一代新兵之八極少年

　　故事開始介紹了八極拳的由來：招式狠辣，殺傷力強 ，是清末皇帝身邊的侍衞必學的武功……　　議會門前被圍起來，很多人在抗議政府。侍警衞尋找可疑人員，為總統的到來保駕護航。總統在眾多侍警衞的保護下安撫人心。突然一把尖刀向總統刺來，侍警衞擋在總統面前，隨後除掉歹徒。　　在一年的總結大會上胡凱權向上級彙報成果：一屆即將成為侍警衞的八極拳訓練者。領導很滿意，然後認命胡凱權為警衞大隊八極拳的總教官。　　隨後胡凱權奉命前往金門為侍警衞挑選有潛力的少年訓練成為新一屆的侍警衞。凱權首先找到了吳冠志並和他交手，吳冠志是警衞大隊的傳奇吳金生的兒子，修煉八極拳，志向成為侍警衞。然後兩人一同尋找金門有潛力的少年。　　胡凱權二人來到武術館，武術大賽正在決賽，少年孔祥東力壓對手成為冠軍。孔祥東被吳冠志激將而與其比武並打賭輸者和勝者走。比武中吳冠志使用八極拳讓對手3招還輕鬆獲勝。孔祥東答應加入侍警衞訓練。胡凱權二人與孔祥東到其父親工作的酒廠徵得孔祥東父親的同意。　　而同時，警衞大隊的士官長-丁連山也來到金門，尋找自己的接班人。丁連山到老部下拉霸家中勸其子拉拉當兵。拉拉不願當兵，飯桌上丁連山與部下相談甚歡並勸拉拉當兵，其父母也強迫拉拉，拉拉懦弱不得不同意。　　少年白耀祖在拳擊館打工，為幫父母賺錢而幫別人做事。幾個拳擊手給白斬雞錢讓白耀祖與一名拳擊手對練。白耀祖身法靈活輕鬆打倒拳擊手，另外幾人上來幫忙，白耀祖以一敵三。這時胡凱權二人趕到為白耀祖幫忙，場面十分混亂……因為白斬雞違反拳擊館規定要開除白耀祖，不得已白耀祖為了工作與吳冠志交手。白耀祖全力出手，但卻被修煉八極拳的吳冠志打倒。因為聽説當兵管吃管住，白耀祖決定當兵。　　胡凱權二人找到軍人世家王子尚的父親，想讓王子尚當兵。王子尚不願，胡凱權遂與吳冠志打賭比試王子尚拿手的障礙賽，若王子尚獲勝則不需當兵。王子尚大意輕敵而輸掉比賽。　　王子尚要去當兵，不捨他的青梅竹馬的戀人子芯。他向子芯訴説自己的不捨和無奈，但子芯也希望他去當兵，於是二人約定放假再見面。　　胡凱權的老相識思琪來到金門，成為凱權的八極拳助教。吳冠志拿着入伍徵求書見母親，希望母親同意自己當兵。哪知母親竟然撕掉了徵求書。母親因為吳冠志父親在一次任務中失蹤，至今下落不明而對軍人心存芥蒂。

　　對新兵的訓練已經開始了，思琪讓新兵們剛跑完三千米，分隊長開始從排隊上教新兵軍中規矩並強調了有錯必罰。　　胡凱權前來為新兵訓話。隨後在三千米跑中最後一名的拉拉被胡凱權罰繞隊伍跑十圈。隊中有人偷笑而無人承認，胡凱權罰全隊人蛙跳。之後又因拉拉説累又罰拉拉跑十圈。　　雖然苦不堪言，但王子尚卻誇口説蛙跳沒感覺，卻不知吳冠志，白耀祖和孔祥東都負重蛙跳。　　思琪卻對胡凱權對新兵的嚴格訓練產生質疑。在和胡凱權散步中提出異議，胡凱權卻不以為然，並説明自己對新兵的嚴格訓練是希望他們更優秀。　　蛙跳完成後，分隊長又命令大家匍匐前進。十圈跑完的拉拉因為説不累被分隊長罰和大家一起匍匐前進。　　新兵們回到宿舍又被分隊長命令整理內務。在整理內務時白耀祖又開始了他的服務事業：替一個不願疊被子的兵疊了被子。拉拉遇到了麻煩：他的褲子拉鍊拉不上。他向王子尚求助，王子尚卻讓拉拉找白耀祖，白耀祖在拉拉給錢後替拉拉修拉鍊。這時分隊長進來檢查內務，大家因二人的搞笑動作大笑起來。　　