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魚餐
鎖定
魚餐是一道美食,主要製作材料有·魚排(鱈魚、鱸魚、鮭魚或是鰈魚)。
- 中文名
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魚餐
- 主要食材
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·魚排(鱈魚、鱸魚、鮭魚或是鰈魚)
- 輔 料
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馬鈴薯
- 調 料
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胡椒·洋葱
材料:
馬鈴薯3個·鹽·魚排(
鱈魚、鱸魚、
鮭魚或是鰈魚)150克·檸檬汁數滴·胡椒·洋葱2個·小的
西葫蘆1條(可用小黃瓜替代)·油1湯匙·水75毫升·法式鮮乳酪1湯匙·
芥末2湯匙·乾的
龍蒿(又稱香
艾菊)1茶匙
做法:
1、將馬鈴薯放入加鹽的水中煮20分鐘,去皮後,切成片。
魚排切成丁,抹上檸檬汁、鹽和胡椒調味後,醃30分鐘。將洋葱剝去皮後,切為8塊。清洗西洋
絲瓜,縱切成兩半後,再切為半圓形的薄片。
2、在不沾鍋中熱油,放入洋葱和魚,用大火煎5分鐘,並且小心翻面。將切片的西洋
絲瓜和馬鈴薯放進鍋中,用中火繼續加熱5分鐘,至熟。
3、將水、法式鮮乳酪、芥末和
龍蒿一起攪拌,倒入
煮魚的鍋中,小心翻動,並以小火再煮上2分鐘,即可。