這十年·幸福中國

第1集聚焦農業發展。以北魏農學家賈思勰向現代人發出的千年之問為引，以現實記錄作答，鋪開一幅“安天下、穩民生”的圖景。來自北大荒集團七星農場的周德華讓觀眾看到農民也會開飛機，來自“植物工廠”的徐丹用AI無土栽培，來自賈思勰故鄉山東壽光的郭廷良通過訂單農業，為農户和消費者帶來便捷。

第2集聚焦田園牧歌。恬靜和睦、有良田美池的世外鄉村是陶淵明為世人打造的理想“桃花源”。在現代也有這麼一羣人，用自己的方式打造着新時代的“桃花源”。黑龍江撫遠烏蘇鎮文化站站長曹暢回鄉發展赫哲族民族文化旅遊業，廣州增城女青年沈燕芬五姐弟以返鄉新農人姿態建設農機隊，自然保護工作者張海江以三年時間將杭州餘杭龍塢水庫轉變成一類水源地並當上青山村001號新村民。

第3集聚焦青年力量。百年前梁啓超先生寫下《少年中國説》，寫盡對“未來中國”的期許。《少年中國説》是屬於先輩的青春不負，也是他們那代人對後世青年的期許。我們學一句“很高興認識你”只需要輕鬆的1分鐘，但對譚婷來説卻需要艱難的三個月。作為一名聾人律師，她所要克服的困難遠遠超出我們的想象。因為心懷夢想，想為特殊羣體發聲，即使再困難，也阻礙不了她追夢的腳步。

第4集聚焦科技發展。北宋科學家沈括以“發明考證，洞悉源流”的精神寫下了中國科學史上的里程碑《夢溪筆談》。當代拉林鐵路的誕生，不僅徹底結束了藏東南地區不通鐵路的歷史，更帶動了當地的旅遊業發展，越來越多的旅客前來觀賞火車窗外的雪域風光，讓鐵路變成了一條通往幸福的美好道路。

第5期聚焦糧食力量。千年前，諸葛先生髮明木牛流馬大大提高了糧食運輸效率，留下用智慧帶動製造的創新思路；而新時代的人們正用更智慧、更新潮的智能技術，書寫新的中國智造故事。行業專家利用智能化的色選技術優化傳統的大米生產線，有效提高出米率，一碗普通的米飯裏面藴藏着滿滿的技術活。

第6集聚焦跨國貿易。鄭和七下西洋，開闢海上貿易新路，留下關於創新經濟的幸福之問；看新時代下跨國貿易的繁榮景象，泰國榴蓮只需1天即可通關、三亞免税城人流絡繹不絕。

第7集聚焦文化交流。張騫被稱為“世界史開幕第一人”，他把古老的中國和遙遠的西方世界聯繫在了一起，而如今的“一帶一路”使中外文明交流愈發密切。來自西班牙的攝影師山地以一把尺為主角，拍攝出了《道德經》系列攝影作品“大直若屈”。在全球化的便利下，因17歲時被《道德經》所震撼的山地，毅然來到了中國。

第8集聚焦文化傳承。人類歷史中留下了許多歷史遺蹟，它們承載着過往厚重的文明足跡，也昭示着未來的美好願景。修復師楊金禮每天從換好工作服再到洞窟“面壁”，這樣的生活重複了5840天。一代代的文博保護人，在用自己的力量讓民族文化精魂永相傳，用自己的一生守護着莫高窟最美的模樣。

第9集聚焦自然保護。蘇軾不僅在文學、藝術、美食上頗有建樹，還是一位實至名歸的治水達人。當今，中國科學院院士、大氣化學與環境健康學家朱彤在20年的時間裏五次攀登珠穆朗瑪峯，採集了大氣成分數據，用於研究温室氣體對人體健康的影響。為了深入研究温室氣體對人體健康的影響，提前進行干預並制定防治計劃，朱彤院士帶領團隊一次次探索雪山秘境——海拔6000多米的珠峯，在這裏採集最接近天空的珍貴大氣成分數據。同時他還身體力行，親測臭氧對人體產生影響。

第10集聚焦銀髮一組。孔子被譽為“中國文化之中心”，被後世之人稱為“千古聖人”。現在的銀髮一族的生活會是什麼樣的，時尚奶奶團給了我們堅定的答案：“無需焦慮，變老很酷” 。她們用熱情擁抱生活，用熱愛打破時間的界限，銀髮和皺紋成了她們最引以為豪的時尚單品。

第11集聚焦科技創新。蘇頌等人制造了世界上最古老的天文鐘“水運儀象台”，讓後世有了眺望星辰的更多可能。新時代下，科技工作者們仍在不斷地傳承古人智慧，探索科技發展：中國天眼、超導材料、人造太陽。