辦公室中胡凱權和思琪在商量事情，丁連山來訪二人忙接待。丁連山前來希望胡凱權能照顧自己內定的廚藝接班人拉拉，不要讓他退訓。胡凱權答應並讓思琪送丁連山。丁連山是思琪的乾爹，他囑咐思琪要多包容胡凱權。　　對新兵們下午的訓練開始了，分隊長告訴隊員們在説話前要加報告二字，可惜新兵們沒習慣，最後又被罰體能訓練深蹲。大家總算做完深蹲了，他們又迎來俯卧撐，並且分隊長故意將時間拖的很長，這可讓體能差身體胖的拉拉苦不堪言。　　吃飯也不輕鬆，在吃飯時必須嚴格遵從長官命令。拉拉訓練過度中暑了，身體十分不舒服。思琪不知道情況，看到拉拉不吃飯，於是強迫拉拉喝湯。拉拉撐不住跑出去吐了，分隊長跟出去了。拉拉遇見輔導員廖米娜為自己開導，拉拉被米娜迷住。為了自己的女神，拉拉決定努力留下來。　　王子尚忍受不了軍營生活向胡凱權提出退訓，胡凱權拒絕答應。王子尚哀求，胡凱權最後答應問王子尚的父親。　　米娜在閒暇時刻與思琪聊天談到胡凱權的訓練的方式。米娜回想起自己來此的使命：大隊長命令自己前來監視胡凱權。　　胡凱權看到吳冠志的入伍徵求書上監護人的簽名是吳冠志的奶奶，頓生疑惑。他找到吳冠志問其原因……　　拉拉的母親碰到吳冠志的母親，告知吳冠志進入軍營的事，吳冠志母親沉默了……

　　三個新兵在廁所抽煙被分隊長抓住，然後他們供出了經銷商白耀祖。分隊長從白斬雞儲物櫃內搜出各種商品，隨後又找出白耀祖不肯上交的東西。白耀祖與三個抽煙的新兵被罰在鏡子面前“吞雲吐霧”：不停的往鏡子上面呼氣，並用杯子收集三分之一杯鏡子上的水珠。白耀祖因偷奸耍滑被罰收集半杯。　　睡覺前要洗澡，拉拉害羞不願洗。分隊長為了培養新兵與新兵之間的感情，讓他們互相搓身，眾人無奈搓完睡覺。　　已經熄燈好久了，拉拉日有所思夜裏夢到指導員，不停説夢話。到了11點，白耀祖卻突然起牀並爬到拉拉牀前想搖醒拉拉。誰知拉拉一把抱住白耀祖並呼輔導員名字，白斬雞無奈，只得放棄。躺在牀上，白耀祖又叫醒了上鋪的孔祥東説有泡麪吃並且打折。孔祥東餓了，於是跟着白耀祖一路偷偷摸摸的到了一個廁所。白耀祖神神秘秘的説了一句‘白日依山盡’，誰知沒有迴應，才知走錯地方拉，然後走了，然後總教官胡凱權從裏面出來……　　折騰一番後，白耀祖倆人終於找到地方。這次還沒説口令，廁所裏面就傳出聲音，原來是白耀祖的父母前來看兒子順便送貨給白耀祖讓他在軍營裏好好賣。白父剛要泡麪給二人，胡凱權出現在廁所門口。白耀祖父母被胡凱權指責，白耀祖二人連忙回宿舍，貨物也原路返回。　　第二天早上分隊長來叫大家起牀，匆忙起牀的王子尚失手將自己的臉盆扣到了分隊長頭上，然後又是一番道歉。白耀祖在忙亂中將牙膏甩到了分隊長臉上，白耀祖見狀連忙以洗臉為名逃離，臨走前還以‘不要浪費’為名用牙刷蹭了一點分隊長臉上的牙膏。大家見狀都在臨走前蹭了分隊長臉上的牙膏。分隊長無奈下最後安慰自己也準備蹭牙膏刷牙。　　第二天，大隊長來到胡凱權辦公室，身後跟着吳冠志的母親宋美玉。胡凱權已知道發生了什麼，他希望先不讓吳冠志回去，自己勸勸吳母，但被大隊長言辭打斷。胡凱權無奈叫來吳冠志，吳母拉着吳冠志離開。軍營門前吳冠志非常不捨，看着朋友們出操，吳冠志心裏不願離開但只能隨吳母離開。　　軍營中眾新兵引體向上，大家都開始做，但拉拉體能差到一個都起不來，分隊長只能讓他俯卧撐。　　