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一招制敵
(2010年成都時代出版社出版的圖書)
鎖定
《一招制敵》是2010年9月1日成都時代出版社出版的圖書,作者是鄧傑紅。該書作者以20餘年專業格鬥教官的經驗,結合各類環境實戰技術的要點,完整詳盡解析了無限制格鬥術的核心與適用範圍。
- 書 名
- 一招制敵
- 作 者
- 鄧傑紅
- 出版社
- 成都時代出版社
- 出版時間
- 2010年9月1日
- 頁 數
- 121 頁
- 開 本
- 16 開
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787546402437
- 字 數
- 160000
- 紙 張
- 膠版紙
一招制敵內容簡介
全書以攻防技術重點為主線,細緻講解各項步驟及要領,例如身體要害部位的攻防措施、時機選擇、反制技術等。同時對實際應用中常遇複雜情境進行模擬示範,例如持械格鬥、多人格鬥、以弱克強、以少勝多等實用技巧。全書各項戰術動作分解輔以數百張高清真人圖片,清晰詳盡,戰術要領的提點更是簡潔通俗,既適用於初學者按圖習練,也適用於有基礎者提高強化。
[1]
一招制敵作品目錄
PART 1 無限制格鬥術概述
一、起源與發展
二、借鑑的拳種
三、基本原則
四、實用性
PART 2 主動攻擊技巧——出其不意,攻其不備
一、攻擊原則
二、攻擊要領
三、無限制格鬥備戰勢
1.無限制徒手格鬥勢
2.無限制器械格鬥勢
四、徒手攻擊,直擊要害
(一)直接攻擊頭部
(二)直接打擊喉部
(三)直接打擊胸部
(四)直接打擊肋部
相關書籍(12張)
(六)直接打擊襠部
(七)打擊和控制關節
五、器械攻擊,威力無比
1.短棍進攻
2.短刀進攻
PART 3 防守反擊技巧——防守反擊,後發制勝
一、防守要領
1.先學格擋後學搏鬥
二、防守反擊,一招制敵
1.被打擊面部的防守反擊
2.被打擊後腦的防守反擊
3.被打擊氣管及頸動脈的防守反擊
4.被打擊左胸(心臟)的防守反擊
5.被打擊右肋的防守反擊
6.被打擊腹部的防守反擊
7.被打擊襠部的防守反擊
8.被打擊關節的防守反擊
三、空手奪刃,反戈一擊
(一)躲刀制敵技巧
(二)防槍制敵技巧
(三)防棍制敵技巧
PART 4 特殊局面制敵技巧
一、一對多格鬥技巧
1.左移動戰術
2.右移動戰術
3.輪番移動戰術
4.背對背戰術
5.人字隊列戰術
二、地面纏鬥技巧
1.纏法
2.抱法
3.控法
4.絞法
附錄 全球三大著名無限制格鬥比賽
1.K-1
2.自尊格鬥錦標賽-Pride
3.UFC
- 參考資料
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- 1. 一招制敵(書+DVD) .噹噹網[引用日期2018-10-08]