阿達馬瓦高原

亦作Adamaoua Plateau。

非洲中西部火成高地。大部分在喀麥隆中北部，小部分在尼日利亞東南部。貝努埃(Benue)河發源於此。最高海拔2,650公尺(8,700呎)。火山區多火山口和小湖泊。經濟以畜牧為主。出產錫礦和鋁土礦。

阿達馬瓦高原是非洲乍得湖與幾內亞灣間高原山地。包括尼日利亞貝努埃河以東和喀麥隆中部地區。平均海拔1000米左右，最高峯姆巴博山，海拔2，460米。屬熱帶草原氣候，年降水量900-1，500毫米。有鋁土、鈦、錫、鉛、銀、石灰石、鹽等礦藏。居民多富拉尼人。畜牧業重要。作物有粟、木薯、水稻、花生、咖啡等。