吳冠志心情不好來到海邊散步卻碰到了原來的同學子芯。吳冠志訴説自己的煩心事，並帶給子芯其戀人王子尚的消息，子芯剛高興後來又不開心了。吳冠志追問下，得知子芯父親賭博輸錢，為躲避債主全家將搬往台北。子芯對父親失望卻原諒了自己的父親。　　吳冠志送子芯回家，在穿過小巷時遇見追債的人堵道。追債的人要抓子芯逼子芯父親。吳冠志以一敵二打跑逼債的流氓。　　吳冠志回家後心情不好不想吃飯，奶奶心疼孫子卻毫無辦法。　　胡凱權找到丁連山希望他能幫忙勸一下吳冠志的母親。丁連山是吳冠志父母的老朋友，丁連山答應試一試。丁連山前往吳冠志家中，在附近看到吳冠志練習八極拳，遂興起與之比武。丁連山基礎雄厚打敗吳冠志，並且激勵吳冠志不斷進步。隨後與吳冠志一起前往吳冠志家中勸説冠志母親。　　吳冠志母親與奶奶做好飯等吳冠志回來。丁連山與吳冠志一同回來讓吳母很高興，但得知丁連山是來勸説自己不要阻止冠志參軍時，臉色一下暗下來。丁連山苦苦勸説，吳母沉默不説話。丁連山最後留下同意書讓吳母自己選擇然後不吃飯直接走了。　　吳冠志奶奶夜裏看到冠志母親抱着冠志父親吳金生的相片痛哭，頓時心生不忍。然後來到門口和坐在門口發呆的吳冠志説了其母親的難處。懂事的吳冠志聽後立即表示願意聽母親的話。

　　新兵們在分隊長的指揮下準備寫一份家書。這時漂亮的輔導員走進來指導大家，施拉拉等人一下歡呼起來。輔導員在幫大家寫家書，得到王子尚的建議，於是決定讓新兵們給家裏打電話。　　晚上飯後大家在排隊打電話，白耀祖又開始了他的生意經。他利用王子尚想見戀人子芯的急切心情，和王子尚交易成功，王子尚打電話得知子芯搬家的消息，但只能安慰她。之後白耀祖又説服了單純的拉拉，做成一筆交易。拉拉的父母聽到不想當兵的拉拉突然改變主意非常驚喜。　　吳冠志的母親終於同意了兒子當兵的夢想，她含淚簽下了同意書，但對兒子有唯一一個要求：要當最優秀的兵，如果最後沒有當選侍警衞那麼就放棄。　　吳冠志回到了宿舍後受到眾人的歡迎，但同時也因為子芯之事與王子尚針鋒相對。白耀祖突然跑回宿舍説總教官在與人打架，眾人忙出去觀看。　　原來丁連山與胡凱權在切磋，兩人均用八極拳，招式有力。拉拉看的激動從樹上掉了下來。眾人看兩人打架看的目瞪口呆。白耀祖認出八極拳，於是給大家透露吳冠志也會，大家都想學，吳冠志跑開。　　眾人的訓練到了最後階段。在引體向上中拉拉在輔導員的鼓勵下迅速完成任務讓分隊長等人啞口無言。　　眾人在睡前的洗澡中出了意外，因為一塊肥皂王子尚的腳腕受傷了，但為了明天的測試王子尚決定瞞下來。　　在最後一次長跑訓練後，分隊長告知大家最後測試的消息，總教官胡凱權也為大家打氣。大家都信心滿滿同時也感覺到壓力。在夜裏大家都在相互訓練。吳冠志觀察到王子尚的腳腕有問題，表達了自己的關心，卻遭到王子尚的冷臉。　　王子尚收到戀人子芯的來信，得知子芯因躲債要再次搬家。於是回信表達了自己的關心，並告知子芯最後測試成績優異者將前往台北參加侍警衞大隊的特訓，而自己一定要得到名額，到時候就可以與子芯見面了。　　第二天早上大家在訓練場集合，總教官胡凱權訓話後測試開始了。白耀祖的父母這時也開着車來為白耀祖加油。測試中眾人奮勇向前，王子尚卻因為腳傷而落後，這時吳冠志也看出來王子尚腳傷，提出要幫助他，但又遭到倔強好強的王子尚的拒絕。助教思琪也看出王子尚的傷，提出讓王子尚暫停測試，胡凱權不語。　　