職業生涯規劃與自我管理

《職業生涯規劃與自我管理》是機械工業出版社2010年出版的圖書，從系統職業生涯規劃的五個步驟（即知己、知彼、決策、行動和反饋）展開闡述。《職業生涯規劃與自我管理》緊扣當前中等職業學校學生最關心的職業生涯探索與選擇等現實問題，根據系統職業生涯規劃的五個步驟（即知己、知彼、決策、行動和反饋）展開闡述。各章內容都按照問題呈現、問題分析與問題解決的思路進行編寫。全書在內容上貼近社會、貼近職業並貼近學生的生活實際；形式上案例豐富，深入淺出，穿插實踐活動：表達上圖文並茂，符合學生閲讀習慣。《職業生涯規劃與自我管理》旨在幫助中職生自覺、主動地學會依據社會發展、職業需求和個人特點進行職業生涯規劃，加強自我管理，提高職業素質，增強就業創業能力。

《職業生涯規劃與自我管理》既可作為中等職業學校的教材，又可供高中、高職教學和社會有關人士學習之用。 ^[1] 

前言

緒論

優秀是自我管理出來的

一、自我管理的含義

二、自我管理的重要性

三、職業生涯規劃與自我管理

第一章 中職生大有可為

第一節 爭當時代急需的高技能人才

第二節 樹立正確就業觀念，拓展生存發展模式

第三節 揚起理想風帆，做大有作為的中職生

第二章 走進職業生涯規劃

第一節 職業生涯規劃的內涵及其重要意義

第二節 職業生涯規劃的前提和原則

第三節 職業生涯規劃的方法和步驟

第三章 中職生與職業生涯規劃

第一節 中職生髮展與職業生涯規劃

第二節 中職生職業生涯規劃中的常見問題及對策

第四章 認識職業

第一節 感受職業(理論篇)

第二節 感受職業(方法篇)

第三節 職業從專業學習開始

第五章 認識企業

第一節 認識企業制度

第二節 認識企業文化

第三節 企業對人才的要求

第六章 探索自我

第一節 培養職業興趣-

第二節 調適職業性格

第三節 探索職業價值觀

第四節 提升職業能力

第七章 明確職業生涯選擇

第一節 職業生涯選擇的影響因素

第二節 職業方向的選擇

第三節 職業發展目標的選擇

第四節 職業生涯發展路徑的選擇

第八章 職業發展目標與行動計劃的制訂

第一節 職業發展目標的細化設計

第二節 行動計劃的制訂與實施

第三節 學校行動計劃的制訂與實施

第九章 成功必經之路

第一節 提高自我情緒管理能力

第二節 培養吃苦耐勞的精神

第三節 培養團隊合作能力

第四節 塑造個人品牌

第十章 職業適應與發展

第一節 適應職業規律，掌握挫折應對技巧

第二節 職業生涯的管理和成功要素

後記

參考文獻 ^[1]