三着

三着，指着意、着想、執着，為內丹修煉中的三種錯誤的行為。在修煉過程中，有時要用意念去守某一個部位，所以要求勿望勿助，似守非守，用意不用力，切不可片面強調用意與死守或追求某種現象，若此即為三着。

《醫源資料庫》：三着，氣功學術語。指氣功鍛鍊中用意過重的三種不良表現：着意、着想、執着。這是應該加以避免的，否則可能引起前額髮緊、頭部不適或脹痛等副作用，甚而引起走火入魔的偏差。煉功用意的正確方法應為若有意若無意，勿忘勿助，似守非守，用意不用力。