王子尚腳傷加重無法比賽，吳冠志這次又提出幫助他，並告訴他若不接受幫助就無法見到子芯，王子尚不得不接受幫助。這時更多人來幫助王子尚，王子尚在眾人的幫助下艱難完成測試。這時，胡凱權也笑着點點頭。白耀祖的父母也因為兒子幫助別人非常高興。　　眾人在練兵場集合，胡凱權宣佈了入選侍警衞大隊的人選。白耀祖，王子尚，孔祥東，吳冠志等人都入選了。眾人一陣歡呼，丁連山在外面焦急的等着拉拉的名字，但胡凱權已經唸完了也沒有拉拉。在思琪的提醒下，胡凱權才知道自己忘了念拉拉的名字，於是拉拉也入選了。眾人待命準備趕往台北受訓……

　　火鍋店老闆天豪在訓練弟子學習八極拳，天豪數落弟子的貪玩並告誡他們要努力學習，然後向弟子表演了八極拳中的頂心肘，天豪雄厚的內勁將大樹撼動，目瞪口呆的弟子們在震撼中開始練功。而天豪卻偷偷躲進屋裏給受傷的手肘擦藥，並直呼老了。　　被選中的吳冠志等人來到台北特訓，剛一進軍營他們就看到很多老兵在扎馬步。而分隊長也提醒大家要訓練馬步。總教官胡凱權講過話後大家自由活動。眾人來到軍營裏的小超市，一眼就看到了美女花痴售貨員小青，好久沒見過漂亮女生的眾人圍在櫃枱爭着買東西，為了和小青説話，亂成一團。正當眾人爭執不休時，一個自稱和總教官胡凱權關係非常好的女子出現，小青見了忙叫萱姐，萱姐潑辣異常，幾句話把眾人説的啞口無言，眾人害怕萱姐在總教官面前告狀都規規矩矩的排隊買東西。　　王子尚找白耀祖買手機，拉拉告訴王子尚有電話亭。王子尚謝過拉拉走了，留下白斬雞非常生氣的埋怨拉拉壞生意。王子尚找到一個電話亭給子芯打電話，卻打不通，無奈下只能離開，坐在土堆上發呆。　　吳冠志遇見一個女孩在修自行車，他輕鬆幫女孩修好自行車，並承諾會徹底解決自行車的問題。女孩非常高興，告訴了冠志她的名字蔡依華，然後冠志送蔡依華上班。原來蔡依華也在小超市上班，漂亮的蔡依華一到超市，立即受到眾人的關注。原來圍在小青旁邊的人全部轉移到蔡依華身邊。惹的小青非常不高興。還好旁邊有萱姐調停。　　拉拉，吳冠志，孔祥東，白耀祖四人被分隊長派去為食堂做公差。四人為食堂搬米。吳冠志和白耀祖輕鬆走在前面，拉拉體力不支和孔祥東一起抬米。兩人在後面慢騰騰的走着。拉拉看見丁連山非常高興，不顧旁邊兩個老兵一下子扔下米，誰知丁連山不買賬，拉拉只得繼續抬米。吳冠志四人在食堂接受丁連山的訓話，白耀祖與孔祥東不服，與丁連山打賭切磋，結果被慘虐。吳冠志四人在兩個老兵的監督下被罰頂着一袋米蹲馬步，四人均咬牙堅持。　　吃飯時眾新兵沒有椅子，蹲着馬步吃飯，眾人均吃的痛苦無比。王子尚早上打電話沒打通，晚上又請求分隊長讓自己打電話回家報平安。分隊長答應後，王子尚忙給子芯打電話。子芯在電話中説自己又要搬家，兩人約定在王子尚放假後在國父紀念館見面。子芯收拾東西時發現自己用來在夜市擺攤的錢不見了，懷疑是父親拿去賭博了，於是出門尋找。　　子芯的父親在賭場又將錢輸的乾乾淨淨，又欠了當地流氓頭子幾萬元，他被逼着還債。然後落魄的往家走去。子芯在路上遇見父親，指責父親偷走自己用來進貨的錢，並告訴父親若有下次將打電話報警，而子芯父親還在想自己賭博的事。　　白耀祖在宿舍做生意與老兵發生衝突，白耀祖與雙胞胎老兵兄弟吵了起來。王子尚和吳冠志前來幫忙。王子尚與雙胞胎兄弟飛龍在天比賽五百米障礙賽。