第12集聚焦社會救助。千年前，“詩聖”杜甫以筆為槍，寫下“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”。千年後，社會福利制度體系不斷完。100多名孩子的貼心“奶爸”—兒童福利院醫生劉永華、解決5000多名殘障人士就業的殘友集團創始人鄭衞寧、海岸線守護姐妹花—巾幗志願者陳平，他們都在用自己的力量為社會救助事業添磚加瓦，讓温暖的陽光照亮每個角落

第13季聚焦脱貧致富。黃道婆是十三世紀傑出的棉紡織技術革新家，用紡織技術帶動家鄉人民實現了生活富足。來自廣西融水江門村的楊寧帶領村民從種植辣椒到種植葛根，再到最後以“稻+鴨+魚”的共作模式種植高山紫黑香糯，成功帶領全村實現脱貧致富。除了楊寧以外，援建寧夏的廈門市華僑熱帶植物引種園副研究員鄭國華、新疆棉花地中的農業科技團隊，他們都在用自己的方式幫助大家實現共同富裕。

第14集聚焦法治思想。韓非子是戰國時期法家的代表人物，他是法家思想之集大成者。現在的法治思想被靈活運用於當下的法治社會建設中，95後民警陳特緊隨互聯網短視頻時代發展趨勢，在孝感市公安局的支持下，與幾位同事共同創立了新媒體工作室“孝警阿特”。四年間，他們不僅拍攝了許多生動有趣的普法短視頻，還在“粉絲天眼”機制的協助下成功偵破了上百起案件。

第15集聚焦醫療工作。東漢末年著名醫學家，並創作了傳世的醫學鉅著《傷寒雜病論》，他就是“醫聖”張仲景。而如今伴隨着科學技術的不斷提升、醫學研究的不斷深入，醫療工作者們正竭盡全力與時間賽跑。幾位新時代在醫療崗位上執着堅守的醫者：分秒間較量的急診室急救醫生陳峯、紮根西部山區傳承父輩醫術的鄉村醫生謝本合、利用5G技術遠程診療的醫生凌至培，他們都在用自己所學到的醫學知識守護着一方百姓的健康與幸福。

第16集聚焦體育精神。跟隨中國參加奧運第一人劉長春先生的腳步，一起見證體育精神傳承發展，認識平均年齡60歲的1979冰球隊、跑酷少女譚鈺琪以及中國女足門將趙麗娜幾位新時代的體育事業奮鬥者。雖然他們的性別不同、年齡不同，但同樣在為中國體育事業的蓬勃發展，貢獻自己的力量。

第17集聚焦港澳台同胞。張九齡層寫下千古傳頌之名句“海上生明月，天涯共此時”。海峽只是物理距離，不能阻擋我們之間的深情。2017年，香港青年葉興華來到佛山創立了“工合空間”，希望能幫助更多港澳青年來內地創業發展。不止葉興華，還有珠澳雙城生活的音樂教師陶仙蓉、跨越海峽紮根大涼山的台灣父子，他們都在為共創新時代的幸福生活而獻出自己的努力。

第18集聚焦教育事業。孟母三遷的教育故事成為美談，教育學家孟子的教育理念千古流傳。跟隨兩位先賢的腳步，見證新時代中國教育產業的發展變化：山原貓開展沉浸式觀鳥課，把學生帶到無圍牆的天然課堂；陽光100小學利用“學導課堂”，學生把課堂變成了自己的講堂；天津現代職業技術學院堅持校企結合，大大提高無人機專業學生的就業率。

第19集聚焦星辰大海。屈原曾寫下“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”即使前路漫漫，也無法阻擋中華民族千百年來對星辰大海的嚮往。在新時代有這麼一羣建設者：以高健為代表的北京航天飛控中心90後成員、中國首架載客無人駕駛飛機研究者、在祖國最南端三沙市趙述島守護海洋共生家園的漁民們。從碧海到藍天，他們以青春般的熱情弘毅前行，擁抱遠方。

第20集聚焦文化價值。李白寫下了“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回”的壯闊圖景，從中可感受到華夏五千年的文化傳承及根植在中國人骨子裏的文化自信。文化有不同的詮釋方式。中國人民大學藝術學院教授、油畫家王克舉他遊歷4萬公里，將黃河沿途的三十多個代表性地點用一百零一個畫面串聯起來，他歷時數年創作出長卷畫《黃河》。還有堅持讓東方美學走向國際的華服設計師張彥以及在人藝劇場演出藏語版《哈姆雷特》的年輕演員頓珠次仁，他們都在用自己的方式展現新時代的文化自信。