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三杯雞

鎖定
三杯雞是中國江西省贛州市傳統風味名菜,屬於贛菜客家美食 [5]  [8]  也是台灣有名的家常菜,因其烹飪時使用一杯米酒、一杯醬油和一杯黑麻油而得名。 [6] 
三杯雞以雞肉為主料,搭配糯米酒青椒紅椒等輔料,通過炸雞肉炒糖色後進行煮燜,最後澆汁製作而成。 [4] 
2018年9月10日,三杯雞被評為“江西十大經典名菜”。 [1] 
中文名
三杯雞
源傳地區
中國江西省贛州市
烹飪技法
炸、煮、燜
所屬菜系
贛菜

三杯雞菜品源流

傳説典故
南宋末年,江西出了個民族英雄,叫文天祥。他抗元被俘,老百姓都十分悲痛。
當時民間有傳言,説文天祥已被行刑。一位七十多歲的老婆婆聽到後,手拄枴杖,提着一隻雞和一壺米酒,來到牢獄門外,想祭奠文天祥。
誰知獄卒告訴老婆婆,文天祥還活着,刑期是第二天。老婆婆見文天祥還活着,後悔自己沒帶只熟雞來,只好請求獄卒幫忙。那獄卒本就是江西人,心中也很欽佩文天祥,老婆婆的舉動讓他深受感動。想到第二天就要對文天祥行刑,獄卒的心裏也很難過,就決定用老婆婆帶來的雞和米酒,為文天祥做一頓像樣的菜餚,以示敬仰之情。
於是,獄卒和老婆婆把雞殺了,收拾好,切成塊,找來一個瓦缽,把雞塊放入缽內;又把老婆婆帶來的米酒倒了三杯進去,加點鹽,充作調料和湯汁;再用幾塊磚頭架起瓦缽,用小火慢慢煨制。過了一個時辰,他們揭蓋一看,雞肉酥爛,香味四溢。二人哭着把這碗雞端到文天祥面前,為他送行。
後來,那獄卒回到了老家江西,每逢文天祥被害的這一天,他一定會用三杯米酒煨上一隻雞,來祭奠文天祥。 [3] 
台灣三杯雞起源於江西菜三杯雞,客家人將做法帶至台灣後,進行改良創新。 [6]  用台灣米酒代替甜酒釀黑麻油(或香油)代替豬油,同時加入羅勒九層塔)提升香氣,菜餚便有了台灣風味。 [7] 

三杯雞菜品製作

三杯雞成菜特徵

三杯雞成菜後,肉香味濃,甜中帶鹹,鹹中帶鮮,口感柔韌,咀嚼感強。 [5] 
三杯雞

三杯雞食材原料

食材
用量
500克
糯米酒
150毫升
甘草
3克
青椒
少許
紅椒
少許
少許
少許
白糖
適量
雞粉
適量
適量
生粉
適量
生抽
適量
參考資料: [4] 

三杯雞製作方法

步驟
説明
步驟1
紅椒洗淨切開,去籽,切成片。
步驟2
青椒洗淨切開,去籽,切成片。
步驟3
雞處理乾淨,切去雞頭和雞爪,加薑片、葱條。
步驟4
加料酒、生抽、老抽拌勻,醃漬15分鐘。
步驟5
熱鍋注油,燒至五成熱,放入雞炸約2分鐘至金黃色。
步驟6
將炸好的雞撈出瀝油。
步驟7
鍋底留油,放入薑片、雞爪、雞頭,加白糖炒勻。
步驟8
倒入糯米酒,加生抽攪勻。
步驟9
放入雞,加少許清水,放入洗淨的甘草。
步驟10
加蓋,煮沸;放入鹽、雞粉調味。
步驟11
加蓋,燜煮至雞熟透。
步驟12
大火收汁,倒入青椒片、紅椒片炒勻。
步驟13
將雞取出,待涼斬成塊,擺入盤中。
步驟14
原湯汁加適量生粉調成濃汁。
步驟15
把濃汁澆在雞塊上;再將青椒片、紅椒片點綴在雞塊上。
參考資料: [4] 

三杯雞食用療效

三杯雞 三杯雞
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力,強壯身體的作用。中醫認為雞肉性平、温、味甘,入脾、胃經,可益氣、補精、添髓。 [2] 

三杯雞榮譽表彰

2018年9月10日,三杯雞被評為“江西十大經典名菜”。 [1] 
參考資料