　　因為飛龍和在天兩兄弟因與白耀祖賣藥起衝突，吳冠志和王子尚等新兵與眾老兵比賽五百米障礙賽，輸者認勝者做老大。此事被分隊長去所知，分隊長明令禁止鬥毆，於是雙方沒有再提。黑道混混大餅讓他的小弟去天豪的火鍋店去找事。三個小弟在火鍋店挑事，天豪的徒弟想教訓眾混混，被天豪所攔住。天豪向眾混混道歉，並且答應了混混們收保護費的無理要求，然後請走了混混。隨後天豪將弟子集中到廚房，告訴弟子不要在店裏生事，讓弟子前去教訓幾個混混。天豪的弟子追上混混，輕鬆將混混們打了一頓，然後回去了。一個人相當夜市市長請黑道老大大餅幫忙，大餅向此人索要好處，然後此人離去。大餅派去火鍋店找事的小弟回來了，大餅看到自己的小弟被打的鼻青臉腫，於是糾結眾小弟前去找場子。大餅帶着眾混混來到火鍋店將客人們全部趕走準備砸店。天豪的眾弟子前來阻攔，雙方正要打起來，天豪前來直接一拳將一個在前面的混混打倒。正當大家都以為有一場大戰時，大餅看到天豪突然全身發抖，軟在地上。原來天豪在離隊以前在集訓隊是分隊長，而大餅正好是天豪所屬小隊的一名隊員，只是後來被退訓了。大餅和他手下的混混們被天豪請吃火鍋。天豪與大餅聊起往事非常開心，大餅命令手下將火鍋全部吃完，已經很飽的手下非常痛苦的吃着火鍋。而大餅一直在提天豪當年救自己一命的事。原來17年前大餅還在隊裏訓練時有一次偷跑出去，而身為分隊長的天豪在後面追。結果兩人遇見大餅的仇家，對方揚言要殺掉大餅，天豪出手擊倒對方救了大餅一命。飯畢，大餅離去並且告訴手下不可找火鍋店的麻煩，並且要常照顧生意。總教官胡凱權在給大家開會提到吳冠志他們比賽之事，強調要進行良性競爭於是同意了他們的比賽，並且以分隊長當裁判。胡凱權又告誡大家因為訓練，一個月不能請假。王子尚因為和子芯的約會向胡凱權提出打電話到家裏的要求，但被胡凱權拒絕。訓練場上，分隊長定規則要求四人一隊障礙賽，吳冠志，白耀祖，王子尚，孔祥東四人一隊，飛龍在天兩兄弟和其他二人為一隊。哪隊前三人到終點即獲得勝利。王子尚又提出勝者得到榮譽假的要求，卻被分隊長拒絕。比賽開始，王子尚因為沒有假期而心不在焉，在吳冠志的提醒下才開始跑。白耀祖卸掉鉛塊和飛龍在天兩兄弟跑在前面，其他人落在後面。王子尚在比賽時又心不在焉結果掉到大坑裏。飛龍在天和白耀祖先衝到終點，隨後孔祥東和吳冠志衝線。吳冠志等人贏得比賽。分隊長和助教將還在坑裏的王子尚拉了上來。賽後，吳冠志幾人在一起聊天，幾人玩遊戲，拉拉心裏想到輔導長。結果輔導長來了，卻叫走了王子尚，留下拉拉鬱悶。輔導長看出王子尚狀態不好問起原因，王子尚講出自己因為無法見到戀人子芯而苦惱，在輔導長的勸誡下，王子尚答應好好訓練 。夜裏，王子尚翻來覆去睡不着，吳冠志卻不懂其想法。第二天早上，天豪聽見弟子們在外邊練功的聲音，在肘上加了護墊然後出去告訴弟子讓他們練大槍的原因又示範了一下頂心肘鼓勵弟子只要練好槍就可以和自己一樣厲害。同時丁連山也在訓練吳冠志四人扎馬步練槍，並告訴他們為了練好八極拳而練槍。訓練場中，總教官胡凱權示範了防彈公文包的用法讓大家開始練習護送總統時遇到持槍歹徒的情況。大家掩護扮演元首的分隊長。白耀祖因為害怕槍聲而亂竄，導致大家被罰蹲馬步，只有孔祥東因為一個公主抱而倖免。飛龍因為肚子疼而不停放屁。恰巧噴到扮演元首的分隊長，也被罰扎馬步。晚上就寢時，白耀祖他們在嘲笑飛龍的臭屁。飛龍一夥人故意走來走去來找茬。大家圍住飛龍他們，吳冠志和王子尚也參與進來，火藥味十足……

