下蹲式

下蹲式，亦稱“深蹲式”。舉重比賽動作姿勢之一。指兩腳左右分開、兩膝全屈的下蹲方式。20世紀40年代出現於國際體壇，因蹲得低、舉得重、動作對稱協調而逐步取代了傳統的箭步式。 ^[1]