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三鮮粥
鎖定
三鮮粥是以雞胸肉主料製作的藥膳。
三鮮粥是浙江麗水地方傳統小吃。將香菇、雞胸、蝦仁切成細末待用。將米洗淨,把香菇泡軟後,用中小火將米煮成粥,再依次放入雞胸肉、蝦仁以及香菇,至熟爛即可。最後再加入芹菜末、鹽、味精,並依個人口味加入白胡椒少許。
- 中文名
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三鮮粥
- 分 類
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家常菜
- 口 味
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鮮美
- 主要食材
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雞胸肉
三鮮粥材料
原料:米約1/2量杯,蝦仁6-8只,
雞胸肉1兩,香菇3-4片,芹菜末(或葱花)少許。
三鮮粥製作方法
1.將香菇、雞胸、蝦仁切成細末待用。
2.將米洗淨,把香菇泡軟後,用中小火將米煮成粥,再依次放入
雞胸肉、蝦仁以及香菇,至熟爛即可。
3.最後再加入芹菜末、鹽、味精,並依個人口味加入白胡椒少許。
- 參考資料
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1.
中國烹飪協會美食營養專業委員會編著,精選養生家常菜1088例,新世界出版社,2010.01,第145頁