子約會，她向男人抱怨合夥人讓她找蕾西達談話的事。莫莉心中不滿，認為她不是傳話者要去和有色人種説主人覺得他們哪裏做錯了。上班時，莫莉向漢娜表明因為她曾經是暑期實習生，所以她認為漢娜直接向蕾西達傳達意思，這樣效果會更好。勞倫斯一直想要做個手機應用，朋友鼓勵勞倫斯要堅持下去。丹尼爾答應前來學校教孩子們説唱，同時還宣佈是伊薩激勵了他。孩子們還開玩笑起鬨稱丹尼爾喜歡伊薩。教學結束後，丹尼爾還讓伊薩若是想聽歌可以去他的錄音室。伊薩對着鏡子在想象她與丹尼爾的事。離開學校時，伊薩發現孩子們都在傳看當初她在派對上唱歌的視頻。

伊薩向勞倫斯抱怨她説唱視頻的事，她本想得到孩子們的尊重，結果卻變成了這樣，十分地丟臉。勞倫斯安慰伊薩，孩子們只會取笑伊薩一週的時間，很快就會忘記這件事了。只是過了有些時間了，孩子們還在提視頻的事，這讓伊薩十分困惱。朋友很快就要結婚了，並向勞倫斯説他與未婚妻做的很瘋狂的事，奇怪勞倫斯為何還不與伊薩結婚。勞倫斯解釋是因為還沒處理好一些事情。莫莉因伊薩説唱視頻可能惹上麻煩的事找傑瑞德，當天的派對傑瑞德的弟弟也在場，莫莉讓傑瑞德幫忙問他弟弟是否知道是誰拍的視頻。丹尼爾邀請伊薩去他的音樂棚坐坐，伊薩在考慮後答應了。莫莉新交了一個男朋友叫克里斯，她準備等克里斯一起去參加同事黛安的訂婚派對。結果克里斯以工作忙為由讓莫莉直接先去派對。莫莉本以為克里斯不會前來參加派對，結果克里斯卻出現了，還向黛安他們自我介紹他是莫莉的男友。莫莉很開心，但克里斯解釋他那樣做只是為了配合莫莉演戲。莫莉非常氣憤，明確表示不需要克里斯這樣欺騙她可憐她。已經很晚了，伊薩向丹尼爾提出得回去了。不過丹尼爾極力邀請伊薩再去錄音室，氣氛曖昧之時，伊薩與丹尼爾發生了關係。莫莉從派對上離開後來到傑瑞德的家並賴在了傑瑞德家中。與丹尼爾發生關係後的伊薩在洗手間看見一瓶乳液時想起了勞倫斯，她因此匆匆地離開了丹尼爾的錄音室。

伊薩心中有對勞倫斯深深地愧疚感，而為了彌補勞倫斯，第二天，伊薩起了個大早為勞倫斯做了早餐。伊薩還向勞倫斯提出約會計劃，勞倫斯聽了非常高興。丹尼爾發信息問伊薩到底發生了什麼事，伊薩沒有回覆丹尼爾的信息，而是直接刪除了信息。伊薩打電話給莫莉，莫莉説起她和傑瑞德在一起了，而她現在正在為傑瑞德做飯。伊薩和勞倫斯約會，兩人還去了一家珠寶店。勞倫斯看了一款鑽戒給伊薩戴上並問伊薩是否喜歡，伊薩的腦海中閃現出她與丹尼爾發生關係的畫面，她有些慌，然後藉口離開珠寶店。莫莉與傑瑞德交換彼此的黑歷史，傑瑞德説起他曾經與男人差點發生關係的事。莫莉心裏有了個疙瘩，她懷疑傑瑞德是雙性戀，因此不想與傑瑞德再繼續交往了。伊薩指出如果傑瑞德是白人，那些條條框框都不是事，而她認為傑瑞德是好人，勸莫莉不能因為這件事毀了他們的關係。莫莉只答應會盡力。勞倫斯在一家科技公司得到了一次面試的機會，他激動地向伊薩彙報這個好消息，感慨生活終於步入正軌了。莫莉總是能想到傑瑞德與那個男的事，只好向傑瑞德提出無法繼續交往了。可莫莉是真的喜歡傑瑞德，抱怨傑瑞德為何要告訴她這件事。伊薩將她與丹尼爾發生關係的事告訴了莫莉，莫莉勸伊薩不能向勞倫斯坦白。勞倫斯無意間發現丹尼爾給伊薩發來的信息，頓時明白了這幾天伊薩的異常行為。