　　飛龍在天兩兄弟等老兵與眾新兵因為洗澡先後順序發生衝突。眾人聚在一起，火藥味十足，最後因為比賽輸了的原因老兵們不得不讓新兵們先洗。早操上，總教官胡凱權帶新兵們跑步，大家聲音合一吼着口號。跑完步王子尚因為自己和子芯的約會來到分隊長辦公室請求打電話，分隊長拒絕了王子尚打公共電話的要求，但將自己的手機借給了王子尚。王子尚謝過分隊長給子芯撥號，卻一直打不通。王子尚失望離去，分隊長立刻給女友打電話解釋自己不能回去看女友的事，正當分隊長百般温柔的哄着女友時，王子尚又回來碰運氣想在給子芯打電話，分隊長的語氣一下子強硬起來，並告訴王子尚對女友就應該這樣。子芯無法接通王子尚，於是給王子尚家裏寫了一封信告訴了自己的情況，希望王子尚能打電話回家從而得知自己的消息。子芯在夜市擺攤賣首飾。夜市市長帶着眾混混前來收規費，子芯不知規費，於是混混們準備砸掉子芯的貨攤，子芯努力阻攔他們卻擋不住。就在這時，黑道老大大餅的兒子大偉帶着兩個保鏢擋在了鬧事的流氓面前，並且告訴流氓們以後子芯的規費由自己交。夜市市長害怕大餅，於是匆忙離開。吳冠志等人訓練到保護元首第二課，應付歹徒扔手榴彈的情況。胡凱權讓大家一個個試，眾人都選擇將手榴彈扔掉，拉拉因為太過搞笑而被罰。分隊長們示範了面對手榴彈的情況，用身體將手榴彈擋住，一個不夠擋兩個，最後眾人疊羅漢壓在手榴彈上。隊員們目瞪口呆，然後大家被要求示範演練。拉拉一隊人因為許喬致退後，分隊長讓他壓在最下面，然後大家紛紛壓在他身上，當拉拉壓上時，許喬志發出撕心裂肺的慘叫。回到宿舍，王子尚因為約會的時間快到了心裏非常着急。許喬志在搽被壓傷的腰，他氣憤不過向拉拉走去，眾人拉拉扯扯亂成一團。分隊長這時走了進來責問擠在一團的學員們，命令大家在三分鐘內在訓練場集合，眾人急忙換衣跑向訓練場。王子尚這時卻沒換衣衝了出去，吳冠志覺得不對勁跟着跑了出去。王子尚衝到軍營的圍牆邊準備爬出去。吳冠志趕到將王子尚拉了下來，王子尚説自己要去見子芯讓吳冠志少管閒事，説完轉身又要爬，吳冠志將王子尚拉了下來，動之以情，最後又威脅王子尚才成功將王子尚勸了回來。兩人匆忙到訓練場報道分隊長很不高興，罰大家做俯卧撐，而吳冠志二人去換衣服。二人換完衣服也被罰。大家接着訓練垂直降落。分隊長先示範了一遍。接着由隊員們開始訓練。眾人都順利過關，拉拉卻被吊在半空，分隊長罰拉拉交互蹲錯。沒想到許喬志竟然恐高，死活不願下去。最後在分隊長的命令下才勉強開始，誰知他竟然降到二樓，於是他也被罰交互蹲坐。胡凱權回想這段時間對新兵們的訓練相信他們有潛力，一定要將他們的潛力激發出來。助教思琪決心全心全意幫助胡凱權。胡凱權在回想自己在畢業時學長吳金生對他的勸誡，他又沉浸其中。吳冠志，白耀祖，拉拉，孔祥東四人被丁連山在食堂訓練下盤功夫，四人舉着米袋蹲馬步。這時怡華推着自行車找吳冠志來修理，丁連山批准吳冠志的公差。而孔祥東已經看着自己的夢中情人呆住了，連白耀祖他們拿走自己手上的米袋都不知道。在白耀祖的慫恿下，孔祥東鼓起勇氣前去找怡華搭訕。這時丁連山回來了，而吳冠志也將自行車修好了，四人又前去舉着米袋蹲馬步。怡華走後，孔祥東問吳冠志是否對怡華有感覺，吳冠志搖頭並鼓勵孔祥東向怡華表白。助教思琪與琪姐散步。