伊薩和莫莉逛街，伊薩説她喜歡現在的樣子，不想再做傻事了。伊薩相信勞倫斯的面試一定會成功的，其實勞倫斯也是很想得到這份工作。莫莉遇見大一的助教克里斯托，克里斯托説她在進行心理治療。勞倫斯的面試成功了，雖説他知道自己的面試很棒，只是沒想到對方會馬上便拍板要他。其實勞倫斯的內心還是想做他的手機應用，認為不該接受這份工作。伊薩知道勞倫斯很想完成手機應用，但她認為這是一個千載難逢的工作機會，勸勞倫斯不該錯過。伊薩所在的學校在一個社區搞募捐活動，莫莉前來募捐，她向伊薩説起克里斯托的事。勞倫斯也參加募捐活動，還向大家介紹他在一家技術公司上班的事。丹尼爾出現在活動現場，伊薩看見丹尼爾時非常心慌。為了伊薩，莫莉上前與丹尼爾打招呼，丹尼爾稱他是為了孩子們來的。伊薩擔心丹尼爾會搞事情，便決定將丹尼爾打發走。丹尼爾質問伊薩上次錄音棚的事情後為什麼把他當作路人甲，伊薩解釋她與丹尼爾就是性伴侶的關係。而勞倫斯遠遠地看見了伊薩與丹尼爾談話的一幕。賈斯汀邀請莫莉一起喝酒，莫莉卻不留情面地拒絕了。勞倫斯問在等車離開的丹尼爾和學習衞士有什麼關係，丹尼爾稱現在沒有關係了。伊薩抱怨莫莉拒絕賈斯汀，可她卻還要和賈斯汀合作。莫莉指責伊薩含糊地暗示她得去看心理醫生，而勞倫斯為了伊薩振作，結果伊薩卻跟別的男人上牀，兩人因此大吵了一架。莫莉離開活動現場後去找傑瑞德，想與傑瑞德複合，結果傑瑞德同樣不留情面地拒絕了莫莉。喬安對伊薩組織的活動十分滿意，還讓伊薩帶一瓶酒回家作為獎勵。伊薩興奮地拿着酒回家，卻遭勞倫斯逼問丹尼爾是誰，伊薩又是否與丹尼爾發生關係。伊薩想要解釋，勞倫斯因此大發雷霆，隨後離開了公寓。

伊薩每天都給勞倫斯打電話併發信息道歉，但已經三天時間過去了，勞倫斯仍舊不接電話也不回信息。伊薩實在是想念勞倫斯，於是謊稱送快遞的去勞倫斯公司。伊薩主動向勞倫斯承認錯誤，同時表示希望他們的關係能堅持下去，而她會找機會好好彌補。勞倫斯並不領情，稱正在開會，同時警告伊薩以後別再給他打來電話。因為和勞倫斯的關係變得緊張了，伊薩上班都心不在焉。同時提醒伊薩得給捐贈人打感謝電話，伊薩翻開了名單，看見了莫莉的名字。伊薩鼓起勇氣打電話給莫莉，問莫莉是否消氣了，兩人之間的氣氛變得十分尷尬，而莫莉則找了個藉口掛斷了電話。伊薩與莫莉一同參加朋友凱麗的生日派對，但兩人之間的氣氛仍舊很尷尬。勞倫斯跟朋友説起他是為伊薩才振作起來的，只是現在他與伊薩之間的關係也亮起紅燈了。朋友黛西知道伊薩與勞倫斯之間出問題了，她説起伊薩總喜歡批判別人的生活，但其實伊薩自己的生活就過得不怎麼樣。勞倫斯和朋友們去泡夜店，他還和別的女人玩了起來。凱麗和黛西針對莫莉，伊薩替莫莉抱不平。黛西直指伊薩明明沒有男朋友卻假裝有男人，同時説起伊薩與勞倫斯分手的事。此時伊薩接到勞倫斯打來的電話稱呼他在朋友查得家的沙發上睡得不好，伊薩表示她這些天都不在公寓，讓勞倫斯可以去公寓住。勞倫斯説很想伊薩，認為伊薩回去時他們兩人得好好地談談。掛了電話後，伊薩決定馬上回去與勞倫斯見面。此時已經凌晨一點了，莫莉知道非常難打車，於是決定親自開車送伊薩回去。在回去的路上，莫莉讓伊薩練習如何與勞倫斯談話，伊薩趁機向莫莉道歉，兩人和好如初。伊薩很快趕回了公寓，在看到放在門口櫃子上的勞倫斯的鑰匙時心中一喜。可接下來伊薩卻看見勞倫斯與別的女人歡好的一幕，她要崩潰了。好朋友莫莉及時趕來安慰伊薩。