她們談到胡凱權，琪姐説當年的凱權非常開朗陽光，只是在與吳金生的一次任務之後才變得冷酷少言。思琪點點頭心想去找大隊長詢問當時情況。晚上睡覺時，新兵們和老兵們還是互相看不慣，一陣吵鬧後眾人紛紛入睡。孔祥東卻在半夜裏趴在被子裏用手電筒給心上人寫情書。王子尚偷偷走出宿舍，思琪晚上散步碰到偷溜出來的王子尚。得知王子尚的想法後苦口婆心勸誡王子尚好好訓練，等一個月後在想與子芯的事。分隊長告訴大家週六也要訓練，大家非常不高興。週六早上，分隊長告訴大家換上便服，總教官胡凱權要帶新兵去跑步。胡凱權帶着眾新兵喊着口號慢慢跑出了軍營。天豪火鍋店中，天豪的四個弟子商量着想週六去夜市去逛。去請求天豪同意，話還沒説出口，天豪就告訴弟子他們要去讀書，天豪的弟子不願意，卻被天豪強迫必須去。

　　天豪火鍋店中。 天豪在視察弟子工作，天豪嚴格要求弟子蹲着馬步切菜洗菜。總教官胡凱權帶着眾金門新兵一路跑步路過一家麥當勞快餐店門口，命令大家停了下來。隨後凱權帶着大家進了快餐店讓大家自由點東西吃，而這時子芯也在約定的地點畫着妝等着王子尚赴約。大家紛紛歡呼着圍在櫃枱前點東西。凱權告訴老闆找自己為孩子們結賬。大家都在大快朵頤，而王子尚卻心事重重的來到在喝飲料的凱權面前，報告説自己想出去一會。凱權看出王子尚的心事，安慰王子尚好好訓練，等一個月後再去想那些男女戀愛之事。等了一天的子芯最終失望離去。眾金門新兵回到宿舍後非常開心，老兵們前去打探消息。眾新兵一致隱瞞了胡凱權帶他們出去吃東西的事，告訴老兵們自己去跑步了。子芯沒有等到王子尚失望離去，晚上又去夜市擺攤。天豪的四個徒弟提前幹完了手裏的活，請求天豪讓他們晚上去夜市逛。天豪檢查過關後四人歡喜離去。凱權將玩的盡興的新兵們帶回軍營。新兵們手裏都拿着所釣的蝦有説有笑的走回軍營。輔導長米娜在旁邊看到胡凱權帶着新兵們回來手裏卻拿着蝦非常奇怪。凱權帶着大家到了食堂，讓大家跟着士官長丁連山將蝦煮了吃掉，但叮囑大家不能將蝦帶進宿舍，然後自己離開了。丁連山在大家面前展現了自己精湛的廚藝，將蝦做成了一道美味的菜，大家都爭先恐後的吃起來，白耀祖卻偷偷將一些蝦帶回宿舍。白耀祖將偷偷帶回宿舍的蝦與孔祥東一起吃了。味道卻引起老兵們的懷疑，卻被白斬雞成功瞞過。許喬志和蔡浦旦卻被輔導長叫去談話。二人想到昨天拉拉被輔導長套話，相約絕對將嘴守嚴，不説實話。到了輔導長室，輔導長米娜果然問起大家去哪了。二人先什麼都不説，只説自己去跑步，隨後輔導長威脅二人若不説實話就送他們去軍事法庭。蔡浦旦害怕了，將實情一一告知，輔導長讓兩人離去蔡浦旦這才後悔了。大偉在子芯回家路上等着子芯，假裝無意遇見，於是送子芯回家。在子芯家門口遇見子芯父親，子芯父親認為大偉在追子芯，子芯無奈説出自己的攤子被砸的事，並且説大偉父親幫忙討回公道。子芯父親説和子芯一起去。子芯和父親來到大偉家門前，子芯父親一看來到債主家門口連忙藉口離去。大偉接子芯到家中，天豪等人已經在那裏，天豪將子芯的損失全部賠償，並且多給子芯一些錢。子芯本想不要，但被大餅勸説才要了，而大餅更覺得自己的未來兒媳善良，對子芯更加滿意。並且在子芯走後告訴手下要多去子芯攤子捧場。總教官胡凱權和輔導長米娜被大隊長叫去問話。大隊長説有人舉報胡凱權帶學生釣蝦，凱權承認並且道歉。大隊長讓凱權離開後讓米娜留下，鼓勵了米娜並讓他繼續監視胡凱權的錯誤，並且承諾給米娜好的前程。胡凱權以為米娜也被訓話，等米娜出來後向她道歉。而剛好助教思琪看到這些。

　　胡凱權和米娜被總隊長叫去訓話。結束後，凱權感覺自己連累了米娜，而向米娜道歉，二人商量要管理好隊員們。隨後凱權和助教思琪前去訓練。　　天豪帶着弟子們在訓練腕力。在天豪的嚴格要求下弟子在託東西訓練，隨後天豪離去。　　訓練營中，眾金門新兵開始訓練實彈射擊。在一番講話後，大家開始射擊。天生害怕響聲的白耀祖為了過關在耳朵裏塞了棉花。場上槍聲四起，白耀祖還是亂了方寸。白耀祖射擊時一槍未中，胡凱權恨鐵不成鋼訓斥白耀祖，白耀祖還是害怕，凱權在白耀祖旁邊連續開槍，而白耀祖更是害怕，此事引起大亂。米娜向大隊長彙報了此事。　　白耀祖等人與丁連山提起此事，丁連山聽後知道要出事就前去找胡凱權。　　大隊長果然前來興師問罪。凱權思琪和米娜被總隊長在辦公室訓話。大隊長非常生氣的批評凱權的行事，稱凱權的行為會對白耀祖造成十分嚴重的危害，並要記胡凱權一次大過以示懲罰。助教思琪為凱權説情，希望叫來白耀祖當面詢問是否對他造成嚴重的傷害。而大隊長拒絕了，並且宣佈將凱權調離集訓隊，而由輔導長米娜接替總教官的職位。丁連山趕到後，剛好在門外聽到大隊長的決定，連忙報告進入。丁連山對大隊長當年有恩，丁連山希望大隊長看在自己的面子上考慮從輕處罰胡凱權。大隊長明確表示恩情自己不會忘，但對胡凱權的處罰決不放鬆。丁連山無奈離開。　　孔祥東在小超市裏排隊想將自己在夜裏寫給怡華的情書送出去。怡華看見孔祥東打招呼，孔祥東將自己的情書給了怡華，然後慌忙離開，隨後孔祥東和眾新兵在商店外聊天。　　店裏人非常多，怡華顧不上看情書。於是她隨手將情書放在櫃枱旁，而自己在商店裏忙着。琪姐來到店裏巡查，看到了怡華的情書。她看到落款是孔祥東，於是出去找孔祥東。　　白耀祖非常傷心的坐在地上，周圍眾新兵們在安慰他，眾老兵們路過諷刺了白耀祖然後離去。琪姐在商店門口看到眾新兵，問出孔祥東後，狠狠的諷刺了孔祥東然後離去。吳冠志以為是怡華找來的琪姐，於是忍不住前去找怡華理論。冠志看到怡華就劈頭蓋臉的一頓指責，怡華連忙解釋自己不知道，但冠志卻在氣頭上不聽怡華的解釋。冠志説完後就離開了，留下怡華一個人納悶。而小青卻花痴的看着冠志的背影。　　下班後怡華一人在看着孔祥東的情書煩惱，然後獨自一人騎車離去。白耀祖等四人向士官長丁連山訴説，請丁連山想辦法讓凱權留下來。丁連山最後説因為冠志父親的原因讓冠志前去勸説大隊長。　　冠志來到大隊長辦公室勸説。大隊長給冠志講了當年冠志父親的失蹤是與凱權有關係的。但當冠志詢問具體情況時大隊長卻説因為上級原因而閉口不言。　　凱權在離開之時集合全隊進行講話，大家都很傷心凱權的離去。凱權講完話後進行官職交接儀式將總教官一職交給米娜然後自己準備離開。但大家卻都不願離去。在分隊長的命令下大家才慢慢離去。　　凱權一人獨自離開，路上卻碰到助教思琪.思琪勸凱權在努力留下，但凱權卻堅持離開。思琪表示若凱權離開自己也會離開。凱權驚訝思琪離開自己熱愛的八極拳，希望思琪不要衝動。　　寢室中，白耀祖因為自己的原因而使胡凱權被迫離開而非常傷心，痛哭不已.拉拉想勸卻也不知説什麼。　　第二天早上，接任總教官的米娜看到思琪正在收拾東西準備離開。米娜急忙勸説，希望思琪留下，而思琪卻堅持離開。